Mikhail
13.04.2011, 08:51
Уважаемые отчаявшиеся, несчастливые люди,
Здравствуйте!
Здесь привожу возможный путь через Ваши собственные тернии трудный, тяжелый одновременно позитивный и радостный к звездам выздоровления. Путь к выздоровлению. Путь к счастью. Который давным давно уже описан многими авторами, работает во многих школах и все, кто пошел по этому пути целенаправленно они достигли цели.
Никто , кроме Вас самих его не сможет пройти. На этом пути нужно будет постоянно, каждодневно прилагать много усилий воли , регулярно упорно работать с собственным телом и духом. Ведь Вы их Сами довели да такого состояния истязания абсолютно добровольно! Обязательно нужно будет планировать и получать каждый день, каждую минуту пусть по-началу и небольшой, результат своих действий.
Перед началом пути желательно кое что почистить:
Отключить телевизор, радио, газеты и вообще любые СМИ на время. Прекратить так же временно любое общение с теми людьми, с кем Вам не комфортно общаться. Чистый воздух, читая вода, читая пища, чистое общение.
Купить в магазине, скачать в интернете приведенные в списке литературы книги. Сходить в доступно расположенную школу, центр йоги, ци-гун, спортивной гимнастики.
В связи с тем, что все люди разные, рекомендую из большого количества Авторов методик аутотренинга выбрать наиболее подходящего для себя лично по степени понимания. То есть берем все подряд книги и начинаем читать первые 15 страниц. Если на сегодня, из-за Вашего состояния восприятия , данная книга сейчас Вам не понятна и не интересна, то можно ее временно отложить. До той поры , когда восприятие улучшится. А это обязательно произойдет. И поэтому для начала пути нужно остановится на 2-3 самых близких и понятных авторах, чтение которых наиболее комфортно!
Начинаем слушать классическую музыку, в хорошем качестве. А еще лучше следующих исполнителей: Оливер Шанти, Карунеш, Том Кенион, Джонатан Голдман, Дакшина, Era, Enya, Gregorian, и исполнителей энерго музыки еще много!
Смотрим фильмы : «Тайна» 2006г., BBC живая природа, Ошо , Андрея Сидерского , «Кроличья нора» режиссер Scott Altomare и т.д.
Изучаем сайты и ресурсы : Андрея Сидерского, Голтис
В процессе изучения смотрим, примериваем , спорим — одним словом ДУМАЕМ и выбираем для полезное лично Вы Сами, я ни в коей мере ничего и никому не навязываю. Человек существо умное,свободное, самодостаточное и всегда имеет свободу выбора!
Теперь собственно путь:
Шаг первый и самый важный.
Срочно и усиленно нужно развить (восстановить) состояние физического тела до уровня его гибкости его в пятилетнем возрасте, а силы мышц до уровня в 25 лет. Это максимальная цель. Минимальное достижение достигнуть состояния соответствия хотя бы норм ГТО. Здесь самое главное - гибкость позвоночника и всего опорно-двигательного аппарата. [3. ] [4. ]
Практически это регулярные занятия йогой, спортивной гимнастикой, обязательно под руководством опытного учителя - инструктора, под контролем лечащего врача. Смотреть Технику Безопасности.
Здесь решающее значение играет боль , возникающая при растяжение или нагрузке на мышцы, которая является главной целительной силой и приемником живительной энергии. Эту боль ни в коем случае нельзя терпеть или бороться с ней . В нее нужно " втечь", подружиться с ней и полюбить ее!
Очень сильно подготовленные и развитые инструкторы и ученики йоги в моменты любых проблем могут заниматься по три часа три раза в день и достигает быстрое решение своих проблем! Для Вас лично сколько и как заниматься — Смотреть Технику Безопасности.
Шаг второй и не менее важный.
Только после качественных изменений в теле можно приступить к технике вхождение в состояния "наблюдателя". То есть умение находится в сознании и бодрствовании, при полном расслабление всех без исключения мышц тела, при полном отсутствии сознательных мыслей и слов в голове более 5 минут.
Это называется медитация. В книгах и ресурсах по йоге различные техники медитации подробно расписаны. Ищете.
Шаг третий. Собственно снятие всех проблем.
Выполнив первые два шага пути, можно очень результативно приступать к вычислению накопленных Вами проблем, а затем к грамотному решению. То есть вот теперь можно выяснять что же творится в глубине Вашей душы и сердца искренне. Что думает,желает и получает в реальной жизни Ваше истинное "Я". Проводится тестирование на 10-15 самых главных жизненных вопросов по Свяшу на «детекторе лжи» под видео запись [8.] Выявляется перечень негативных стереотипов и установок (аффирмаций) в подсознании. Они то и являются источником проблем.
