PDA

Просмотр полной версии : Очерк академика Углова "Письмо курящей и некурящей девушке".


Доброй Ночи
26.01.2009, 12:51
Очерк академика Углова "Письмо курящей и некурящей девушке". Знакомимся, думаем, обсуждаем...

Начнем! На днях вновь попался на глаза интересный очерк ныне покойного всемирно известного практикующего хирурга, академика Российской академии медицинских наук Ф.Г.Углова.

Если коротко....

Социологи провели анонимную анкету, в которой спросили: почему вы курите? 60 процентов девушек ответили: это красиво и модно. А 40 процентов курят потому, что хотят нравиться мальчикам. Допустим. Потому что желание нравиться заложено в тебе природой. Но оправдаем временно: нелишне знать и мнения мальчиков.

Были опрошены 256 юношей. Им предложили три вопроса и соответственно три варианта ответа: положительно, безразлично, отрицательно.

Вопрос первый: «В твоей компании девушки курят. Как ты к этому относишься?» — 4% положительно, 54% безразлично, 42% отрицательно.

Вопрос второй: «Девушка, с которой ты дружишь, курит. Как ты к этому относишься?»

Полный текст статьи -healthduty.blog.tut.by/2008/05/26/pismo-kuryaschey-i-nekuryaschey-devushke/

Доброй Ночи
26.01.2009, 12:56
Давайте полностью ознакомимся со статьей по ссылке и выскажем свое мнение. Может быть, это для многих из нас прописные истины, но хотелось бы услышать мнение каждого. Интересует мнение парней - солидарны ли они с мнением автора и результатом опроса, мнение курящих и некурящих представительниц прекрасного пола... собираетесь или нет бросить курить, в общем давайте делиться!

Кассандра
26.01.2009, 13:29
Статейка очень интересная и поучительная, но не факт, что прочитав ее, многие бросят курить, как бы страшно - это не было. Ведь теперь курение - это знак моды или что-то вроде этого. Некурящая девушка *наши дни, это большая редкость. И каждый думает за себя и свою дальнейшую жизнь!!! :-)

Наталья .......
26.01.2009, 13:36
По-моему, сейчас курение - это совсем не модно. Наоборот, везде идет пропаганда здорового образа жизни. И все больше курильщиков расстаеттся с этой вредной привычкой

Золотая Клетка
26.01.2009, 13:53
не понимаю повальной моды среди молодых людей, а особенно девушек на курение, алкоголь и сквернословие. такое чувство что больше выделиться нечем. интересно что будет дальше?

Карамелька
26.01.2009, 17:13
Полезная статья!

Но не уверена, что прочитав её, девушки перестанут "травиться"!

Я - против курения, и меня раздражают девушки с сигаретой в зубах, хотя большинство моих подруг курят! И ничего модного в этом не вижу!

Курильщики осознают последствия после но , к сожалению, меньшество из них бросают! *-)

Многих моих знакомых удивляет, что я не курю, т.к. в наши дни действительно это редкость...

Космонавтка
26.01.2009, 18:13
Не понимаю, почему курение считается модным занятием? По-моему, сейчас самое модное - это ведение здорового образа жизни: фитнесс, катание на коньках и даже посещение клубов с целью похудения. Одна моя приятельница каждый выходной ходит в клуб для того, чтобы сбросить лишний вес, так как заниматься фитнессом ей лень! И естественно без алкоголя! *

Золотая Клетка
26.01.2009, 18:32
вопрос прекрасной половинке человечества: "возможно ли хоть как-то повлиять на то, чтобы близкий человек, девушка в частности, бросила курить, и это не выглядело-бы как жертвоприношение или одолжение?"

Космонавтка
26.01.2009, 18:43
Возможно! Наряду с ее вредной привычкой приобщать к здоровому образу жизни. например, записаться вдвоем в фитнесс клуб. После того как "половинка" втянется в занятия спотром, ей уже не захочется курить или употр***ять спиртное (или по крайней мере она будет это делать значительно реже, а затем и вовсе бросит)!

