Отчет о потеренных кг ( достаем весы каждую пятницу)

[Lena Мими]

Отчет о потеренных кг ( достаем весы каждую пятницу)

[Буду любить]

Вес 83 (за неделю -2 кг). Объемы измерила впервые: ОГ - 100, ОТ-90, ОБ-106.

[Буду дагат]

62.700 kg, obyiom 90-74-101, za 3 nedeli *- 4.300 kg

[Сербина]

Вес 65.200-думаю не плохо! ОГ-88; ОТ-71;ОБ-100:

[Сербина]

-800 гр.

[дегтярева]

Вес 86 кг (-300 гр) .ОТ97 ,ОБ117 (-1 см).

[Буду любить]

Уменьшение веса: за неделю -1кг, с начала проекта (2 недели) -3 кг. Уменьшение объемов за неделю: талии - 6 см, бедер - 1 см, груди - 2. Спасибо всем за поддержку и советы!!!

[Люба Паньки]

-1 кг

[дегтярева]

Мой вес 85 . ОТ95 , об 116

[Буду дагаты]

moi ves 61.900, za nedeliu -800 gram, no obyomi ostalisi teje 90-74-101

[ГАЛИНА МаптэваКм]

ВЕс-86,700-300 гр, *ну хоть что то

[Пухова]

Стартую сегодня 26 ноября с весом 90кг, при росте 152см. И надеюсь этот день будет счастливым, и у меня все получится!!!!!!!!

[дегтярева]

Мой вес 84 ,800 минус 200 гр. ОТ116 см ОБ95см

[ГАЛИНА МаптэваКм]

Мой вес-86-700 гр,- 1 см в бедрах

[Розалина Нукгамиэ]

Мой вес 97,700 - 2,800 кг.

[Буду любить]

За неделю снижение веса на 1 кг.

[У меня будет всё]

Moy ves 77 segodnya, za nedelu minus 2 kg poluchilos)))

[Буду дагат]

es na segodnia 91.700, minus 200 gr za nedeliu, obyiom 90-72-100, talia -2 cm i biodra- 1cm,horocho pomoemu!!!

[Буду жить]

Извините,что отчитываюсь в субботу. Вес 89кг.- на месте,пока!

[У меня будет всё]

Мой вес за 5 дней- 1,4 кг,живу и радуюсь,что потихоньку получается.

[Буду дагаты]

oo, boje!!!! ya toliko sei4as uvidela chto ya tut napisala......ne 91.700 a 61.700 kg

[Буду любить]

За неделю - 1 кг. С начала проекта (3 недели - 5 кг).

[Розалина Нукгамиэ]

Доброе утро!Мой вес, утро 3.12 - 96.500 кг. - 1.200 кг. О.Т - 8 см., О.Г. - 4 см., О.Б. - 7 см., ( за 2 недели - 4 кг.), я очень довольна.

[Пухова]

День добрый, утром сразу взвесилась и...... -2кг., было 90кг., а теперь 88кг. При всех моих ошибках есть результат, и я очень довольна. Так что спасибо, что вы есть!!!!! Для меня это очень хорошее начало.(Y) (Y) (Y)

[Буду дагаты]

moi ves 60.700 kg (-1kg za nedeliu) obyom 90-70-98 (-2cm taliya,-2 cm biodra) (Y) (v)

[дегтярева]

Мой вес 84 ,900( +100 гр )ОБ:115 см -1 . ОТ:95 см.

[Розалина Нукгамиэв]

Вес 95,500 кг., за неделю - 1 кг. ( за 3 недели -5 кг.) (K) (K) (K) (Y)

[Буду любить]

За неделю *- 1 кг.

[Я Я]

Pajalusta skajite kak xudet.u menya ves 60k.spasibo.

[Я Я]

Rosalina skaji pajalusta kakaya u tebya dieta.kak ti zdell shto za nedelyu 1 kg.zbrosil.

