№ 173 КОКТЕЙЛИ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ И ПРОДЛЕНИЯ МОЛОДОСТИ .

[Красавица]

Вот представьте, что ваш любимый человек не раздражается, не грустит,не болеет и не простывает, долго не устает, не мерзнет и не страдает отжары, сильно не потеет и его тело не пахнет потом, его одежду не надочасто стирать, по утрам у него нет неприятного запаха изо рта и можнонемедленно начинать целоваться! :)
Захочется жить с таким человеком? Я полагаю, что ДА.
А вот с его противоположностью?

[Красавица]

Виктория Бутенко - автор зеленых коктейлей * <img src="http://gladworld.ru/assets/images/viktoria.jpg" style="float: right; margin-left: 10px; margin-bottom: 5px;">Стех пор как я осознала, что ключ к цветущему здоровью находитсябуквально у меня под ногами, я начала читать все книги и статьи,посвященные зелени, какие только могла найти. Первоначально янамеревалась лишь улучшить клас*сическую сырую вегетарианскую диету. Впроцессе ис*следований я неожиданно узнала, что введение зелени,измельченной в блендере, в рацион любого человека при*водит к такомузначительному оздоровлению, что оно превосходит даже результатысыроедения в его классиче*ском варианте, включающем сравнительнонебольшое количество зелени. К тому же ввести в существующий ра*цион2-3 зеленых коктейля намного проще, чем полно*стью поменять системупитания. В то же время исследо*вания показывают, что у людей, регулярноупотр***яю*щих зеленые коктейли, развивается вполне естественная тяга ксвежим овощам и фруктам.

[Красавица]

Живительные свойства зелени становятся легкодо*ступными благодарякоктейлям, приготовленным из нее. Соблюдаете ли вы сырую диету,вегетарианскую диету или придерживаетесь общепринятой кухни,употр***ение зеленых коктейлей может принести огромную пользу вашемуздоровью. Эти чудесные напитки доступны каж*дому человеку в любойстране. Я приглашаю вас в путе*шествие, где вы сможете открыть длясебя, что зелень - это совершенная еда.
Существует большое количество свидетельств людей, уже включившихкоктейли из зелени в свою систему пита*ния. Их истории демонстрируютбесчислен*ные положительные эффекты, вызванные употр***ением зелени.
Виктория Бутенко,
автор книги «Зелень для жизни»

[Красавица]

Я, Марина Гладких, до весны 2008 года жила себе и работала в Москведиректором по персоналу, пока однажды мне очень сильно не захотелосьпеременить текущую на тот момент собственную жизнь по принципу"дом-работа-дом" на то, что более отвечает моему предназначению итворчеству. И тут меня неожиданно пригласила в штаты Виктория Бутенко,которая уже 15 лет на сыроедении, и всей семьей активно занимаетсявопросами здоровья и питания, организуя и проводя семинары, а так жеявляясь автором многих книг, ставших бестселлерами.
И вот такначались все мои изменения. За полгода жизни и путешествий по Америке янакопила много необходимых и важных знаний, находясь у источника,приобрела личный опыт перехода на сыроедение, наблюдала и изучала, чтопроисходит в моем организме, в моей душе, как меняются приоритеты,взгляды на окружающий мир, людей, взаимоотношения.
И оченьестественно, что после своего возвращения в Россию мне захотелосьрадостно поделиться с людьми пережитым мною опытом, знаниями,вдохновением. Я практически сменила свою карьеру.

[Красавица]

С момента моего возвращения в Россию прошло уже несколько месяцев и произошло много всего удивительного.
Моидостижения: я похудела на 15 кг, улучшилась моя кожа, волосы, дыхание,исчез запах пота, запах изо рта, улучшилось состояние зубов и десен,прошли шершавые локти, перестали хрустеть суставы, меньше требуетсявремени на сон, нравится вкус и запах растительной пищи, нравится, чтоможно много двигаться и все время переживать состояние радости.
Черезгод и два месяца сыроедения я перешла на моносыроедение. За один приемпищи я ем только один вид продукта. Первый прием пищи происходит после12 часов дня, иногда даже позже. Редко употр***яю соль и масло. Когдаперешла на моно перестала пить воду в больших количествах.
Основнуюмою еду составляют: яблоки, бананы, виноград, помидоры, свекла,сельдерей, авокадо, зелень (салат, крапива, одуванчики, подорожник,клевер, сныть, листья липы), пророщенная пшеница, огурцы, семечки,грецкие орехи, иногда мед.

[Красавица]

Не мерзну. Тянет купаться в холодной воде и ходить босиком.
Перестала пользоваться зубной пастой и шампунем. Душ принимаю раз в день просто водой.
Мнеочень нравится, как я себя чувствую. Моя энергия поражает меняразмахом. Я не болею никакими заболеваниями и испытала то самоесостояние абсолютного здоровья, дорога к которому вела меня через всемои внутренние и внешние изменения.
Физических сил стало намногобольше, я впервые в жизни купила длительный абонемент в фитнес-зал ичерез день оставляю на беговой дорожке не менее 7-8 км. Я сплю 6 часовв сутки, много гуляю на свежем воздухе и обожаю танцеватьлатиноамериканские танцы.
На закате и восходе я по возможности смотрю на солнце.
Моямама и все родственники каждый день пьют зеленые коктейли, и испытываютна себе массу позитивных перемен. Многие друзья стали сыроедами.