Доброй Ночи
27.01.2009, 09:18
Вывод - надо Вам, Владимир тоже забеременнеть! *

Заодно и премия Чарли Чаплина Ваша, и мировая известность обеспечена! *

Ленивая Скотинка
27.01.2009, 10:55
Мы тебя забеременнеем ни разу не аргумент, чесслово

Ленивая Скотинка
27.01.2009, 12:10
Я курить перестала, только после того, как у меня дите явно заявило, что ему не нравится плавать в никотине... до этого никакие уговоры не помогали

IRY
27.01.2009, 13:11
Я так же бросила курить, когда забеременнела! В начале был жуткий таксикоз и не тянуло вовсе, а потом кормила и хотела, чтоб мой сыночек принимал "чистую" пищу, без никотина! Но увы, после кормления ребенка начала курить заново!!! До рождения ребенка - 5 лет и после - 5 лет, итого 10 лет как мои легкие страдают! И неделю назад мне удалили гланды, курить конечно нельзя! Очень хочу бросить курить! Как бы не сорваться, когда горло заживет (tr)!!! Буду почаще к вам в группу заходить!!!

Машенькой Савут К
27.01.2009, 17:44
Я никогда вот не курила и не хочется что-то я не вижу в этом смысла...раньше пила...но редко...сейчас не пью вообще

СТЕРВА
27.01.2009, 18:10
Я курила 12 лет. И меня уговорить или заставить бросить курить ! ну это просто было бесполезным трудом))) муж ломал пачки и блоки сигарет))) но это на оборот меня подзадоривало)))я курила ещё больше на зло ему)))И меня не когда не пугали мои легкие или как вы там Илья показали рот курильщика))) Чтоб это все было ,это надо курить ПРИМУ или ещё какой нить суррогат чтоб это все было))))и большинство таких заболеваний это у людей которую прожили очень сложную жизнь!!! Я сейчас не курю я бросила в том году,но не по причине уговора мужа или кого нить ещё))нет! мне просто надоело курить)))мне перестал нравиться вкус никотина))) сейчас нет хорошего табака,а если есть то его очень трудно достать!и плюс я на это все посмотрела с другой стороны!))) я красивая девушка зачем мне это надо? сигарета не когда не украшала девушку а на оборот! Быть пепельницей я успею всегда)))))))

Доброй Ночи
27.01.2009, 19:44
Мой друг намедни, чтобы начать бросать курить перешел на трубку. И сейчас курит отнюдь не суррогат, а хороший табак типа Cap. Black. По запаху от него - никакая прима и даже хорошие сигареты рядом не лежали!

Но тем не менее - являюсь личным свидетелем того, что мунштук трубки не менее чем два раза в день забивается черной смолоподобной массой... - это та часть смолы, которая осела в трубке, не достигнув внутренних органов.

Так что прима и тяжелая жизнь тут думаю не при чем.

А теперь мое мнение по теме.

По молодости мог позволить себе общение с курящей (если не сильно) девушкой. Но это так - поиграть и ничего более. Сигарета - символ доступности. Кто-то проводит фаллические параллели с сигаретой во рту у девушки.

Но ни для серьезных отношений, ни для создания семьи девушку - Клоаку близко не подпускал и не подпущу!

Это моё мнение и прошу извенить если кого обидел...

IRY
27.01.2009, 20:14
Ну, тут Илья Вы меня рассмешили!!! Если Вы познакомитесь с умной красавицой, с которой Вам будет очень интересно общаться (с каждым днем все больше и больше), смотреть не неё, хотеть ее и т.д. Но!!! Одно есть НО! Она курит! Значит Вы ее бросите?

Доброй Ночи
27.01.2009, 20:21
возможно она станет мне другом... но почему-то все умные красавицы, которых мне доводилось хотеть не курили *

IRY
27.01.2009, 20:27
Вы еще очень молодой!!! Может Вам встречались слишком молодые девушки, которым и нельзя (рано) курить!!! У Вас еще вся жизнь в переди! Вот увидете когда нибудь Вам и попадется интересная (курящая) девушка!!! Не думайте , что курильщики такие монстры! Да, я конечно против курения! Но смешно говорить " Я НИКОГДА не буду вместе с той ,что курит!"

Карамелька
27.01.2009, 20:27
Кстати, и мужчине сигарета не добавляет сексуальности тоже! И поцелуй с курящим мужчиной желания не вызывает! :-S

Проверено!

Друг
28.01.2009, 07:38
Привет, Илья!

Ты создал прекрасную и ОЧЕНЬ полезную тему!!!

*

И, если у тебя есть еще материал, выкладывай и не сомневайся!

