|
6. Не курю 1 день, 3 дня, неделю, месяц, 3 месяца, больше года...Ваши ощущения, ...
6. Не курю 1 день, 3 дня, неделю, месяц, 3 месяца, больше года...Ваши ощущения, у каждого на своем этапе...При улучшении ставим КЛАСС!)
|
Не курю больше года. Ощущения только положительные...гордость за себя...всех знакомых курильщиков призываю бросать эту привычку :-D
|
Не курю 4 месяца. Первые два месяца хотелось курить, причем сильно. Сейчас появился какой то страх, что закурю. Но курить не хочется. Появилось отвращение к табачному дыму.
|
не курю один день :))) но боюсь,что это не потому,что я готова,а потому,что нет в данный момент сигарет.Ощущения самые плохие,ОЧЕНЬ ХОЧУ!!!!!Извините,пишу правду,что чувствую...
|
I tried to smoke! Very unpleasant! Smell your teeth, your health! Do not smoke or friends take care of yourself!
|
Вот уже наверно дней 10 не курю, но знаю точно что закурю на новый год, С НАСТУПАЮЩИМ НОВЫМ ГОДОМ!!!
|
С Наступающим!...курю давно и решился после НГ бросить..о результатах напишу позже))
|
НЕ КУРЮ УЖЕ БОЛЬШЕ ШЕСТИ ЛЕТ, НЕ УПОТР***ЯЮ СПИРТНОГО 4ГОДА. ОЩУЩЕНИЯ ОЧЕНЬ ЗДОРОВО! И МНОЖЕСТВО ПЛЮСОВ ПО ЖИЗНИ!:-D :-D :-D (Y) (Y) (Y) (F) (F) (F) (X) (Z)
|
Не курю с 30 июня 2009!!! Курила 11 лет в последние 2 года выкуривала по 2 пачки в день! Сейчас понимаю что теперь я живу и счастлива, *за день успеваешь кучу дел переделать и не мучают эти ужасные головные боли!!! Тяжело было первые 3 дня! ..... а потом приходит ощущение что и не курила *никогда))) Только *иногда сниться во сне что курю, жуть! *ЛЮДИ БРОСАЙТЕ КУРИТЬ!!!!!!
|
Не курю 1,5 года. Счастлива. Ощущение свободы и НЕЗАВИСИМОСТИ. Всем советую, это совсем не так сложно, как кажется, важен настрой. Вы не бросаете курить, а избавляетесь от никотиновой зависимости. Успеха всем!
|
Не курю 12ть дней! Курила до этого 9.5 лет......сейчас безумно тяжело( плохо( это не описать как тяжко,лёгкие как будто на ружу просятся( настраиваю себя на то,что я не хочу курить,но это мало помогает(( безумно хочется курить( завидую тем людям-кому бросить курить-легко и не составило никаких проблем...но по пред.-му коментарию понимаю,что ОНО ТОГО СТОИТ))) так что,как бы небыло плохо-12ть *мучительных дней прошло...значит уже назад пути нет)
|
сложно первые дни потом нормально
|
Не курю 7 дней, в хорошем настроении, расположении духа, курить не *хочется, единственная проблема стала очень раздражительна ,резко реагирую в конфликтных ситуациях, с трудом сдерживаюсь чтоб не наговорить лишнего и в подобные моменты очень хочется курить, боюсь сорвусь.
|
P.S. Через 3 дня после отказа от курения начила *зевать *причем за раз до 10 раз зевнуть приходилось, с пятого *дня кашель пошел, теперь думаю есть необходимость траву отхаркивающую попить.
|
Я тоже согласна с Анной Мороз-ощущение свободы!И радость,что больше нет зависимости от сигареты!Не курю 2 месяца!За это время выкурила 10сигарет(раньше это моя дневная норма),так как не могу справится с собой когда выпью в компании,так как у меня все знакомые курят!А так я не кашляла,а только сначала шла слюна очень сильно,и мне приходилось сплевывать,пока никто не видит!
|
3 недели и 3 дня.........(Y) (v)
|
Не курю один день. Сильного желания покурит нет, грызу семечки. Ваша группа очень помогает.
|
1 месяц 4 дня не курю уже, нет ни желания, ни мысли покурить, как то не ожидал даже)))
|
Ходила в гости, не курила. Горжусь собой!!!
|
Не курю 3-ий день. Здорово !!!! В первый день было тяжело, все время хотелось взять сигаретку. Но сейчас уже легче, всё меньше и меньше думаю о курении.
|
не курю почти 4 года, чувствую себя отлично, но желание покурить изредка появляется, так же быстро *проподает, у меня знакомый есть он не курит 30 лет, а когда выпьет говорит что хочется курить, но держится и не берется за сигарету, каждый бывший курильщик знае одна затяжка и все сначала! так что борьба с собой тянется на протяжении жизни, если вы знаете что курение правда вам не нужно и вредит, вы справитесь!
|
(Y) (Y) (Y)
|
5 дней. Нюх стал, как у собаки.
|
Иван продолжайте в том де духе, хвастайтесь, а мы будем за вас радоваться, ну что кто больше протянет у кого сила воли больше?
|
У меня уже месяц и 2 недели....
|
могу вас поздравить ваши легкие почти чисты! говорят самые сложные 2 недели, так что вы прошли уже самый сложный путь, теперь стоит держать себя в ежевых рукавицах и не давать слабину!:-) (Y) (Y) (Y)
|
Не курю первый день, тяжко... Очень хочется...
|
6 дней. Рекомендую занять появившиетя свободные от перекура промежутки времени чем угодно - чашкой кофе, семечками, интернетом и т.д. Кому чем удобно, так как заметил, что не так сильна никотиновая зависимость, как выработанная с годами привычка при определенных ситуациях просто взять в зубы сигарету. Ее то мне кажется еще сложнее пнбороть.
|
Да, ты прав, Иван. Сложнее всего убрать ритуал курения. Я ребенка спать уложила сейчас - и обычно хожу курить, а сейчас вот не знаю чем себя занять... и курить так хочется... сигарета из головы не идет.
|
Журнал возьми........
|
Или тоже ляг подреми..........
|
Найди занятие, что-бы отвлечься. Я первые 2-3 дня ходил как потеряный, не знал чем заняться. Нервы сдавали, в семье боялись мне на глаза показываться. Потом понемного стало отпускать. Так что держитесь, дальше будет легче. Самое главное себя настроить правильно и немного потерпеть, что-бы из-за одной затяжки было уже жалко терять хоть и небольшой, но все же "стаж" некурящего человека.
|
Вместо перекуров буду чай пить)) Я бросала уже 1 раз, не курила 3,5 месяца. Именно от одной затяжки все заново и началось, спустя неделю опять дымила по полторы пачки в день... Если уж решил бросить, то надо забыть про сигарету навсегда.
|
А вобще найди побольше подобных групп и побольше читай, пиши и ищи единомышленников. Мне частично помогает. Если хочешь, посмотри на моей странице и выбери себе подходящие. Я тоже так делал.
|
Спасибо за совет:-)
|
Пожалуйста. Удачи.
|
Смотрите чаем не увлекайтесь, а то еще чего чефирить начнете(ch)
|
:-D :-D :-D
|
Я не крепкий))))
|
А вот описаться мне на второй гулянке с ребенком реально грозит))))))
|
Текущее время: 04:59. Часовой пояс GMT. |
|
Powered by vBulletin® Version 3.8.7
Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd. Перевод: zCarot
Форум помощи больным людям - инвалидам, онко и ВИЧ больным.