[Розалина Нукгамиэ]

Анна, на второй странице есть тема- "Варианты правильного питания, кто не может составить себе меню", в альбомах смотрите разрешенные нам продукты питания, овощи, фрукты, крупы.Читайте, закупайте продукты, составляйте меню, можно посмотреть наши меню, девочки по каллориям уже просчитали, вам надо только придерживаться граммам. Выставляйте свое меню у нас в клубе "Ешь и худей".Девочки проверят,датут вам рекомендации.Уже на второй день правильного питания вы увидите как ваши лишние килограммы, скажут вам ПРОЩАЙ....Мои результаты вы уже видите.

[Я Я]

Razalina spasibo za savet.pasmatryu. a patom napishu a sebe.

[Буду любить]

За неделю - 1 кг. С начала проекта (у меня с 10.11.2010г.) - 7 кг.

[Пухова]

Вес сегодня 86,500кг.(было 90кг. 26.12.10г). за неделю -1кг., хочется больше, но лень делать зарядку....

[Пухова]

Забыла написать: объемы уменьшились в талии на 2см, в груди и бедрах на 1см, итого: ОГ=121см, ОТ=99см., ОБ=114см., кстати, шея уменьшилась на 2см

[дегтярева]

Вес -84,300(-600гр)
от - 114 см (-2 см)
об - 114 см (-1 см)

[Буду любить]

Тонечка, Леди Лю! Не пойму, что нам предлагает "Одноклассник!"? Больше, чем вы ДАЕТЕ, *СОПЕРЕЖИВАЕТЕ и ПОМОГАЕТЕ *каждому из нас ни какой "Одноклассник" нам дать не сможет. СПАСИБО, РАХМЕТ , что ВЫ у нас есть. И пусть ВСЕВЫШНИЙ сторицей во сдаст ВАМ за все добро, за участие, за помощь в восстановлении нашего здоровья и повышении нашей самооценки. МЫ САМЫЕ красивые, *успешные, мы САМЫЕ САМЫЕ, САМЫЕ...(во общем лучшие), благодаря ВАМ и *нашей системе ПРАВИЛЬНОГО ПИТАНИЯ. Она, то есть СИСТЕМА действует! КТО не верит, пусть попробует, хоты бы неделю. И чудо свершится! Я-ранее пессимист по жизни, за это ручаюсь. Давай, попробуем...

[Буду любить]

Девчонки! Вы где? Розалина, Галина Лаптева и другие. Хотим порадоваться вашим результатам.

[Розалина Нукгамиэв]

Мой вес 94,600 кг. - 900 гр. немножко на этой неделе нарушала.

[У меня будет всё]

Ves 72. Ob'emi ushli tolko bedra i grud taliya na meste 93-81-103

[У меня будет всё]

Bous grudi voobshe ne stanet kak v 17 let:-D

[Розалина Нукгамиэ]

Приветик всем!!! Мой вес 93,100 кг. - 1,500 кг. Объемы: ОТ - 3 см., ОГ - 3 см., ОБ - 0 см. (Y) (Y) (Y)

[дегтярева]

Мой вес и объемы без изменений . В предыдущем отчете у меня была ошибка. ОТ-93см. а я ошибочно написала 114 .

[Пухова]

А я * сегодня *утром *ничего *не *замерила, *со *вчерашнего *дня *с *внуком, *ночевал *у *нас, поэтому у *меня *много *нарушений *получилось. Не *могу *совмещать *полезное *с *приятным....

[дегтярева]

А у меня когда внук ночует , я ему покупаю всяких сладостей и когда он уходит стараюсь все ему отдать иначе мне потом плохо становится и я ненароком могу нарушить мой режим , рука так и тянится , скушай ,а разум говорит , ведь он еще прийдет , оставь ему .И так идет борьба , кто кого поборет.

[Буду любить]

За неделю -1кг. Сначала проекта, т.е. с 10.11.2010г. -9 кг. Объемы измерю на юбилей, когда будет -10кг!

[Svetlana Gvof]

Мой вес сейчас 61,5кг, рост 172 за эту неделю ушел 1кг. А всего на правильном питании я постройнела на 23кг!!!!!

[Пухова]

Все *девочки *такие *молодцы! А *у *меня сегодня 86,5кг., Успехов *нет. Но *я надеюсь, *что тоже *будут.