Уверен, это многим будет интересно, а кому не интересно - пусть не

читает. Зато, может, прочитает близкий человек курильщика и найдет

новые аргументы убедить его бросить курить или пить. Или, по крайней

мере, не допустит чтобы его дети курили.

Я, например, никогда не курил и никогда не буду, но у меня растет

дочь. Я, конечно, надеюсь, что и сам не допущу, чтобы она курила, но

хотелось бы, чтобы, когда она подрастет, уже было модно НЕ КУРИТЬ.

Так что, Илья, давай материал. Я тебя поддерживаю

Olga Chopon
28.01.2009, 19:41
А когда по улице идет и курит? Какая гадость, смотреть противно! 8oI

Друг
29.01.2009, 09:42
Полностью согласен с Ольгой Петух. Очень не нравиться смотреть на курящих женщин *8oI!!! А запах дыма от них - полный финиш * . Не пойму как может такое нравиться мужчинам? *

Наталья ......
29.01.2009, 09:49
Дааааааа, от женщин запах дыма не нравится, а вот от мужчины ничего так...получается, что женщина с сигаретой - это не красиво, а мужчина с сигаретой - это очень красиво *-) А ведь самое главное, что никто не осуждает мужиков, если они курят. Но если, вдруг, курит женщина - кошмар, трагедия, конец света практически :-S

Друг
29.01.2009, 10:02
Наталья, я с Вами согласен. Запах дыма от мужчины мне так же не нравиться. Просто я мужчина и больше обращаю внимание на женщин *. Я имел в виду, что я не понимаю, как может мужчине нравиться запах дыма от женщины, например, во время поцелуя. А нравиться ли женщине запах дыма от мужчины мне не известно. Просто очень редко доводилось слышать недовольство женщин по поводу курения мужчин... Даже наоборот. Когда-то мне одна сказала: "Какой же ты мужчина, если ты не куришь?!"

Друг
29.01.2009, 10:20
Анна *

Наталья ......
29.01.2009, 11:12
И опять большее количество негатива направлено в женскую сторону.... :-) Ну, а как на счет здоровья будущего потомства?... Ведь оно зависит не только от женщины, НО И ОТ МУЖЧИНЫ ТО ЖЕ!!!

Доброй Ночи
29.01.2009, 11:18
Совершенно верно, Наталья!
Но при курении от женщины передается больше вреда. Плюс стереотипы роль играют...

Наталья .......
29.01.2009, 11:23
Ну, да, если роль женщины больше, чем мужчины, то давайте будем лучше осуждать женщин за не здоровый образ жизни. А мужчины пусть пьют, курят, гуляют, в общем, делают все что захочется...

А на счет стереотипов.... у всех разные стереотипы....и зачем, вообще, жить стереотипами?... *-)

Доброй Ночи
29.01.2009, 11:35
В данном случае обсуждаемый очерк ученого направлен как раз против женского курения. Соответственно и отзывы. Если группе будут интересны предлагаемые материалы - будут они и против мужских пороков и многое другое.

Не обижайся, тем более такая красивая девушка наверняка не курит! *

А 21 век я считаю в том числе и веком разрушения бесполезных стереотипов!

Карамелька
29.01.2009, 12:00
Полностью солидарна с Анной!

Женщина с сигаретой выглядет легкодоступней что ли...

И по моему мнению, мужчин такие дамы мало привлекают! :-)

Доброй Ночи
29.01.2009, 12:09
Права, Анна, права!
Я писал свое мнение - 2 страницы назад...

Карамелька
29.01.2009, 12:40
На эту тему, я считаю, можно говорить бесконечно!

Тем более, когда речь идёт о нашем будущем поколении...

Женщина должна быть женщиной!!! Цвет волос, запах, внешность, улыбка...Красиво ведь, когда *девушка ведёт здоровый образ жизни!!! :-)

Наталья ......
29.01.2009, 13:33
Я согласна с мнением, что курение женщины это не есть хорошо. (заметьте, как и курение мужчины). Но я не согласна с многими аргументами, которые вы приводите в противовес. Что значит, курящая женщина является более доступной? :-) Большей ерунды я не слышала уже давно Статистика проводилась какая-то или что? или это сугубо ваше субъективное мнение?

Доброй Ночи
29.01.2009, 13:36
Хороший вопрос... а давайте собственно статистику и соберем!

Карамелька
29.01.2009, 13:39
Заметьте Наталья, я не сказала "курящая, значит легкодоступная", с моей точки зрения она так выглядит!

