PDA

Просмотр полной версии : Оздоровительные системы.


А Вдруг Девчонки
07.09.2009, 14:23
Оздоровительные системы начали формироваться с момента зарождения человеческих цивилизаций и естественным образом входят в культуру человечества.
Известные оздоровительные системы условно можно разделить на современные и традиционные:
*традиционные оздоровительные системы пришли к нам из стран с непрерывным и преемственным развитием культуры - Индии и Китая;
*современные оздоровительные системы формируются в странах молодой культуры на основе системного, целостного подхода.
Следует подчеркнуть, что во всех оздоровительных системах важное место отводится роли Наставника (учителя), которым может быть высокоразвитая личность, прошедшая свой собственный путь к здоровью.
Терапевтическое обучение и психофизическая тренировка являются основными средствами воспитания способности к созданию собственного информационного поля здоровья.

А Вдруг Девчонки
07.09.2009, 14:24
В этой теме я предлагаю Вам дорогие участники группы рассказывать о системах оздоровления, которые в своё время помогли Вам избавиться от болезней.
Я так же буду знакомить Вас с наиболее известными системами оздоровления.

А Вдруг Девчонки
07.09.2009, 14:32
Система оздоровления Ниши.
Впервые система оздоровления, созданная Ниши, была представлена на суд общественности в 1927 году, когда ему было 44 года, удивительный факт, учитывая безрадостный прогноз врачей которые предрекали ему в юности скорую смерть. Благодаря своим публикациям, Ниши приобрел широкую извесность, оставил пост главного инженера токийского метрополитена и посвятил свою жизнь медицинской практике.
В 1936 году он издал свою первую книгу на английском языке, выходу её в свет предшествовало лекционное турне по Соединенным Штатам Америки, совершенное им в ответ на многочисленные просьбы поклонников. Своей популярностью оздоровительная система Ниши обязана не только простоте и эффективности, но и глубокой восточной мудрости, которая лежит в её основе и придает её блеск, свойственный лишь подлинным бриллиантам.
Составной частью системы Ниши является шесть правил, выполняя которые как утверждают японцы, вы сможете полностью оздоровить свой организм.

Неместная
07.09.2009, 14:33
ИГОРЬ, ЗДРАВСТВУЙТЕ. ТЕМА ОЧЕНЬ ИНТЕРЕСНАЯ И АКТУАЛЬНАЯ. С НЕТЕРПЕНИЕМ БУДУ ЖДАТЬ НОВУЮ ИНФОРМАЦИЮ. ТАТЬЯНА.

А Вдруг Девчонки
07.09.2009, 14:34
Более подробно ознакомится с оздоровительной системой Ниши, вы сможете прочитав статью размещеную на моем сайте: bydtesdorovi.com
в разделе "Целительство".

А Вдруг Девчонки
16.09.2009, 18:29
Доброго здоровья всем!
Появилась новая статья "Очищение организма"
Она рассказывает, как можно самому, без посторонней помощи
почистить свой организм.
Ознакомиться со статьей можно на моём сайте: bydtesdorovi.com
в разделе "Целительство"
Желаю приятного чтения.

04.11.2010, 23:08
„Завершающая неделя“

Последние 7 из 42 дней мы закругляем фазу 1, поэтому называем их
завершающей неделей.
С 36 дня мы намеренно слегка повышаем потр***ение «здоровых углеводов“.
Это закрепляет наш успех и подготавливает к фазе 2. Эта неделя очень
важна и для тех, кто намерен вновь повторить первые 42 дня – тем самым
активируется их так называемый Setpoint (завершающий победный мяч в
теннисе), а в будущем им будет несколько проще проходить
стабилизационный период.

04.11.2010, 23:08
„Полные дни“

На четвертый день программы начинается твой первый „полный день“. Это
дни, когда ты сможешь использовать весь список продуктов. Но,
осмотрительно. Прежде, чем ты начнешь, посмотри коротко на Website в
разделе „Totaltage“ информацию для осознанного потр***ения углеводов в
свете процесса сгорания.
Продолжай дальше выполнять рекомендации „очищающих дней“ со следующими изменениями и советами:
- Количество углеводов в день не должно превышать 60. Но их
максимум должен соответствовать интенсивности движения. Сначала обмен
веществ определяется прежде всего тем, сколько углеводов мы усваиваем.
Или: чем лучше обмен веществ, тем больше углеводов мы потр***яем.

04.11.2010, 23:08
„Очищающие дни“

Для того, чтобы быстрее переключить наш организм на сжигание жировых
отложений, мы начинаем с 3-х очищающих дней, для которых очень важны
следующие пункты:
- Выбирай продукты только из белковой группы, не используя ни зерновые, ни овощи, ни фрукты.
- Употр***яй минимум 6, максимум 12 порций белковой пищи в день.
- Никогда не допускай перерыва между приемами белковой пищи более,
чем на 3 часа. Меньше – без проблем, - разрешается съесть за день 12
порций.

