Лично я бросила курить сама. А вот муж не может и книга ему не помогла. Все это полная ерунда. Если нет силы воли ничего не поможет

Анна Таловская,хочу сказать, что Вы не одна такая! Моя мама первой прочитала Карра.Ее слова "курить стало противно, но бросить не решаюсь!" Самое главное хотеть бросить, а способ сам найдеться!Я ,чесно говоря читала 2 *раза...пока решилась.НО!!! Я решилась! Ищите свой способ, не здавайтесь!!!

Да... Анжелика, "не все сигареты попробовала"-это серьезная причина не бросать курить! Поверьте, я перепробовала очень много!ОНИ ВСЕ ОДИНАКОВО ПРОТИВНЫЕ!!!Просто Вы еще до этого решения не "дошли".А по поводу книги согласна, книгу может написать любой, но почему-то эту написал именно Ален Карр, а не Вы и не я...У каждого из нас свой путь в жизни, мы сами принимаем решения, исами за них отвечаем...Я решила бросить, а Вы...как хотите...

Кстати, Анжелика, а Вы книгу то читали? Или только слышали о ней? Извините если не права, но мне кажеться (из Ваших коментариев), что не читали.

Избавилась от *курения именно с Алленом Карром. Не курю1,5 года. Книга очень помогла, я не чувствовала себя несчастной, а наоборот была на позитиве, с хорошим настроением и верой в свои силы. Очень много моих знакомых также избавились от *зависимости. Удивлена, что здесь мало таких примеров. Всем рекомендую прочесть! Верьте в себя!

Курю уже давно, но хочется бросить, просто не знаю с чего начать, книга Алена Кара давно у меня есть и даже прочитал 40 страниц, просто некогда её читать, очень много работы, хочу попрововать пластыри никорете, что вы скажите на это.

Андрей начните с желания а время найдётся.есть вариант,можете скачать книжку в мр3.и за день прослушать.я так и сделал.мои все друзья тоже так бросили курить.я дал диск одному другу,он по ходу таксует *с португалии на украину.все пасажиры бросили курить а он курит дальше.но признал что если бы прослушал внимательно то не курил *бы тоже.я и вам советую прочитайте книжку.(я сейчас себя чуствою другим человеком, свободным, и независимым).

А никоретте только неадекватная замена... и бросить курить вряд-ли поможет.Подумайте сами: лечить никотиновую зависимость никотином!!А то что книгу не успеваете читать-это отговорка, просто боитесь, сами того не сознавая.Вернее, так вами управляет Ваша зависимость. Вы подневольный человек!Станьте свободным!!!

наклейки пустая трата денег.после книжки вы поймёте это.я даже ходил в клинику на какую то лазерную терапию там давали гарантию на пол года.заплатил за услуги 320еуро.я не курил почти 5 месяцев.пощитал что деньги уже давно( отбил)даже уже и заработал, во, и закурил снова.в месяц мне выходило примерно 180еуро.

не курю уже 22 сутки, не читал Кара, вернее начал, но быстро бросил ... бросил читать и продолжил курить... отмечая новый год, в 22:40 скурил последнюю сигарету(встречал новый год по Москве, у нас - 23:00) и просто не курю с тех пор. Каждый день проходит по разному, иногда - дико ломае, могу съесть с пол кило конфет и несколько пакетов семечек, бывает даже не вспоминаю о сигаретах. В общем и целом - не курю. Курил более 10-и лет. Посморим, брошу ли