Сигарета опошляет женщину!!!! :-)

Друг
29.01.2009, 13:45
Наташечка, извини, но я тоже считаю, что курящая девушка ВЫГЛЯДИТ более доступной. Думаю, так считают, все или почти все мужчины. Часто доводилось это слышать. Возражений слышать не доводилось... А этот цветочек и улыбка тебе, Наташка *

Наталья .......
29.01.2009, 13:46
Вот, вот, Анастасия, *с вашей точки зрения

Друг
29.01.2009, 13:48
И с моей тоже *

Зови Меня Просто Хозяин
29.01.2009, 13:55
Наташ, коллега, я с тобой полностью согласен... Александр - не стоит обобщать всех мужчин.. лично я не считаю курени - доступностью девушки.. и , напротив, если я курю - то она также имеет на это право.. также можно рассуждать и по поводу того, что если мужчина употр***яет алкоголь - он сразу автоматически переносится в класс алг=коголиков и разгильдяев? не думаю..

Зови Меня Просто Хозяин
29.01.2009, 14:38
вот.. это уже вопрос "головы" самой девушки..если у нее ее нет- то это уже диагноз.. но никак не выражение доступности

Лапочка Любимая Мармеладочка
29.01.2009, 16:15
А я вот тоже согласна с Натальей – она не говорит, что она ЗА курение, а всего лишь против опошления курящей девушки :-)… *

Я могу понять желание парня видеть свою девушку некурящей, но клеймить "доступной", пусть даже и только ВЫГЛЯДЯЩЕЙ таковой – считаю глупостью сверх меры *-).

Курение вредно – как для мужчины, так и для женщины, и все негативные последствия выливаются на всех одинаково (и не надо брать пример беременной – это уже скорее показатель неполадок в голове)…

Наталья ......
30.01.2009, 07:14
Анна, и даже не выглядит она таковой, ну вот не выглядит...

Наталья ......
30.01.2009, 08:28
Я так полагаю, что девочки, которые хотят нравиться мальчикам с помощью сигареты, по возрасту не старше 18 лет :-) Потому как это, опять же на мой взгляд, глупо... и свойственно так рассуждать подросткам (потому как они ищут любые способы самовыражения). А вообще, это дело каждого, курить.... не курить.... все мы взрослые люди и способны сами отвечать за свои поступки.... Кто-то думает, что курить это модно и с помощью сигареты можно кому-то понравиться, ..... кто-то думает наоборот.... вот я отношусь к тем , кто думает наоборот.... Но как-то ущемлять или унижать точку зрения другого человека я не могу. Можно лишь только с ним поспорить и попытаться доказать обратное.

Вообще хочется много чего сказать по этому поводу, но боюсь получится долго и много

Наталья .......
30.01.2009, 08:45
Ды что значит тяжело бросить...не тяжело, просто нет желания... У меня папа 25 лет курил, а потом в один день просто бросил. А то что начинается это в 15-18, а потом затягивается у многих.....да, так чаще всего и происходит...но у этих детей есть родители, старшие братья и сестры, которые, думаю, способны объяснить, что это не есть гуд. Именно объяснить, а не запрещать.

Дьявол
01.02.2009, 00:47
Ребята с курением и с алкоголем -нужно думать и о будующем тоже! (Дети, здоровье......)

Olga Chopon
01.02.2009, 08:36
Когда в доме лежат сигареты и родители курят, то и дети быстрее начнут. Да и обьяснить труднее ребенку, что курение это вред. Детям нужен здоровый пример. *(so) (te) (nt) (Z) (X)

Доцент
18.02.2009, 21:59
Наташа, по-поводу взрослых людей... Игра в свободу, где от одной затяжки попадаешь в несвободу. Кто-то может выбраться, а кто-то нет. Взрослые уже много бед натворили на этой планете. Ты права выбор за нами - курить или не курить, убить или не убить, жить или не жить, любить или не любить...

