Как избавиться от храпа?

[эмма]

Как избавиться от храпа?

[Абатурин]

Если Вы не тучная,(храпят обычно тучные),то только хирургия.

[Редисочка]

Капать в нос на ночь облепиховое масло.

[Опасный Возраст]

Храп-это болезнь, во время храпа происходит даже остановка дыхания, а это уже серьезно...Лучше обратиться к врачу-необходимо небольшое хирургическое вмешательство (читала в мед. литературе).

[Lena Pydli]

Мой муж храпит ужасно, два раза оперировали , ничено не помогло! Я, сама пользуюсь Оропакс, только тогда могу спать.

[Близнецы]

Обычно с возрастом происходит ослабление мышц мягкого нёба и их провисание.И человек начинает храпеть. Это действительно могут подкорректировать хирурги. А есть ещё специальная зарядка для его укрепления.

[Выпуск га]

Поделитесь, что за гимнастика?

[божена]

По поводу храпа необходимо обратиться к лору, так как есть вероятность ночного апноэ ( остановки дыхания). лечение хирургическое.

[Вместо Нее]

Проводятся такие операции - лазером. Делаются насечки на небе. Операция пустяковая, а вот после операции - неделя жуткого горлоболения!!! Если не помогает - делают вторую операцию бесплатно. И опять неделя горлоболения. Помогает не во всех случаях. Можно рискнуть.

[ЯдВига]

Слышала, что от этого помогает долгое произнесение звука -и-, при этом следует широко растягивать в стороны губы.Попробуйте!

[Герда]

Не спать на спине!!!

[Юлия]

Если *проблема не с сердцем ищите паразитологию с последующей очисткой

[Буду Тваим]

Самое действенное средство- спать с мужем в разных комнатах, если есть возможность, или организовать эту возможность. По моему эта проблема стара как мир и радикальных способов решения пока нет.

[Киска]

Андрей! (18.08). Храпят любые!!!

[Киска]

Встретились два старых приятеля. Как дела, как жизнь...

- Я со старой женой развелся.

- Как развелся? Почему?

- Храпела.

Женился на молодой.

-Ну как молодая? Не храпит?

-Не знаю. Она в 9 вечера уходит - и до утра!

[Кукла Барби]

Я много читала про храп. Так как с недавних пор у меня появилась эта проблема. В основном люди храпят, когда спят на спине. Попробуйте менять позы, спать на боку. А вообще. Между носом и горлом истончается перегородка, она колышится во время сна и получается храп. Делают даже операции об уплотнении этой перегородки. Но это каждый выбирает сам. Я поняла, что избавиться от храпа нельзя.

[Тусёнок]

Была я у врача по этому вопросу.100% гарантии он не даёт,что после операции я храпеть не буду.Спасаемся бирюльками для ушей.

[Кастрация]

Я не тучная,сплю в разных позах ,даже на животе и все равно храплю!!!

[Мадам Брошкина]

Попробуйте такой рецепт.На ночь закапывайте по 2 капли оливкрго масла 1 день в одну ноздрю второй день вторую.Масло нужно прокипятьть на водяной бане 20 мин.Вечером после 6 ти вечера ничего ни есть.

[Кинолог Бытия]

а никто не пробовал лек.препарат слипекс-спрей?

[юлиана]

Немножко вес сбросить. Помогает, точно. Попробуйте.

[Всем В Торец]

Моя бабушка была, как Дюймовочка. Храпела, как солдат!

[юдифь]

прочитала в какой-то умной книжке, что, нужно лечь на правый бок, правую руку завести под голову, а правую ногу согнуть в колене и в таком положении понимаетили спать)))

[Кикимора]

Мой муж храпит в любой позе, а когда под "шафе" ,то держитесь и соседи.Мы давно спим в разных комнатах,потомучт о он то спит, а я нет, а мне целый день работать.Когда приходится куда нибудь ехать на поезде, я всю ночь не сплю, тормошу его, чтоб люди в вагоне не возмущались. Вот такой постоянно напряг.