[Красавица]

У меня появился свой собственный сайт "Радостный мир", Живой Журнал http://gladworld.livejournal.com/ исоздалась потрясающая команда единомышленников и помощников. Я написалакнигу "От зеленых коктейлей к сыроедению. Как я похудела на 15 кг иполностью изменила свою жизнь". Все эти месяцы я веду тренинг «Радостьжизни» о зеленых коктейлях Виктории Бутенко и методике «Работы» БайронКэйти.

[Красавица]

СУПЕР-ГРИН-СМУЗИ (ЗЕЛЕНЫЙ КОКТЕЙЛЬ): листья шпината, один огурец, ст***и сельдерея, кинза, вода, соль по желанию.
Перемешать все в блендере

[Красавица]

ЗЕЛЕНЫЙ КОКТЕЙЛЬ "РАКЕТНОЕ ТОПЛИВО" от Витории Бутенко:
два стакана зеленого или красного винограда без косточек, три киви,
очищенный один спелый апельсин,
один небольшой лист алоэ вера,
пять листьев красного салата,
две чашки воды.
Перемешать все в блендере)

[Красавица]

ЗЕЛЕНЫЙ КОКТЕЙЛЬ:
листья салата (или любой другой зелени), одна чашка красного винограда, один средний апельсин, два банана, вода, много любви.
Приятного Вам завтрака

[Красавица]

ЯГОДНЫЙ ПУДИНГ:
ст***и сельдерея,
две чашки свежих любых ягод (не замороженных),
два банана, вода.
Перемешать в блендере до однородной масс

[Красавица]

ЗЕЛЕНЫЙ КОКТЕЙЛЬ:
одно яблоко,
одна груша,
любая зелень,
вода.
Перемешать все в блендере.

[Красавица]

Фрукты можно использовать одни и те же - яблоки, груши, бананы, виноград, апельсины, киви.
Зелень лучше чередовать.
Хотяу меня бывало так, что я как ненормальная бегала в поисках листьеводуванчиков и подорожника и наслаждалась только ими долгое время. Ещелистья липы меня очень привлекали все это лето))
В сентябре меняпотянуло на моносыроедение, я коктейли перестала пить в видесмешанныхфруктов и зелени. Либо зелень, либо, например, мандарины сводой - такой вкусный сок, ням-ням

[Красавица]

для менявкусной зеленью для коктейлей стали: листья одуванчика,шпинат, сныть, ботва морковки и свеклы, обычные листья салата,подорожник, крапива. В штатах много добавляла в коктейли листьев кейла,в Москве их так и не нашла.
Не рекомендую использовать в зеленых коктейлях рукколу, не так вкусно получается, как в салатах.
И еще - чем более темная и зеленая зелень- тем полезнее!
Моязнакомая-сыроед в штатах Илона делала коктейли из одних листьеводуванчиков с водой и наслаждалась горьковатым вкусом во всех смыслах!!
Ятоже много употр***яла листьев одуванчиков и крапивы, в них очень многокальция, приятно порадовало сообщение моего стоматолога в этом году -что "мой организм где-то внезапно нашел много кальция и кариесостановился, десна стали намного лучше и кость крепче".

[Красавица]

Ь(F)
Морковный сок
Банан
Зелень (любая)
Капелька вашей Любви
Перемешать все в блендере.
Рекомендую угощать мужчин, для них такой напиток - энергетическая бомба(*) (F) Женщины будут приятно удивлены )))

[Красавица]

Банановое мороженое: заморозить на несколько часовочень спелы****аны, очищенные от кожуры. Смолоть в блендере. Можно естьпрямо так, можно добавить орехи, ягоды, мед по вкусу)
Приятного десерта!

[Красавица]

Ой,Марина! Огромное спасибо за рецепт мороженого(lo)
Я такой вкуснятины ещё не пробовал никогда!
Яв блендер положил оттаявшие бананы,а затем смешал их с заранеезамоченными орехами разных видов и пропущенными через мясорубку,последобавил мёд!

[Красавица]

Побалуйте себя новым рецептом оздоравливающего зеленого коктейля на Новый год:
-два спелых банана,
-пучок любой зелени,
-один очищенный апельсин,
-маленький кусочек алое вера!
Здоровья вам и радостного дня

[Красавица]

Зеленый коктейль с имбирем от Виктории Бутенко:

1 пучок зелени одуванчиков (можно заменить любой другой зеленью)
1 спелое манго (с кожурой, если органическое)
1 спелый банан
1 кусочек корневого имбиря (размером 1,5 см на 1,5 см)
2-3 чашки воды.
Смесь хорошо перемешать в блендере и

[Красавица]

Зеленые коктейли
http://www.youtube.com/watch?v=OHXWOV_ELjU