№ 61 ЛУНА В БОРЬБЕ С ЛИШНИМ ВЕСОМ

[Красавица]

В борьбе с лишним весом все средства хороши... даже Луна!
Лунная диета — самый легкий и, пожалуй, самый действенный способдержать свой аппетит в узде, а вес — в пристойных рамках. Это одна изнемногих диет с доказанным длительным эффектом. К тому же она помогаетвыводить из организма все накопившиеся в нем вредности. И, чтонемаловажно, пробуждает чувства и проясняет сознание

[Красавица]

Суть лунной диеты — согласовать свое питание с фазами холодногосветила. И есть из-за чего стараться: за месяц 2-3 килограммабесполезного веса улетучиваются навсегда. Потери за год могут составить24-36 кг!

[Красавица]

Новолуние. Луны на небосклоне практически не видно.
Растущая (1 и 2 фазы) — если мысленно приставить к серпу Луны палочку,получится буква «Р» — растущая. Полнолуние. Яркий круглый блин наночном небе? Все ясно — это полнолуние.
Ущербная (3 и 4 фазы) — серп напоминает букву «С» — стареющая Луна.

[Красавица]

НАЧНЕМ С НАЧАЛА— С НОВОЛУНИЯ
В эти дни организм находится на спаде жизненной активности, иммунитетослаблен, могут обостриться хронические заболевания. С другой стороны —происходит обновление и освобождение от груза, накопленного запрошедший лунный месяц. Самое время начинать новую жизнь. Помогитесвоему организму, ибо он настроен на максимальное очищение. А вотлишняя пища может затормозить или прервать этот важный процесс.

[Красавица]

Поэтому голодание в этот период очень полезно для здоровья, легкопереносится, предупреждает многие болезни и способствует снижению массытела. Хорошая альтернатива голоданию — разгрузочный день (яблочный,кефирный). В это время очень важно много пить — отвары из трав, чистуюводу, свежевыжатые соки. Тем самым вы ускорите выведение из организмашлаков, жиров и токсинов. В новолуние наложено строгое табу на сахар исоль (будьте осторожны с магазинными соками, которые могут содержать ито и другое).

[Красавица]

РАСТУЩАЯ ЛУНА
1 и 2 фазы Луны — отличное время для проведения общеукрепляющихпроцедур, витаминной и лекарственной терапии. Не зря врачи-натуропатырекомендуют сразу после новолуния начинать любой оздоровительный курс,к примеру, ввести разгрузочные дни по пятницам. Есть большаявероятность, что подобные начинания на растущей Луне войдут в полезнуюпривычку.

[Красавица]

А вот физические нагрузки рекомендуется сократить (именно сократить, ане исключить), чтобы не растрачивать энергетический потенциал.Недостаток физической активности можно компенсировать дыхательнымиупражнениями и медитацией — польза для фигуры от них существенна. Исамое приятное: в дни растущей Луны можно с чистой совестью позволитьсебе... самое настоящее обжорство!

[Красавица]

ПОЛНОЛУНИЕ
<img src="http://horoscopes.rambler.ru/images/article/2010/10/05/1286283888_85790.jpg" align="right">Полнолуние— тяжелый период для организма. Именно в это время он переходит отнакопления сил и энергии к активному их расходу. Энергия бьет ключом иможет стать неуправляемой. А все потому, что организм испытывает стрессна самых тончайших уровнях. Ваша задача не поддаваться на лунные фокусыи сохранять спокойствие. Не суетитесь, отложите все дела, требующиенервных затрат, настройтесь на приятную волну и... еще одинразгрузочный день.

[Красавица]

В питании следует исключить «сухой корм», т. е. всевозможные чипсы,крекеры, сухарики, сушки и баранки. А заодно все соленое, острое икопченое. В общем, все то, что задерживает воду, поскольку в полнолуниевода из организма «отливается», а вместе с ней «уплывают» и лишниекилограммы. Да и аппетит на вашей стороне — обычно в полнолуние онснижается сам собой. В дни полной Луны полезны все «лунные» овощи —огурцы, кабачки, тыква. Если нужно срочно расстаться с 2 кг, то этимиовощами лучше и ограничиться.

[Красавица]

УБЫВАЮЩАЯ ЛУНА
Далее луна худеет, а вместе с ней худеете и вы: идут естественныепроцессы очистки организма, легче выводятся продукты метаболизма. В этидни ни в коем случае нельзя переедать и даже наедаться.
Возьмите за правило — урезать свою привычную порцию по мере убыванияЛуны. Сделать это совсем не сложно, к примеру, вместо целой шоколадкисъедайте три четверти, затем плавно переходите на половинную дозу, аеще через недельку ограничьтесь парой долек. Возможно, к следующемуноволунию вы научитесь обходиться без шоколада вообще! Когда Луна вубытке, налегайте на овощи (кроме картофеля), фрукты (кроме бананов) икаши (за исключением манной).