[На Всё Плевать]

мне супруга купила гадость кукую-то называется Medisnore это спрей на ростительных маслах вот этим и спасаю жену от мучений ночью

[Очень Злая Ведьмочка]

Я где то на форуме читала что нужно 30 дней капать по одной капле в каждую ноздрю облипиховое масло не пропуская ни одного дня

[Замдиректора Дакдэ]

операция новая есть: лазером закаляют эту висячую штучку в глотке, она меньше вибрирует и храп ис4езает.:)

[юдита]

Хорошее средство-БИРУШИ!!!!Я уже почти год сплю. По началу непревычно было, а сейчас !!! Только плохо утром, ночью дождь шел, а ты и не слышала!!! А если воры в квартиру полезут, я в бирушах, муж храпит- вот смеху то будет!!!

[эсфирь]

А я под храп мужа засыпаю как под колыбельную и ребёнок у нас кстати также засыпает под папин храп.

[Котёнок]

Слипекс мы попробовали - нам не помогло ни на грамм(((

[Стервочка]

У меня сынуля когда-то жутко храпел, я стояла часами и переживала : он храпел так что задыхался и от нехватки кислорода просыпался.....Сводила его к ухогорлоносу, тот сказал что у сына огромные полипы( аденоиды) и их срочно нужно убирать, сыну было 4 года когда сделали ОП, сейчас ему 7,5 и я снова иногда стою рядом с его кроватью , но только чтобы послушать дышит ли потому что спит так сладко и тихо - тихо.....(F)

[Капля Терпения]

Говорят, что храпа почти нет на боку, так чтобы не спать на спине надо на майку пришить теннисный мячик.

[Lilia Vysy]

у менеа муж храпит и на спине и на боку,и сам от этого мучаетсеа,так как знает,что не могу спать.Ходил к врачу,сказали,что нужно худеть....Кто-то писал на форуме,что нужно капати облепиховое масло в нос.Кто пробовал?Помогло?

[эсмеральда]

помогает!!!!! но надо длительно смазывать!!!!! главное терпение!!!!!! врач прав!!!! надо избавляться от лишнего веса!!!!!

[On-Line]

Мой зять даже в больницу улегся ,чтобы вылечить храп.Дали ему какой-то экспериментальный противогаз,сказали СПИ,привыкнешь....Конечно,он не выдержал,ночью сбросил *....Ему обещали какой-то прибор за 75 тыс.руб.,но он испугался,что не выдержит и пошлет этот прибор подальше...

[Венеция]

Смотрела по телевизору передачу с Е. Малышевой. Говорили, что при храпе помогает гимнастика - высовывать язык с напряжением и доставать до подбородка, на пижаму пришить кармашек на спине и вкладывать туда мячик для большого тенниса, в аптеке продаются полоски клейкие для носа - их приклеивают на крылья носа, они приподнимают крылья носа. Но самое важное - это гимнастика, т.к. провисает нёбо и закрывает проход.

[Аринин]

Ноги нужно покрепче перекрещивать ночью

[МЕДВЕДЬ]

Всем добрый!Есть и такая гимнастика от храпа:выхрипывать Х-Х-Х-х. через нос,как будто гундосишь.Эффект можно заметить через неделю.Пробуйте и дайте знать!!!

[Mafia]

2-3 недели за 4 часа до сна закапывать
в нос несколько капель облепихового масла,
через некоторое время храп исчезает навсегда.

[Ануфриев]

Дыхательная гимнастика----познакомьтесь с упражнениями,
на Яндексе.

[Ануфриев]

Результаты понравятся.

[Dimm1]

Я недавно прочитал отзывы http://pravdozor.net, там очень хорошее средство рекомендовали, на природных компонентах, все натуральное. Название не помню, сами поищите. Просто вспомнил, решил поделиться)

[Валентина_85]