[Пухова]

Доброе *утро! Я *надеюсь *оно у *всех *радостное!!!! Сегодня за *кого-то *буду *радоваться *со *всеми!! У *меня *пока *нет *успехов *вес *колблется * между *86,5 и 87,5. Так что, *за *месяц у *меня минус *около *3кг- слабовато.... ОЦЕНКА: *3-! *Буду *работать над *ошибками *в *новом году!

[Розалина Нукгамиэва]

Девочки всем привет. Да, все заняты салатиками, а я как прилежная труженица сегодня утром встала на весы.

[Розалина Нукгами]

Вес 92,400 кг. - 700 гр. конечно в новогоднюю ночь буду нарушать, умерено конечно.

[Пухова]

Привет *вот *послепраздничные *результаты на *сегодня 14.01.2011г.:
Вес: * * * *86кг.
Рост: * * 152кг.
ОГ: * * * *120см.
ОБ: * * * 115см.
ОТ: * * * 100 *см. * * * * * * * * *(sc) (sr)

[Буду любить]

мои резулътаты за 1 неделю.:вес -102 ог-137,от- 117 *,об-127,первые 4 кг ушли,но вначале всегда легко сбрасыватъ.ВПЕРЕД ДО ПОБЕДЫ!!!!

[Светлана Пэта]

Минус 1кг. Я очень рада.

[Розалина Нукгами]

Девочки привет! А я после новогодних праздников.еле свой вес вернула, и еще немножко в минус ушла. Мой вес 92,100 кг. - - 300 гр. Всем удачи.

[Буду дагаты]

v ponedelinik 65 kg, *v4era 62.700kg, -2.300kg za 4 dnia

[Буду любить]

За 2 недели *с учетом Нового года, Рождества, Старого Нового года (отклонения были) вышла с минусом 1,5 кг. Завтра измерю объемы, так как с начала проекта минус 10 кг есть! Поделюсь радостью и результатом!

[Буду любить]

За прошедшую неделю -1 кг.

[Розалина Нукгамиэва]

Всем привет!! Мой вес 91,400 кг. за неделю - 700 гр. Объемы: ОГ - 118см. -1 см., ОТ - 108 см. - 1 см., ОБ - 117см. - 4 см.

[Буду любить]

Привет девчата!!!Мой вес 99,7 -за неделю - 2,300 кг,Ог -136-1см,От-106-1см,об-126-1см.

[Буду любить]

Ошибочка От -.116см

[Пухова]

День добрый: 21.01.2011год.
Вес=85кг. (-1кг); ОТ=95см.(-5см); ОБ=113(-2см); ОГ=118см.(-2см).
:-) (F)

[Розалина Нукгами]

Наталья, (Y) , Молодец. Вес пошел (N) . Так держать!!!!;-)

[Maier]

добрый вечер всем Вес 89-500 правда не очень много *но я рада что всетаки вес пошел на снижение(fr)

[Nina Klos]

Добрый день!Я извиняюсь,что вчера не отчиталась. За неделю( -800г *) *в обмерах * особых изменений нет *.

[Светлана Пэта]

Всем добрый вечер. -1кг. Мой вес 83кг.

[дегтярева]

Добрый день . за новогодние праздники нарастила 2 лишних кг. вот теперь с ними борюсь.Стыдно конечно.
18 января был вес86 ,150 . *
24 *января т.е .сегодня 86 кг
объемы не замеряла , внук куда-то задевал сантиметр , тоже замеряет как он вырос и сколько сил набрался

[Буду любить]

Привет всем!!!Вес на сегодня 98,600-1,1000кг ,объемы ушли все равно на 1см.135-115 -125см.

[Розалина Нукгамиэв]

Добрый день. Мой вес 90,400 кг. - *1 кг.

[Буду любить]

Добрый вечер, результат за неделю -1 кг. Сейчас мой вес 73 кг. Иду дальше! Хочу 70 кг!