А затем легко и просто применять к себе методики аутотренинга для того, чтобы эти источники убрать , НЛП, гештальт терапия [ 1.] Жданова,[6. ]. Их очень много, кому что нравится.
Удачи Вам!
Техника безопасности. Важно.
1.Самая главная рекомендация: общаться , получать обучение, помощь и советы, желательно с теми людьми, (книгами, ресурсами) с которыми Вам лично комфортно и радостно. Внутреннее чутье есть у всех. Ему обязательно можно доверять.
2.Любая физкультура имеет противопоказания при наличии острых стадий заболеваний. Поэтому проблемные места в теле перед занятиями нужно купировать. Консультироваться с лечащим врачом. Наличие переломов костей, грыжи в позвоночнике,
разрывы мышц, искусственные суставы и прочие травмированные части тела требует огромной осторожности в занятиях. Но заниматься и в этих случаях обязательно надо. Под чутким контролем мудрого инструктора и врача.
3.В процессе продвижения по пути всю информацию изучаем, смотрим, примериваем , спорим — одним словом ДУМАЕМ, Человек существо свободное, всегда имеет свободу выбора! Выбираем для себя лично полезное и понятное. И если кто либо начинает навязывать Вам что то либо ограничивать в чем то, смело бегите от него.
Литература.
1. Александр Свияш «Как быть, когда все не так, как хочется,….»
2. Николай Курдюмов "Успехология любви"
3. Сатьянанда Сарасвати "Древние тантрические техники йоги и крийи."
4. Ошо. "Семь Центров жизненной энергии"
5. Ошо. О женщине, О мужчине, Медитации и т.д.
6.Синельников Валерий Владимирович "Возлюби болезнь свою"
7."Автотрофность человечества" "Живое Вещество" B. И. Вернадский
8. "Язык телодвижений (как читать мысли по жестам) Аллан Пиз
9.Друнвало Мельхиседек "Древняя тайна цветка жизни"
10. Л.Рон Хаббард "Шкала тонов"
11.Дэйл Карнеги, Дайана Купер.
12.Хьюитт Вильям «Тайные возможности вашей психики»
13. Эрнест Цветков «Конструктор реальности»
Здравствуйте!
Здесь привожу возможный путь через Ваши собственные тернии трудный, тяжелый одновременно позитивный и радостный к звездам выздоровления. Путь к выздоровлению. Путь к счастью. Который давным давно уже описан многими авторами, работает во многих школах и все, кто пошел по этому пути целенаправленно они достигли цели.
Никто , кроме Вас самих его не сможет пройти. На этом пути нужно будет постоянно, каждодневно прилагать много усилий воли , регулярно упорно работать с собственным телом и духом. Ведь Вы их Сами довели да такого состояния истязания абсолютно добровольно! Обязательно нужно будет планировать и получать каждый день, каждую минуту пусть по-началу и небольшой, результат своих действий.
Перед началом пути желательно кое что почистить:
Отключить телевизор, радио, газеты и вообще любые СМИ на время. Прекратить так же временно любое общение с теми людьми, с кем Вам не комфортно общаться. Чистый воздух, читая вода, читая пища, чистое общение.
Купить в магазине, скачать в интернете приведенные в списке литературы книги. Сходить в доступно расположенную школу, центр йоги, ци-гун, спортивной гимнастики.
В связи с тем, что все люди разные, рекомендую из большого количества Авторов методик аутотренинга выбрать наиболее подходящего для себя лично по степени понимания. То есть берем все подряд книги и начинаем читать первые 15 страниц. Если на сегодня, из-за Вашего состояния восприятия , данная книга сейчас Вам не понятна и не интересна, то можно ее временно отложить. До той поры , когда восприятие улучшится. А это обязательно произойдет. И поэтому для начала пути нужно остановится на 2-3 самых близких и понятных авторах, чтение которых наиболее комфортно!
Начинаем слушать классическую музыку, в хорошем качестве. А еще лучше следующих исполнителей: Оливер Шанти, Карунеш, Том Кенион, Джонатан Голдман, Дакшина, Era, Enya, Gregorian, и исполнителей энерго музыки еще много!
Смотрим фильмы : «Тайна» 2006г., BBC живая природа, Ошо , Андрея Сидерского , «Кроличья нора» режиссер Scott Altomare и т.д.