Тема создана как раз для того, чтобы мы смогли осознанно отвечать за свои поступки. Курящая мама делает это неосознанно и это наша общая беда! *:-(

Леди
19.02.2009, 12:21
У меня в семье все курят, кроме меня: мама, папа, брат. Это от человека зависит - он сам себе дорогу в жизни выбирает

Левая
19.02.2009, 15:11
С ДЕТСТВА ХОТЕЛА КУРИТЬ. В МОЕЙ СЕМЬЕ НИКТО НЕ КУРИТ И НЕ КУРИЛ, КУРЮ ОДНА Я. ПОЛУЧАЮ ОТ ЭТОГО МАССУ УДОВОЛЬСТВИЯ, ЭТО УДОВОЛЬСТВИЕ, Я ПОЛУЧАЛА И В ДЕТСТВЕ, КОГДА НАБЛЮДАЛА ЗА КУРЯЩИМ ЧЕЛОВЕКОМ.

КУРЮ 5 ЛЕТ.

Наталя Дутэнк
20.02.2009, 11:23
А меня вот что всегда интересовало: вам, некурящим мужчинам, нежели приятно целоваться с девушкой после сигареты? Ведь вонищще... Я вот, например, выбираю исключительно некурящих мужчин.

Ласточка
13.03.2009, 19:20
Как я поняла среди зашедших на этот форум нет сторонников курящих девущек и это вполне логично, но зачем быть настолько катерогичными и относительно внешнего образа и касаемо "дружбы с головой".КАждый определяет для себя, курить ему или нет, бросить или нет.После всего прочитанного так и хочется сказать: "Каждому некурящему мужчине по курящей женщине".Я как вы догадались курю, но понимаю, что мне это тне нужно, сегодня я четвертый день без сигарет.

Ласковый Бес
13.03.2009, 21:04
Вот читаю и смешно. Курение - это выбор каждого! Если некурящие не хотят целоваться с курящими, то и пусть не целуются. Конечно, тем кто не курит очень легко рассуждать. Я вот не принимаю наркотики и не понимаю, почему наркоманы не могут "завязать". Просто в группе, в основном, *люди без вредных привычек. МОЛОДЦЫ!!! Но это не даёт им право осуждать курящих!

Доброй Ночи
14.03.2009, 16:17
Вы совершенно правы. Здесь мы обсуждаем содержание статьи-очерка. И делимся мнениями о том, важно ли для парней то, чтобы девушка не имела зависимости от наркотиков.

Ласковый Бес
14.03.2009, 21:49
Вот именно оБсуждаем, а не осуждаем. Видимо многие не читали статью, а просто решили полить грязью курящих. А сами то без грешка!!!!! Я курю 11 лет, бросить пока не получается, но не считаю, что кто-то имеет право меня осуждать!!! Посоветовать - ДА!!! Повторюсь, это выбор каждого! Кто-то не курит, но считает себя вправе осуждать курящих, а я курю и придерживаюсь правила :"Не суди, да не судим будешь!!!"

Доброй Ночи
15.03.2009, 06:06
Вы правы, Евгения! Никто этого права не имеет. По крайней мере пока это касается только Вас. Но если заходит речь о рождении ребенка - это, извините, будет уже садизм по отношению к нему.

Но Вы, как мне кажется, человек трезво мыслящий и подобного себе позволить не сможете.

Дорогой
15.03.2009, 21:46
"Эх пить будем и гулять будем, а когда смерть придёт - помирать будем"



Конечно же, это крайнее проявление отношения к средствам самоуничтожения, курево в том числе.

Немного о себе - мой личный стаж курильщика 10 лет, с переодическиму успехами в бросании этого дела, и начинаниями. Всё казалось: "да брошу в любой момент" ан нет не в любой, а по некоему вразумлению я считаю Свыше.

Вот однажды сидючи с сигаретой в руках, мне попались на глаза надписи на пачке, в миллиграмах сколько там находиться всего в одной пачке и одной сигарете, точно не помню. Но помню что взял каркулятор и посчитал, в соответствии с тогдашним своим стажем что загнал в себя внимание, фанфары и барабанная дробь: 8кг. смолы, 100гр. никотина *(чистого!!!), и сколько то других там веществ. Дико мне показалось, не докуривая пачку я её выбросил. Не курили пару лет, потом умер один из родственников и я закурил, из самооправдания - что стресс так сказать.

Дорогой
15.03.2009, 22:01
И так было несколько раз, последний я бросил курить, в 2005г. в ноябре. (отступив от темы скажу что прочитал большое количество отзывов *о вреде курения, так же был приличный личный опыт по бросанию) но бросил не поверите: опять фанфары и барабанная дробь - из жадности!!!. Дело было так, мы с Замом Генерального поспорили сигаретка тысяча. Договор был по честному (по пацански) *мы держались с Ним месяц. Жа ба дико давила, не хотелось курить сигаретки за тысячу штука....