Если Вы не тучная,(храпят обычно тучные),то только хирургия.
Храпеть я начала лет 5 назад и начат понемногу прогрессировать . Думаю схожу к ЛОРУ, сходила после его диагноза подумал или мне почти «ку-ку» или надо самой разобраться , что бы депрессия которая у меня началась меня не съела. Собственно диагноз: состояние средней тяжести, сознание ясное, ориентирован, контактен. нормостенического телосложения, удовлетворительного питания. Кожные покровы чистые, физиологической окраски, умеренной влажности. Склеры и конъюнктивы физиологической окраски, чистые. Подкожно-жировая клетчатка распределена равномерно. Основные группы периферических лимфоузлов не пальпируются. Щитовидная железа не пальпируется. Мышечная система развита слабо, симметрично, тонус мышц снижен, пальпация безболезненна. Активные и пассивные движения в полном объеме. Дыхание брюшное, ЧД 20, ритмичное, грудная клетка равномерно участвует в акте дыхания. Аускультативно дыхание везикулярное, равномерно проводится во все отделы легких. Тоны сердца ясные ритмичные, пульс удовлетворительного наполнения и напряжения. ЧСС 72 уд в минуту. Живот мягкий, безболезненный, равномерно участвует в акте дыхания. Физиологические отправления в норме, дизурических расстройств нет. Органы чувств сохранены.
А состояние средней тяжести- это к чему? Эти первые слова диагноза кок то слишком взяла к сердцу. Муж слава богу подбодрил и посоветовала самому про этот храп узнать побольше, а расстроится всегда успею…
Вперед и песней, благо отпуск был. Перелопатила весь интернет инфы валом и воды в ней еще больше . Потом дам ссылку где все по делу и понятно написано. Ну вот, читаю анализирую и думаю про свое состояние средней тяжести. В голове уже энциклопедия про храп. Решила сходить к другому врачу. У него был ко мне вопрос, что в мед учились, нет говорю те которые там учились хотят наверное , что б я его окончила. В общем все оказалось банально МРТ показало небольшие изменения в носоглотке и после 30 мин. Мини операции все закончилось. Специалист специалисту рознь, поэтому иногда нужно хоть что то знать о чем они говорят-врачи в смысле.
Да кстати ссылка которую обещала: https://herpes.ru/lor/other/xpap.htm

[Ника33]

Храпеть я начала 1 года назад во время и после беременности и он начал понемногу прогрессировать . Думаю схожу к ЛОРУ, сходила после его диагноза подумал или мне почти «ку-ку» или надо самой разобраться , что бы депрессия которая у меня началась меня не съела. Собственно диагноз: состояние средней тяжести, сознание ясное, ориентирован, контактен. нормостенического телосложения, удовлетворительного питания. Кожные покровы чистые, физиологической окраски, умеренной влажности. Склеры и конъюнктивы физиологической окраски, чистые. Подкожно-жировая клетчатка распределена равномерно. Основные группы периферических лимфоузлов не пальпируются. Щитовидная железа не пальпируется. Мышечная система развита слабо, симметрично, тонус мышц снижен, пальпация безболезненна. Активные и пассивные движения в полном объеме. Дыхание брюшное, ЧД 20, ритмичное, грудная клетка равномерно участвует в акте дыхания. Аускультативно дыхание везикулярное, равномерно проводится во все отделы легких. Тоны сердца ясные ритмичные, пульс удовлетворительного наполнения и напряжения. ЧСС 72 уд в минуту. Живот мягкий, безболезненный, равномерно участвует в акте дыхания. Физиологические отправления в норме, дизурических расстройств нет. Органы чувств сохранены.
А состояние средней тяжести- это к чему? Эти первые слова диагноза кок то слишком взяла к сердцу. Муж слава богу подбодрил и посоветовала самому про этот храп узнать побольше, а расстроится всегда успею…
Вперед и песней, благо отпуск был. Перелопатила весь интернет инфы валом и воды в ней еще больше . Потом дам ссылку где все по делу и понятно написано. Ну вот, читаю анализирую и думаю про свое состояние средней тяжести. В голове уже энциклопедия про храп. Решила сходить к другому врачу. У него был ко мне вопрос, что в мед учились, нет говорю те которые там учились хотят наверное , что б я его окончила. В общем все оказалось банально МРТ показало небольшие изменения в носоглотке и после 30 мин. Мини операции все закончилось. Специалист специалисту рознь, поэтому иногда нужно хоть что то знать о чем они говорят-врачи в смысле.
Да кстати ссылка которую обещала: herpes.ru/lor/other/xpap.htm