Изучаем сайты и ресурсы : Андрея Сидерского, Голтис
В процессе изучения смотрим, примериваем , спорим — одним словом ДУМАЕМ и выбираем для полезное лично Вы Сами, я ни в коей мере ничего и никому не навязываю. Человек существо умное,свободное, самодостаточное и всегда имеет свободу выбора!
Теперь собственно путь:
Шаг первый и самый важный.
Срочно и усиленно нужно развить (восстановить) состояние физического тела до уровня его гибкости его в пятилетнем возрасте, а силы мышц до уровня в 25 лет. Это максимальная цель. Минимальное достижение достигнуть состояния соответствия хотя бы норм ГТО. Здесь самое главное - гибкость позвоночника и всего опорно-двигательного аппарата. [3. ] [4. ]
Практически это регулярные занятия йогой, спортивной гимнастикой, обязательно под руководством опытного учителя - инструктора, под контролем лечащего врача. Смотреть Технику Безопасности.
Здесь решающее значение играет боль , возникающая при растяжение или нагрузке на мышцы, которая является главной целительной силой и приемником живительной энергии. Эту боль ни в коем случае нельзя терпеть или бороться с ней . В нее нужно " втечь", подружиться с ней и полюбить ее!
Очень сильно подготовленные и развитые инструкторы и ученики йоги в моменты любых проблем могут заниматься по три часа три раза в день и достигает быстрое решение своих проблем! Для Вас лично сколько и как заниматься — Смотреть Технику Безопасности.
Шаг второй и не менее важный.
Только после качественных изменений в теле можно приступить к технике вхождение в состояния "наблюдателя". То есть умение находится в сознании и бодрствовании, при полном расслабление всех без исключения мышц тела, при полном отсутствии сознательных мыслей и слов в голове более 5 минут.
Это называется медитация. В книгах и ресурсах по йоге различные техники медитации подробно расписаны. Ищете.
Шаг третий. Собственно снятие всех проблем.
Выполнив первые два шага пути, можно очень результативно приступать к вычислению накопленных Вами проблем, а затем к грамотному решению. То есть вот теперь можно выяснять что же творится в глубине Вашей душы и сердца искренне. Что думает,желает и получает в реальной жизни Ваше истинное "Я". Проводится тестирование на 10-15 самых главных жизненных вопросов по Свяшу на «детекторе лжи» под видео запись [8.] Выявляется перечень негативных стереотипов и установок (аффирмаций) в подсознании. Они то и являются источником проблем.
А затем легко и просто применять к себе методики аутотренинга для того, чтобы эти источники убрать , НЛП, гештальт терапия [ 1.] Жданова,[6. ]. Их очень много, кому что нравится.
Удачи Вам!
Техника безопасности. Важно.
1.Самая главная рекомендация: общаться , получать обучение, помощь и советы, желательно с теми людьми, (книгами, ресурсами) с которыми Вам лично комфортно и радостно. Внутреннее чутье есть у всех. Ему обязательно можно доверять.
2.Любая физкультура имеет противопоказания при наличии острых стадий заболеваний. Поэтому проблемные места в теле перед занятиями нужно купировать. Консультироваться с лечащим врачом. Наличие переломов костей, грыжи в позвоночнике,
разрывы мышц, искусственные суставы и прочие травмированные части тела требует огромной осторожности в занятиях. Но заниматься и в этих случаях обязательно надо. Под чутким контролем мудрого инструктора и врача.
3.В процессе продвижения по пути всю информацию изучаем, смотрим, примериваем , спорим — одним словом ДУМАЕМ, Человек существо свободное, всегда имеет свободу выбора! Выбираем для себя лично полезное и понятное. И если кто либо начинает навязывать Вам что то либо ограничивать в чем то, смело бегите от него.
Литература.
1. Александр Свияш «Как быть, когда все не так, как хочется,….»
2. Николай Курдюмов "Успехология любви"
3. Сатьянанда Сарасвати "Древние тантрические техники йоги и крийи."
4. Ошо. "Семь Центров жизненной энергии"
5. Ошо. О женщине, О мужчине, Медитации и т.д.
6.Синельников Валерий Владимирович "Возлюби болезнь свою"
7."Автотрофность человечества" "Живое Вещество" B. И. Вернадский
8. "Язык телодвижений (как читать мысли по жестам) Аллан Пиз
9.Друнвало Мельхиседек "Древняя тайна цветка жизни"
10. Л.Рон Хаббард "Шкала тонов"
11.Дэйл Карнеги, Дайана Купер.
12.Хьюитт Вильям «Тайные возможности вашей психики»
13. Эрнест Цветков «Конструктор реальности»