Подскажите чем можно снять усталость и напряжение в мышцах ног?

[ЯрославаЯ]

Моя работа на ногах, я почти все время стою или хожу. Ближе к вечеру у меня начинают уставать ноги, появляется напряжение. Когда еду домой, то прям чувствую это. Подскажите чем можно снять усталость и напряжение в мышцах ног?

[AnanasStepas]

Моя работа на ногах, я почти все время стою или хожу. Ближе к вечеру у меня начинают уставать ноги, появляется напряжение. Когда еду домой, то прям чувствую это. Подскажите чем можно снять усталость и напряжение в мышцах ног?

Здравствуйте. Могу вам посоветовать очень хороший бальзам для ног с маслом рыжика «Жабий камень» называется. Мне он помогает, очень хорошо снимает усталость, восстанавливает кровообращение. А восстановление кровообращения это главная задач в этом случае. Попробуйте

[Ульянаа]

Моя работа на ногах, я почти все время стою или хожу. Ближе к вечеру у меня начинают уставать ноги, появляется напряжение. Когда еду домой, то прям чувствую это. Подскажите чем можно снять усталость и напряжение в мышцах ног?



Здравствуйте! Я очень вас понимаю. У самой такая же проблема. Особенно когда перетружусь на даче. Целый день сидишь над этими грядками. К вечеру ног и спину абсолютно не чувствую.Даже упражнение по поднятию ног вверх не помогает. Тоже в поисках средства. Надо будет попробовать этот бальзам Жабий камень

[kalashns]

Я от усталости, тревожности и проблем с нервами использовал Vinareta RT. Генерирует при помощи динамика положительные для организма частоты. Мне помогла например.

[yustina]

Моя работа на ногах, я почти все время стою или хожу. Ближе к вечеру у меня начинают уставать ноги, появляется напряжение. Когда еду домой, то прям чувствую это. Подскажите чем можно снять усталость и напряжение в мышцах ног?

может, венотоники помогут? мне немного помогает крем для вен с каштаном.

[Анна Соголуб]

Здравствуйте, попробуйте распаривать ноги и делать массаж.

[Lenusec]

Я думаю, стоит в течение дня иногда присаживаться так, чтобы ноги вверх были.

[Вивольти]

Контрастные ванны для ног и акупунктурные коврики, не только снимают усталость но и полезны

[KarineRino]

Отлично помогают массажные коврики и валики (т.н. фоам-роллеры). В интернете много информации о том, как ими правильно пользоваться и для каких целей применять

[Настасья Филипповна]

Массаж и полежать ноги вверх.А если есть возможность контрастные ванны принять , то вообще хорошо)

[valeria_rman]

Вьетнамские, Китайские, Корейские, Индийские, и др. продукты и товары. Прямые поставки из стран Азии! Бальзамы и мази на основе яда кобры, кобратоксан, настойки на змеях, бальзам белый тигр, растирки, крема, средства от прыщей и ран... Напитки из экзотических фруктов, вьетнамский кофе, доминиканский кофе, какао из вьетнама и доминиканы, чай из вьетнама и китая, экзотические деликатесы, экзотические фрукты из Таиланда, сладости, натуральная азиатская косметика, товары для здоровья и красоты, и многое другое.
Наш сайт: https://exoshop.ru/nastojki-na-zmeyahzhensheneskorpionahtravah-i-dr--c-50.html

[Аля Львова]

Мне помогают контрастные ванны и массаж.

[Союз "Семь миров"]

Моя работа на ногах, я почти все время стою или хожу. Ближе к вечеру у меня начинают уставать ноги, появляется напряжение. Когда еду домой, то прям чувствую это. Подскажите чем можно снять усталость и напряжение в мышцах ног?

Самое простое и эффективное - это лечь на спину и поднять ноги на стену, так подержать 10 - 15 минут.

[Indemintus]

можно попробовать сесть, но это не проверенная информация, также помогает применение кратковременных ядов простых змей или мази на их основе

[tanyaB]

Мне помогают контрастные ванны и массаж.

Я тоже так делаю и еще помогает полежать подложив под ноги подушку

[Сергей1111]

Привет! мазь троксерутин поможет справиться с болью в ногах!

[kateringa]

Есть специальные упражнения от напряжения в мышцах ног

[Viktor_A]

Ванночки для ног должны помочь (можно с солью, травами), самомассаж, массаж. Да и просто полежать

[Narmin]

Моя работа на ногах, я почти все время стою или хожу. Ближе к вечеру у меня начинают уставать ноги, появляется напряжение. Когда еду домой, то прям чувствую это. Подскажите чем можно снять усталость и напряжение в мышцах ног?

Может сделать себе горячую ванну с эфирными маслами. Мне помогает справиться с усталостью.

[paane]

https://mega.nz/folder/krAhQa5R#CXF6dU8TYC6LatJd-rakHQ

[Goras]

Массаж хорошо помагает. Но делать должен профессионал. Ну и мази есть разные, в аптеке продаются

[aliska_golybka]

Ванны, желательно с водой комнатной температуры, массаж и нанести мазь или гель. За них можно узнать в аптеках или посмотреть в интернете, их много.

[Svetrrova]

Мне обычно помогает массаж и теплый, рассла***ющий душ после работы

[ASamoylova]

Массаж ног от любимого человека укрепляет отношения и даёт пользу