И вот однажды засыпая в тяжёлом забытьи и желании покурить, мне звонок, я поднимаю трубку, звонит Зам и говорит всё ты выиграл, я тебе штуку отдам, а дальше сил нет, терпеть. У меня сначала как отлегло, но я решил раз уж столько продержался попробую дальше, и вот Жадность из всех моих многочисленных мотивов оказалась - самой стойкой....

Дорогой
15.03.2009, 22:10
Итак подитожив могу сказать, что довольно успешно бросал курить раз пять, от 1,5 *до 2 лет. Нынешний срок самый долгий. Из личного опыта скажу, что ни в коем случае нельзя осуждать курильщиков, особенно девушек и женщин. Да мне тоже отвратительно и я кроме как словестно никогда стараюсь не общаться с курящими женщинами - но. Я *явно под ллюбыми предлогами этого стараюсь *никогда не показывать, и делаю вид что мне всё равно.... Объясню почему: на личном *опыте зная что бросить дико трудно, хотя безвольным себя я не считаю, допустим лет 6 у меня было увлечение ходить пешком по 250км. и поверьте это стоит многих усилий для воли но, курение это вещь которая парализует волю как впрочем и любой наркотик. И если курит девушка, или женщина - то этому есть свои причины, чужая душа потёмки и не наше дело, почему она так делает. В конце концов мы не врачи как (автор статьи) не их папы не их мамы, мы не оплачиваем их счета....

Дорогой
15.03.2009, 22:18
И поэтому мы не имеем прямого права кого то учить жизни, кроме своих детей конечно и близких людей и то осторожно. Мы можем поделиться информацией и подсказать кое что, желательно что сами пережили. И конечно если человек явно хочет этого. Опубликую несколько советов из личного опыта если позволите.

Совет 1. Надо решить чётко, и по взрослому, надо вам это или не надо. (если вы засели за такие размышления то наверняка надо, наилучший способ на мой взгляд победить нерешительность, это - почитать отзывы по этому поводу других людей, которые что то про это знают.)

Например вот мой отзыв: мой отец был недюжинного здоровья, "старой закалки мужик" *курил 56 лет. срок немалый, в 62 заболел раком лёгких, и перед смертью где то а месяц решил бросить курить - не буду рассказывать подробности только одну около двух недел он выплёвывал по стакану жёлтой жидкости воняющей на всю комнату никотином, но это ему не помогло, так как метастазы были уже даже в печени......

Дорогой
15.03.2009, 22:24
Совет 2. Вы уже решили что вам это надо...... Теперь второй этап, легко ни будет, на любом сроке курения. Ошараште себя информацией о том что терпеть и страдать придётся год, лучше всего взять ежедневник и посчитать дни с момента принятия решения и начала действий. (примеч. не надо настраиваться на войну с привычкой, надо подготавливать себя к тяжёлой каждодневной работе над собой, рутинной, которая кроме раздражения и отвратительных ощущений Вам ничего не сулит, в течении целого года. За год организм очиститься от основных накопленных "запасов" *былого "удовольствия" и Вы привыкните к своим неприятным ощущениям и сможете их контролировать.)

Дорогой
15.03.2009, 22:39
совет 3. (практические действия) друзья прикалывающиеся по психологии советовали мне и я это использовал.



Важно!!!! Поставить себе цель. Т.е. чтобы поставить цель, сначала надо понять что это такое.



Цель это: средство борьбы с динамически возникающими *обстоятельствами *которые Вам будут не давать достигнуть намеченного результата. А результат должен быть однозначным....

Вы должны не курить



Для этого цель надо разделить на составляющие понятия:



Цель должна быть реальной: Допустим выучить английский в совершенстве - это реально, ну да реально, только за какое время? допустим за 10 лет свободного времени оно у вас есть, допустим нет значит нереально или реально но не в совершенстве

Дорогой
15.03.2009, 22:40
Цель так же должна быть достижимой, т.е. вы имеете перед собой примеры, людей которые бросили - достигли того что не *курят, вы тоже люди, и тоже можете, следовательно цель достижима.