[Maier]

Всем привет у меня эта неделя без изменений:-(

[Nina Klos]

Добрый вечер! вес 93,200(-400);ОТ *- 1см; *ОБ *- 1 см;

[Светлана Пэта]

А я на месте стала.((((

[Nina Klos]

Добрый день! Везде тишина.. вес (-1)кг, *(-1);(-1);(-1)см

[Буду любить]

Привет всем!!!Делюсъ своим плачевным резулътатом 98,500- 200 гр,но объемы ушли везде на1см 134-114-124.эту неделю плохо воду пила.(sc)

[Буду любить]

И у меня за эту неделю только -500 гр.

[Светлана Пэта]

А я эту неделю -2кг. На прошлой , видимо, КД подействовали. Мой вес 81кг.

[Пухова]

Всем добрый вечер: Вес *свой *не *знаю, *нет *весов *в доме, *отправили *вещи *контейнером на *землю, *скоро *сами *двинемся. А *вот *объемы *не *изменились, такие *же *как *в *предыдущий *отчет.
ОГ=117/92; *ОБ=113; ОТ=95.
Всем *успехов!!!!!(F) (F) (F) (F) (F) (F) (F) (F) (F) (F) (F) (F)

[Розалина Нукгами]

Мой вес 89,800 кг. - 600 гр. Объемы в следующий раз замерю.

[Розалина Нукгамиэва]

Доброе утро девочки! Мой вес 88,600 кг. - 1,200 кг. Объемы: ОБ - 116 см. - 1 см., ОТ - 106 см. - 2 см., ОГ - 114 см. - 4 см.(Y)

[Буду любить]

Привет девчата!!!Мой вес на сегодня 96,900 - 1,600кг , параметры 133-112-122,ог-1см,от-2см,об-2см.(F)

[Nina Klo]

Я завтра отчитаюсь..сегодня забыла снять параметры..

[Буду любить]

Розалина, Вы молодец. Так держать!!! А у меня вес остановился. Прошу Бога, чтобы остановка веса была хотя бы на месяц. До желаемого результата осталось 2,5 кг!

[Розалина Нукгамиэв]

Ирина, за похвалу и поддержку спасибо.Вы не растраивайтесь за остановку веса, так всегда бывает.Организму надо подумать, какие ненужные,лишние запасы ему еще надо отдать.И потом ваша физ.нагрузка дает тонус мышцам, они подкачиваются,мы же знаем ,что мышцы тяжелее жира. Уже на следующей недели, я уверена у вас будут сдвиги в весе. (F) (F) (F)

[Светлана Пэта]

Немного идём вперёд. -1,5кг. Параметры не мерю.

[Nina Klo]

Мой вес 91,300(-900) ; * ОБ-110(0); * *ОТ-99(-1); * ОГ-112(-2)

[Розалина Нукгамиэ]

Светлана, ничего себе немного, у меня такой отвесик был только 1 раз.Просто молодец!!!

[Светлана Пэта]

Спасибо, Розалина. Просто эту неделю два раза пришлось отказаться от ужина.

[Галина Имис]

За 1 неделю-3кг. Сейчас вес 72. Параметры не измеряла.Вещи стали свободными заметно

[Maier]

Немогла в пятницу ответить общим на сегодня у меня 87.200 потехоньку но теряю вес слава богу(Y) (Y)

[Буду любить]

Привет Девчонки!!!За неделю- 400гр вес-96,500,параметры 132-112-122,всеравно везде минус 1см.(F)

[Milanka Dinisov]

у меня за неделю-5 кг

[Галина Имисак]

Привет всем! За неделю-1 кг.Мой вес-71.Параметры не измеряла изначально,а сейчас тем более.Вещи стали свободными,т.к. всего за 2 недели сбросила 4 кг!

[Буду любить]

За 2 недели -2 кг. Сейчас вес 70,5кг. Хотела изначально 70кг, но передумала - есть к чему стремиться! Сейчас хочу 65 кг.

[Nina Klos]

Привет Девочки! Печально,мой вес остался на месте..... но ОБ и *ОТ уменьшился на *1 см....но *я * *не опускаю руки...ведь впереди столько всего ждёт!!!!! Мне почему *то, хочется именно сейчас ,как никогда,выглядеть хорошо....