[Красавица]

Допустимы мясные блюда и кисломолочные продукты. Желательны морскиеделикатесы, особенно капуста, т. е. ламинария. В общем, рацион обычный,но в половинной дозе. Отведав подобное облегченное меню, вы непременнопочувствуете приятную легкость в теле: захочется бегать и прыгать. Несдерживайте себя! К тому же физическая активность крайне необходимавашему похудевшему телу. Самые незатейливые упражнения закрепятрезультат, достигнутый за весь лунный цикл.

[Красавица]

На ущербной Луне проведайте косметолога, т. к. период важен дляоздоровительных и омолаживающих процедур. Замечено, что в это времякосметологические манипуляции почти никогда не оставляют рубцов.
Перед самым новолунием назначьте свидание своему психологу (еслитоковой имеется), т. к. дни эти благоприятствуют задушевной беседе,«копанию» в себе и решению психологических проблем.
Бессмертник, шиповник, шалфей и крапива, заваренные как чай, улучшаютжировой обмен и ускоряют метаболизм. Пейте чай 2-х недельными курсамина растущей Луне — и результат не заставит себя ждать.
Источник: www.astroguide.ru

[Красавица]

Семя льна поможет сбросить вес<img title="Семя льна поможет сброситьвес" alt="Семя льна поможет сбросить вес" src="http://natural-medicine.ru/uploads/posts/2010-04/thumbs/1271167897_hoo.jpg" align="left">
Сейчас во всем мире растет интерес к семени льна. И в Европе, и вАмерике его все больше употр***яют в пищу. Мне он помог справиться слишним весом.
* * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * *lady.marketgid.com/pnews/776857/i/889/ * * * * * *
Рецепт такой: 2 ст. л. семян льна заливаем 1 л крутого кипятка и томимна водяной бане два часа. Получается очень вкусный киселек. Этоткиселек обязательно надо употр***ять вместе с семенами.
Пить его надо десять дней подряд, три раза в день по полстакана. Потомсделать перерыв на две недели. И снова принимать десять дней. Так яделала четыре раза. Кроме этого средства, я старалась придерживатьсясистемы раздельного питания.
Вот уже год, и ни один *лишний килограмм ко мне не вернулся.

[Красавица]

Жиросжигающий коктейль
<img src="http://img0.liveinternet.ru/images/attach/c/2//68/260/68260553_11.jpg" alt=" (270x272, 25Kb)" align="right" width="270" height="272">
В стакан кефира (жирность 0,1-2,5%) добавляется половина столовой ложкикорицы, столько же имбиря и щепотка красного перца. Перемешивается.Рекомендуется выпивать с утра и перед сном. Регулярное употр***ение втечение месяца поможет избавиться от 3-4 кг веса.
В чем заключается действие этого коктейля? Он ускоряет обмен веществ ивыводит излишки продуктов из организма. Особенно рекомендуется послеобильного застолья.
Корица великолепно очищает организм от токсинов и шлаков, воздействуетблаготворно на работу ЖКТ и почек. Поэтому в сочетании с кефиромполучается замечательный результат.
Автор: Наталия Романова
http://www.mycharm.ru/

[Красавица]

Вы хотите похудеть и забыть о лишних жировых отложениях? В этом вампоможет удивительный и очень эффективный медовый ритуал! Мед способенне только излечить от простудных заболеваний, но и повлиять на вашвнешний вид. Этот ритуал проверен, уже через пять дней он дает первыерезультаты. Выполнять его надо через 2-3 дня в течение всей убывающейлуны.

[Красавица]

Как вы уже догадались, нам понадобится банка меда. Желательно, чтобы он был не жидкий, и не густой, скорее вязкий.
Как только пройдет полнолуние, обмажьте все свои проблемные местамедом. После этого, начинайте хлопать ладошками по телу (там, где мед)так, чтобы они слегка прилипали к коже и говорите: «Раз, два, три. Меджир мой забери» Повторяйте эту фразу пока не закончите хлопать.
Затем примите душ, чтобы смыть с себя сладкую пену. Во время душаскажите: «Водой тело обмываю, и мед с жиром я смываю». Вот и все.

[Красавица]

Обратите внимание:
- мед можно намазывать на ноги только в том случае, если не сильновидно вены. В общем, при варикозном расширении вен этот ритуал вампроводить нельзя
- не пугайтесь, если вдруг у вас появится небольшой синяк на месте хлопанья. Он быстро проходит.
Но результат вас очень-очень приятно удивит!!!!
http://www.magicwish.ru/

[Абалаков]

A могли бы Вы что нибудь посоветовать для того чтобы поправиться?!