Цель должна быть Конкретной - т.е. вы должны ясно видеть, себя после достижения цели, допустим вы не курящий человек, на которого не повлияет ничто, включая смерти родственников, разорение в бизнесе, уговоры уважамых людей итд любые стрессовые ситуации, ничто не должно повлиять на Вас и вы не закурите. Итак это конкретная цель.





Т

Дорогой
15.03.2009, 22:45
Обязательно цель должна быть ограниченной во времени, потому что можно всё конкретизировать, осознать реальность и достижимость - но когда это начинать, то да можно и завтра, можно и после завтра можно с понедельника - а можно и никогда.... Поэтому, лучше начинать в момент написания перед собой целевых установок. А то: "ладно выкурю последнюю и больше не буду, у меня вобще никогда не прокатывало, и у тех с кем общался по теме тоже, но может быть у кого и получиться хотя я сомневаюсь"

Дорогой
15.03.2009, 22:56
Ну и естественно достижене цели должно под собой предполагать действие, т.е. как только вы осознали всё вышеперечисленное, реальность конкретность ограниченность во времени *- надо что то делать, вернее не делать. Т.е. не курить.



PS (о цели ) если хоть одного из пяти пунктов нет, или он недостаточно проработан:



Реальность

Достижимость

Конкретность

Ограниченность во времени

Предполагать действие



то это к сожалению не цель, а просто мечта БРОСИТЬ КУРИТЬ!!! Звучит красиво, но не более того



Хотя с другой стороны, правилно выбранная мечта может превратиться в прекрасную цель....

Дорогой
15.03.2009, 22:59
И ещё: бросать курить лучше во время стресса, как ни странно звучит, самый последний и большой срок моего никурения произошёл в момент стресса, на работе.



Итак простите, за занятое мною Ваше время, всем желаю успехов в этом добром начинании.







Девушки и Женщины: а ведь доктор в статье прав, и как человек которому плохо, от того что Он бессилен и НЕ МОЖЕТ СПАСТИ ДРУГОГО, ИЗЗА ТОГО ЧТО МЕТАСТАЗЫ УЖЕ СЛИШКОМ РАСПРОСТРАНИЛИСЬ (ПОЧТИ ЦИТАТА ИЗ СТАТЬИ В НАЧАЛЕ ТЕМЫ) - дайте доктору шанс, не расстраивайте Его - пусть Он Вас спасёт, а ещё лучше не доводить дело до ловких рук и скальпеля доктора и дать Ему возможность отдохнуть. Не думаю что здорово, всю жизнь оперировать людей с онкологией.................

Дорогой
15.03.2009, 23:11
И вот ещё одно забыл, когда бросаешь курить, есть охота до дикости, возможны проблемы с лишним весом, тоже надо себя сдерживать. Не всегда получается, но с приобретением опыта бросания и спокойствия от проделанного, апетит бывает и нормализуется. Последний раз я прилично закабанел, а в другие разы бывало что и не было этого. Т.е. проблема ещё одна. :-S

Дорогой
16.03.2009, 18:35
Я тоже занимался спортом, правда не культуризмом - но курить как ни странно мне это не мешало. Хотя я каждый день бегал по три километра с грузами на ногах и гантелями, кроме воскресения. И в спортзале забивался так - что мышцы "визжали". Но на массу железо не тягал, для рельефа и на ударные группы мышц работал, но спорт в особенности любительский мотив недостаточный, правда это на взгляд нашего спортзала.....

Дорогой
16.03.2009, 18:54
Когда здоровья до фига, о мотивации как то меньше всего задумываешься, это из прошлого опыта, а когда его теряешь, то о мотивации вполне корректно думать. Опять же, повторюсь если спорт любительский, и ты не стремишся к соревнованиям, то и покурить и выпить бывало не страшно.

Дорогой
16.03.2009, 19:13
Ну не всем всё даётся легко, вернее что то легко, а что то не легко. Допустим я попал под ток в 10 000 вольт, и перенёс эту травму сравнительно легко без потерь конечностей, хотя должны были отгореть, ток прошёл через мозг седце (по левой стороне) и вышел в левую же ногу. Легко было переносить больничные ужасы, потому что мотив был железный - выжить. А вот курить бросать давалось тяжело, потому что мотив то плёвый и жизни прямо сейчас ничего не угрожает.

Дорогой
16.03.2009, 19:42
Ну конечно, это так)))

Киска
22.03.2009, 12:55
Я вот только не поняла, а где там обращение к некурящей девушке? *Изо всех сил читала-читала...