[Буду любить]

ПРИВЕТ ДЕВЧАТА!!!Мой вес на сегодня 95,500 -1 кг ,параметры 130-110-120,впервые уменя везде ушло -2см,что меня оченъ удивило.

[Светлана Пэта]

ОБ-106(-6), ОТ-93(-6), ОГ-104(-8).

[Галина Имисак]

71 кг без изменений

[Буду любить]

За неделю - 1,5 кг. Сейчас мой вес 69 кг

[Буду любить]

МОЛОДЕЦ ИРИНА ПОТОЯННО ХОРОШИЕ РЕЗУЛъТАТЫ !!!

[Nina Klo]

За неделю -1,1 кг.Сейчас мой вес90,200 кг.

[Буду любить]

Привет девчата!!!На сегодня у меня 94,200- 1,300 ,Объемы ишли везде на 1см.129-109-119.Успехов вам всем.!!!Эрика(F)

[Галина Имиса]

Привет всем))))Мой вес 70кг(-1кг)! Всем здоровья и успехов!!(fr)

[Алла Куки]

За неделю -1кг.Мой вес 74.Маловато*-) ,халтурила правда.

[Nina Klo]

Добрый день всем!Я наверное халтурила всю неделю...написать нечего ...вес остался на месте....ругаю себя ..

[Светлана Пэта]

-500гр. Мой вес 79кг

[Алиска Дадымё]

Добрый день у меня вес 52 кг.

[Буду любить]

Привет Девчата !!!Вес 94 ,200 ,остался на месте.Ходила на 2 праздника -это сразу сказалось.Будем продолжать.Эрика:-(

[Буду любить]

Привет всем!!! Я новенькая. Примите в свою компанию. Со среды худею. Начала с разгрузочного дня. Весила 65.9. Сегодня утром 64.1. Я с вами!!! УРА!!!

[Валентина Пэтуха]

Здравствуйте, у вас тут так интересно! Хочу с вами...Подскажите, пожалуйста, что ещё нужно *делать, чтобы хотя бы 10 кг убрать.? Мой вес 74 кг, рост 160, ОТ-96,ОБ-110, ОГ-105. НЕ *ем после 19 часов.

[Буду любить]

Привет Девчата!!!Мой вес 93,800 - 400гр,параметры 129-108-118 минус 0-1-1.(tr)

[Алла Куки]

Всем привет!!!Мой вес на сегодня 73 кг * -1 кг*.И это за 2 недели,наверное 8 Марта дало о себе знать*-) .

[Nina Klos]

Доброе утро девочки!Я что-то это дело пустила на самотек ..не измеряюсь...хоть вес остаётся прежний...всё *берусь за себя.

[Буду любить]

За неделю - 1 кг. Вес 67,5кг.

[Светлана Пэта]

Минус 500гр. - 78.5

[Буду любить]

У меня за неделю -200гр. Вес 63,9. Мало очень. Но лучше мало, чем нечего.:-P

[Виктория С]

девочки у меня был вес около 80, за неделю минут 3 кг. ))))) чувствую себя лучше...но тяжко очень по вечерам

[Буду счастм]

:-O :-O :-O *Виктория, 3 кг, за неделюю, А ЭТО НЕ МНОГО??????

[Буду счастм]

Вступила к вам, попробую, в пятницу напишууууу.

[Виктория С]

мне кажется мало

[Галина Имисак]

Мой вес 68,5 (-1,5кг)

[Буду любить]

Я начала неделю назад. Минус 1.5 кг,наверно мало?

[Буду счастм]

Приветики подруЖки, замерила и взвесилась..... как не странно, но у меня за неделю тоже 1,5кг, ОТ -4см, Будем продолжаааааать!!!!!

[Буду любить]

Привет девчата!!!Держу пост,питание изменила.Вес остался на месте.

[Буду любить]

Всем привет!!! У меня за неделю -200 гр. А вы пишите -1,5 кг. мало...

[Светлана Пэта]

_ 500гр. Мой вес 78кг.

[Светлана Пэта]

_ 500гр. Мой вес 78кг.

[Галина Имиса]

Оксане:-1,5кг для 1-ой недели очень хорошо! У меня было также.Всего за 1,5 месяца я потеряла 6,5кг.УДАЧИ ВСЕМ!

