172. Каждый себе говорит и обещает воскресенье вечером: все! больше не буду! с ...

[Ирина Ивгэн]

172. Каждый себе говорит и обещает воскресенье вечером: все! больше не буду! с понедельника брошу! или это не так?

[Ковтун]

Я не обещала,не говорила,а проснулась 1октября и поняла больше курить не буду,уже 5 дней не курю,и не тянет.:-)

[elena poloxovo-]

Y iz takih kotorie obeshasut )))) neskolko dney storaus brosit' *kurit'. Zametno umen'shelos' *kolichestvo v?kuret?h sigaret , no ponemau bez pomoshi neoboytis' !!! *No y pravda ochen' *ustala ot nee vonuchey !!!!!
inshallah broshu !!!!(F)

[Ирина Ткуфан]

А я третий день на никоретте,сегодня попробовала покурить-кайф пропал:-)(такая бяка оказывается)

[Андрей Куц]

Bторой месяц без сигарет,чувствую себя отлично

[САН САНЫЧЪ]

Я часто езжу на дальние расстояния. Не могу просто не курить за рулем. Дорога это постоянный стресс. Пробовал семечки но после 1 пакета язык онемел. Дома курю редко. И вот из за этого даже не могу себе такого обещания дать :-(

[elena poloxovo]

Jal' *konechno !!! *Y sama neskolko let kuru,no meny kak osenilo v eti dn?.
Resh?telno resh?la brosit' *kurit !!!
Eshe segodny v Avtobuse rydom sela jensh?na let 50. Yvno kuryshay i nemalo let !!! Kakoy u nee svet koj? ujasn?y ,volos? lomkie i zub? jolt?e. Primerno takce ili daje eshe huje , budu v?gledet' *esli prodolju kurit'.

[Людмила Овся]

Нет, не так! Сегодня ровно месяц как я НЕКУРЯЩАЯ! Решила-сказала-и все, не курю!

[Андрей Куц]

Так держать!!!

[Людмила Овся]

даже мысли нет вернуться обратно!

[Андрей Куц]

Меня иногда посещают

[Людмила Овся]

Как можно на эти мысли обращать внимание? Разве не жалко будет быть отброшенным назад, в исходную точку борьбы? И начинать все сначала? И знать что ты слабее чудовища? Ну и потом, не знать ответа на вопрос: А зачем же мне это надо? Что мне дала ЭТА сигарета?
Посещают мысли - сразу вопрос "ЗАЧЕМ?" Думаю ответа не будет...

[САН САНЫЧЪ]

Ну вот мне в дороге сигарета помогает отвлечься и сосредоточиться не непосредственно на ней. Она меня от дурных мыслей отводит и в тоже время успокаивает.

[Светлана Ш]

Я обозначила дату заблаговременно. 10 сентября много лет назад у меня умерла мама, в такой день я всегда хожу в церковь, что бы поставить свечку за упокой её души. Вот тогда в церкви я мысленно попросила маму, помочь мне бросить курить. В этот раз я легко переношу отказ от курения, чем два года назад, когда тоже пыталась бросить. Я почему-то верю, что она мне помогает.

[Людмила Овся]

Это совершенно верно. Я как верующий человек, попросила помощи у Бога (были в Лавре у мощей пр.Сергия Радонежского)... и первые дни мысль, что перед Богом будет стыдно, тоже очень помогала...

[оля молодцева]

к сожалению это так.и как приходит понедельник,откладываешь на другой понедельник.и так бесконечно

[Светлана Ш]

Надо стать хозяином своему слову! Если сказано, значит должно быть сделано! Попробуйте, Оля.

[оля молодцева]

легко сказать,но сделать :'(

[Светлана Ш]

Вы сможете, надо попробовать. Оля Четвертных вон как мучается, но держится. Она молодец! По всему видно, как ей тяжело, но она смогла! Давайте же, решайтесь, не надо больше откладывать.

[Ковтун]

1октября решила все,уже 15 дней не курю.

[Светлана Ш]

Молодец, Лилия! Какие мы все молодцы! Давно надо было бросить эту мерзкую привычку.

[Леночка Пэткави]

привет всем, я неделю назад проснулась утром и сказала себе что надо бросать. И вот неделю уже не курю, а так хочется иногда затянуться

[Людмила Овся]

Девочки, молодчинки! Не возвращайте себя в исходную точку! Ведь уже столько достигнуто, жалко ж будет опять оказаться в начале пути! А когда хочется затянуться, строго себе давать установку: МНЕ ЭТО НЕ НАДО! ЭТО НАДО МАЛЕНЬКОМУ ЧУДОВИЩУ, ВОТ ПУСТЬ ОНО И КУРИТ! ТОЛЬКО БЕЗ МЕНЯ!

[Леночка Пэткави]

:D точно так я себе и говорю

[Людмила Овся]

Ну и правильно! Главное, построже быть к себе! Это ж только на пользу!
А я когда хочется взять сигарету сразу задаю себе вопрос: ЧТО ДАСТ ЭТА СИГАРЕТА МНЕ? Кроме вонючего дыма, головкружения? Ответ не находится... и так приятно, что я побеждаю (с 07.09.11)!!!

[Леночка Пэткав]

ну а я поменьше с 18 октября, классно ощущать себя не курящей

[Людмила Овся]

это не то слово!

[Белоусова]

Сто раз себе это обещала.Помогает,но ненадолго.