04.11.2010, 23:09
Фаза 1:
Первая фаза программа разработана на достижение поставленной цели.
С помощью здорового питания мы приводим наш организм в равновесие,
благодаря чему он в состоянии вывести пласты старого балласта, жировых
отложений и вредных отходов. Ежедневно принимая необходимое количество
воды, мы поддерживаем этот процесс. А активизируя нашу физическую
подвижность – ускоряем процесс сгорания.
Фаза 2:
Нет ничего важнее, чем удержать то, чего достиг. Эта фаза помогает
нам закрепить результат, и не дает вернуться к прежней ситуации.

04.11.2010, 23:09
Ф А З А *1

Эта фаза программы „Знать, как ты ешь“ состоит из 42 дней, а именно -
из „очищающих дней“, „полных дней“ и „завершающей недели“.
Первая фаза содержит все составляющие, необходимые организму для
очищения, вывода ядовитых веществ и сокращения излишних жировых тканей.
Мы делаем это совершенно сознательно, не нанося вред здоровью, и следим
за тем, чтобы в течение этого периода мы не подвергались негативному
стрессу, который способен затормозить обмен веществ. Еще важнее –
привести в правильное равновесие наше питание и физическую активность,
что приведет к оптимальному процессу сгорания и высвободит залежи
старого балласта.
В эти 42 дня можно рассчитывать на потерю веса в среднем на 5-8
кг. Резервы жира будут истощаться, не затрагивая активной мускульной
ткани, благодаря чему мы сжигаем жир на так называемых „правильных“
местах.

04.11.2010, 23:09
На один курс очищения 42 дня необходимы витамины от NUTRILITE это:
Protein-2 дозы
Ballaststoffkautabletten-4 упаковки
Einmal Тaglich-1 большую упаковку
Omega-3 komplex-2 упаковки
Принимать 3 раза в день перед едой.
Перерыв между едой не должен превышать 2х-3х часов.
Опять повторюсь, что-бы не навредить себе и своему организму, пишите,звоните, спрашивайте.

04.11.2010, 23:10
Что-бы начать очищение организма, надо на 42 дня отказаться от таких продуктов как: Макароны,рис,картофель,сахар,сладость,свинина, спиртное,хлеб, сдоба.
Нужно как больше употр***ять белковую пищу:Говядина,птица,рыба,яйца,творог,йогурт чистый,кефир,сыр до 30% жирности, молоко 1,5% жирности.
Существуют очищающие дни и нормальные дни. В очищающие дни нельзя привышать 30 коленхидратов, в нормальные дни не привышать 60 коленхидратов.
Существует таблица подсчёта коленхидратов и индивидуальный подбор питания.
Поэтому убeдительная прозьба, связываться с нами лично.

04.11.2010, 23:10
Oсновные принципы программы-
Это- питание -мясо, рыба, морские и молочные продукты, овощи, фрукты.
Это – движение
Это - вода

04.11.2010, 23:11
WWDI-Состоит из здоровой пищи и достаточного движения.
Это не диета, это новый образ жизни. Если Вы научитесь правильно питаться, то навсегда забудете слово диета.
Во время программы уходят:
-Нарушение обмена веществ
-Лишний вес
-Проблема с кожей
-Нормализуется холестирин
-Храп
-Депрессия
-Стрес
-Кожа не обвесает, а подтягивается
Поможет просто ОТЛИЧНО выглядеть.
Ваше ЗДОРОВЬЕ-это верный Ваш друг, а движение-это КИСЛОРОД Вашего организма.
P.S.Если имеются вопросы личного характера и Вы не хотите чтобы их читали, пишите в личку.

04.11.2010, 23:12
WWDI-это тренинг не только для людей страдающих полнотой,а также и для людей с нормальным весом.Знать как ты питаешься - нужно всем.Если в наш организм не попадают постоянно биологические субстанции, то в подкожном слое собираются белковые соединения и раздражающий холестерин образующий корку, которая ведёт к старению организма,ослабленной имунной системе, стрессовое состояние,различным воспалениям,жировикам, у подростков к угревой сыпи. Перечислять можно до бесконечности.
Необходимо сознательное решение изменить наши привычки питания и вести более здоровый образ жизни, так как нашим ценнейшим достоянием должно быть наше ЗДОРОВЬЕ.
Поможем:
-Подобрать нужные продукты
-Составить и корректировать меню
-Вместе контролировать результаты
-Поддержим морально
Научитесь правильно питаться сами и помогите своим близким и дорогим Вам людям.

04.11.2010, 23:12
«Надо!» -
постоянное - «Надо худеть!». * * * * * * * * * *Вы суетитесь, что-то делаете, на самом-то
деле топчетесь на месте, ходите по кругу. А все усилия приводят в
исходную точку.
Именно для того, чтобы прекратить это
бессмысленное хождение по заколдованному кругу, я предлагаю * * *новую
оздоровительную программу * * * * "Знать что ты ешь" *или *"WWDI "
Гениальность этой программы в том,
что она для ленивых, не имеющих силы воли и терпения. Сбросить вес
очень легко и просто. От Вас потребуется капелька желания и совсем
немного труда.