[Буду счастм]

*-) И Ирине (мне) тоже, я первую недельку тоже:-$ *как приятно , что рез-т есть, мне даже не верится, что я смогла, месяц бы назад сказали - неповерила б, что я на такое способна!!! Тортика все равно хочется все время, а приходиться водичку или чай пить.... пъю и говорю, хороший тортик, хорошая котлетка...ит.д.:-P

[Виктория С]

девочки не пойму ничего...за неделю лишь 500 *гр. вес 76 кг 500 гр. может из-за того, что бодифлексом занимаюсь...

[Буду любить]

Сегодня еще замеры сделала,талия - 4см, и о.бедер -1.5см. Кручу обруч по 15-20мин.

[Буду любить]

После 2 недели О.Бедер еще -1.5см,О.Талии -2см, О.Руки -1.5см. ВЕС еще -1.5кг

[Галина Имис]

вес 68 (-0,5кг)

[Виктория С]

девочки вес то ли 74, то ли 75...не пойму:-( но чувствую себя хорошо

[Светлана Пэта]

У меня стандартно -500гр. Но я рада и этому. Лишь бы не плюс.

[Буду счастм]

Девочки... невероятно, но за вторую неделю минус 1кг, ОТ -3см - ВСЕ это так радует!!!!! Я даже не могла поверить, что такое может произойти со мной.....а оказывается не так и сложно, ГЛАВНОЕ ЗАХОТЕТЬ!!!

[lkl Vlada]

Я 6 днеи на системе. -1 кг. До, вес всегда стоял.
Вообще медики говорят-здоровое похудение -до 2 кг в неделю.
Я почитаю, другие пишут по етои системе даже -4 кг в неделю. Мне так не надо.
Жалко, что фото мало кто выставляет. Если у меня результат удастся-то обязательно поставлю.
Спасибо всем в группе за поддержку.(F) *И конечно Тонечке.(F)

[Буду любить]

Прошло 3недели. За последнюю неделю еще -2кг,объемы пока приостановились почему то. Спасибо Всем девочкам,кто помогает! Вес 89.

[Виктория С]

девочки сколько сижу не знаю, даже не помню когда начала, по-моему недели3 и за них минут 6 кг. последние замеры минус 1 кг еще )))

[Виктория С]

девочки вчера взвешивалась - 74 кг, сегодня с утра еще минус 2 кг, не знаю почему так)))

[Буду любить]

Прошло 4недели! За последнюю неделю -1.5кг. Объемы - 1см(бедра). Итого вес 87-87.5-кол***ется. Я довольна происходящим.

[Виктория С]

девочки минус кще 1 кг - общ минус 9 кг)))

[Буду любить]

УРА,УРА. Разгрузочный день сделал свое дело. За неделю объемы О.бедер -2см,О.Т-3см,ВЕС-1,2кг. Сейчас вес 86-86.5кг.

[Буду любить]

Привет *девчата!!!Я снова с вами пост кончился праздники тоже,будем далъше продолжатъ.Вес 94,00кг *пар-128-108 -118.все осталосъ попрежнему главное не прибавила.ЦЕЛъ еще 10 кг убратъ!!!

[Галина Имис]

Мой вес сейчас 66кг (был75,т.е. -9кг)

[Буду любить]

У меня за неделю -500г. Вес 86кг.

[Светлана Пэта]

-500гр. Вес 76. (общ. -11кг)

[Буду любить]

вес 90 рост1.64 килограмм 10 надо скинуть

[Буду любить]

я похудела за 1,5 *месяца на 6кг.тяжело уходит вес.сейчас 72.хочу 56.я такой была 3 года тому назад.

[Буду любить]

Привет девчата!!!Вес на сегодня 92,300 *минус *1,700кг, параметры 127- 107 -117 везде минус 1см.(F)

[Валентина Пэтухав]

Похудела за за год на 14 кг. О.Т -5см, О.Г-3, ОБ-4.

[Буду любить]

За прошедшую неделю -500г. Вес 85,500кг.

[ОКСАНА ПОГКИДН]

Вес 95. Рост 1.70. Очень хотелось бы сбросить лишние килограммы.

[Галина Имиса]

Вес 65кг (-1кг)

[Буду любить]

Привет Девчонки!!!!Вес на сегодня 91,900 - 400гр.(sc)

[Буду любить]

Привет всем,мой вес такой же 85.5 иногда показывает 85,непонятно...

[Буду любить]

За 1,5 месяца -13 кг, сейчас 91,700. Мечтаю о 70! Рост 176 см.

[У меня будет всё]

93.7 ...за неделю 1.5 кило

[Буду любить]

Привет девчата!!!Вес 93,700+800гр,нарушения сказались,но будем воевать дальше.

[Буду любить]

Привет! За неделю - 700г,вес 84.5.

[Валентина Пэтухав]

А у меня уже 3 месяца вес стоит и никак не хочет уходить, значит нужно что-то кардинально менять в своем поведении.

[Буду любить]

Привет девчонки!!!Вес 91,800 скинула набранные килограммы.еще 7кг до моей цели.

[Галина Имиса]

Всем привет)))

[Галина Имиса]

Вес 64-65 (кол***ется из-за нарушений)

[У меня будет всё]

92.6 , - 1.5 kilo

[Буду любить]

За прошедшую неделю минус 500г,вес 84. Объемы тоже уменьшились.

[Буду любить]

За 2недели - 1кг, вес 83кг.

[У меня будет всё]

Привет, можно мне присоединиться *к Вам??? тоже хочу сбросить немного,

[Gayane Sovh]

привет всер мня завут Гаяан я тоже хачу похудеть мне 69 килграм если можете пажалуста памагите я однаму ни магу баротся с етим весом

[Галина Имисак]

Гаянэ,присоединяйся к нам.Читай тему о ежедневном меню для начинающих,тех кто не может составить его сам.Вопросы задавай в теме: Виртуальный клуб "ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ"

[Буду любить]

У меня -500г. Вес 82.5кг.

[Буду любить]

За неделю еще -500-700г. Вес 82-81.7

[Галина Имис]

Молодец,Оксана! Так держать)))

[Любовь Пасэчни]

Хочу поделиться радостью с понедельника стралась как могла придерживаться правильного питания и сбросила 1,3кг. Теперь я 78,3.Стремлюсь к 70кг. Думаю вместе с вами у меня все получится!!!

[РАБАДАНОВА]

ВСЕМ ПРИВЕТ :-) ХОЧУ УБРАТЬ ЖИВОТ НЕ ПОЛУЧАЕТСЯ КОГДА НЕРВНИЧАЮ МНОГО ЕМ НЕ ЗНАЮ ЧТО ДЕЛАТЬ?

[Буду любить]

мой вес такой же 82кг.

[Галина Имисак]

63-64кг

[У меня будет всё]

posle 2go rebenka ves 85kg (iznachalno 63kg) - postilas na Yspenskiy post teper TOLKO Pravilnoe pitanie - ochen dovolna za 2 nedeli - 8kg Seychas ves 77kg - idy k 70kg:-D (F)

[Галина Имисак]

ответила другу Elena HEINTZ

(Y) (Y) (Y) Не отступать от намеченной цели)))

[У меня будет всё]

ответила другу Галина Елизарова
Spasibo Bolchoe za Poddergky!!!!;-) (F)

[Галина Имис]

ответила другу Elena HEINTZ
А мы здесь и собрались для того,чтобы поддержать и помочь друг другу!Милости просим в наши ряды)))

[Ягут Якдымав]

Я СБРОСИЛА 26 КГ.

[Буду любить]

Расскажи нам как!!! :)

[Shahnazaryan Kvistin]

Privet vsem,,,,,pogaluista kto pomoget mne sbrosit 10kg,,,,,,,,,,,,,,ojen proshu,,,,,,,,,,

[Буду любить]

80кг

[Галина Имисак]

вес 62кг

[Людмила Катэнят]

У меня 98 кг. Худею с февраля 2011. Сбросила всего 7 кг не получается больше.

[Светлана Пэта]

А какой у вас рост?

[Людмила Катэня]

1м 64 см

[У меня будет всё]

мне кажется чтобы похудеть надо совсем не есть. при росте 178 у меня 74 кг. - ужас (это после родов двойняшек) помогите!

[Шеметова]

Здравствуйте девочки возьмите меня в свою компанию . Я за год набрала 15 кг . Сейчас вешу 93 кг при росте 1.64 . Депрессия ужасная всё мало :'(

[У меня будет всё]

я бросила 30 кг после родов с 95 до 64 при росте 167 сейчас в процессе немного расслабилась ду маю к новому году 60 получится достичь

[У меня будет всё]

и как это у тебя получается?

[Малочинская]

Мой вес 76,800,стремлюсь к 70 для начало!!А вообще хочу до60:-( :-D

[Малочинская]

Так девочки,ну,что у кого какой результат?достаем весы скорей!!!;-) ;-) ;-) У меня 75кг,за неделю,1,800,еще надо избавиться от 5кг,пока это моя цель!!!!(F) (F) (F)

[У меня будет всё]

Я к вам присоеденяюсь .

[Малочинская]

Присоединяйтесь конечно!!!Какой вес?И сколько хотите скинуть?

[У меня будет всё]

дОМА С ДОЧЕЙ .вес пока не знаю ,но скинуть :6-7 точно нужно,нашла занятие себе рукоделие, и упрожнения ,составлю план -меню и комплекс мер на каждый день.попробую действовать, у вас пока опыт перенимаю,хочу к весне потихоньку в форму придти .В прошлом году несмогла сын в первый класс пошел уроки с перерывами долго делами сейчас полегче пошло,и дочка подросла,

[шатон]

Я также хочу присоединиться!

Девочки я тоже очень сильно хочу скинуть вес помогите мне :-( что мне делать.

[Галина Имис]

Милости просим)))

[Галина Имис]

Нужно в темах посмотреть Меню на 1-ую неделю для начинающих

[У меня будет всё]

ок.

Как мне его найти?

[Галина Имис]

Для .... . * *Смотрите на 2-ой стр.тем.Тема называется: ВАРИАНТЫ ПРАВИЛЬНОГО ПИТАНИЯ ДЛЯ ТЕХ,КТО НЕ МОЖЕТ СОСТАВИТЬ СЕБЕ МЕНЮ.

[шатон]

Мой вес 75,рост 160. Нужно скинуть 10кг

[шатон]

Сегодня мой вес 72.500 помогают девочки из клуба"худеем вместе".

[Малочинская]

Мой вес 73,700:-D :-D :-D Еще 3,700 и первая моя задача выполнена!!!:-D :-D (F) (F) (F)

[Габидуллина]

Присоединяюсь к вам со своими 78 килограммами и ростом 160....хочу к Новому году 74!

[Малочинская]

Все в ваших руках!!!Главное все соблюдать и вы даже не заметите,как 4кг просто улетят!!!:-D (Y) (Y) (Y) Удачи!!!

[Габидуллина]

у меня год назад улетело 15 кг,сейчас 8 возвратились...беру опять себя в руки!...и что на меня нашло???

[Малочинская]

Улетело 15 на правильном питании?или на другой диете?

[Габидуллина]

на системе минус 60

[Буду любить]

Привет девчата ,я снова с вами.Набрала 5 кг .вес 97 кг.Хочу снова вернуть свои 92кг и продолжить дальше.Эрика(N)

[Малочинская]

Привет!!За месяц минус 5,300кг:-D :-D :-D :-D Сейчас мой вес 71,400,а была 76,700:-D :-D :-D Ура ура!!!Двигаемся дальше еще надо скинуть 11кг!!!

[У меня будет всё]

Добрый вечер всем. Помогите и расскажите,как Вы худеете.Я при росте 162 см вешу 100 кг:'( :'( :'( .Хочу хотя бы 65- 70 кг.

[Буду любить]

Привет всем! Я сегодня взвешивалась , уже 88, а было 106 :)

[Галина Имиса]

Любаша,а когда было 106?

[У меня будет всё]

Как худела и за какой срок так похудела? Расскажи пожалуйста.