Остеохондроз.
 

ПОСОВЕТУЙТЕ, ЧТО ДЕЛАТЬ?

влюбиться,танцевать-под любимую музыку совершать доступные вашему состоянию движения,-самовыражаясь и наслаждаясь,плавать,делать массаж.Будьте здоровы!

Танцевать это громко сказанно,тут иногда без обезБаливАющего встать не можешь,о каких танцах речь идет,тут действительно нужна помощь

ЭЛИН@ я с вами полностью согласна!!! Не пойму про какие танцы Наталья пишет и к чему вообще:-$ :-$ :-$

Бодифлекс здорово помогает!

Ochen' Vam sochuvstvuju,znakoma eta problema! Ja hodila k nevropatologu:snachala snimali bol' ukolami,sistemami,fizioterapija,massazh.Potom rekomendovali lechebnuju gimnastiku(vsju zhizn').Navernoe,escho pravil'noe pitanie.(F)(F)(F)

скажу точно помогает коллонетикгимнастика такая.никогда не верила,что после нее и вообще.просто от упражнений наступит такое облегчение.и не только...я болями мучаюсь давно.в спине как будто огонь горит...а с гимнастикой просто забыла что это такое...знала бы раньше.насколько приятней была бы жизнь...

A gde mozhno uznat' pro etu gimnastiku?

A gde mozhno uznat' pro etu gimnastiku?

Книга Оздоровление позвоночника и суставов.Методики доктора Бубновского. Там и найдете гимнастику. Не болейте!

Девочки сегодня опять без скорой не обошлось,хотят меня в больницу класть,встать вообще не могу,ноги отнимаются:'(

вот и у меня такая проблема. и ноги и руки отнимаются:-( и вся спина, в области позвоночника, горит

Посмотрите в Интернете информацию о целителе Рушеле Блаво.У него есть книги и лечебная музыка,можно скачать.

Здравствуйте!
Спасибо Всем!
Переписала информацию, попробую.
Уже неделю трудно дышать, вся спина болит, или легкие застудила, или остеохондроз?

Несколько листьев алоэ помыть,пропустить через мясорубку,отжать.К 50 г сока алоэ добавить 100 г меда и 50 г водки.Все перемешать и поместить в стеклянную банку.Применять наружно в качестве компрессов.Можно хранить в холодильнике долгое время.

В стакан оливкового масла добавить 1 столовую ложку порошка черного перца, довести до кипения на медленном огне.Кипятить 10 мин.,охладить,процедить и использовать для втираний.

Очень хорош метод лечения,ДЭНС терапия(не танцы),
Великолепно помогает,уже несколько лет,сама справляюсь,и вся моя семья.

Доброе утро! Я тоже мучаюсь от болей в шее и спине.Эта нервная система долго востанавливается. Я проколола Мовалис и Мильгамму натиралась Финалгоном. Были такие боли.что без скорой не обошлось. Сейчас делаю массаж.Гимнастика очень помогает.но при сильных болях не стоит делать. Всем желаю не болеть!:-)

Согласна с Татьяной Давиденко. Моя семья тоже лечится ДЭНС терапией. Всем помогает!

В 40ЛЕТ позвоночная грыжы, легко сделала опирацию, затем гимнастика, которую предложили в больнице. Начала с 1движения и поднялась, а главное желание двигаться, не укладывать себя в инвалилное кресло. Начать лечение любой болезни с головы, работайте над мыслями. Желаю всем здоровья!;-)

не могла лежать долго на спине просыпалась ночью и ходила или сидела,поехала в санаторий г.Белокуриха принимала родоновые ванны,душ Шарко,лечебная гимнастика в бассейне теперь чувствую себя лучше,там очень хорошо лечат остеохондроз на сайте есть тел.санатория рекомендую,а самолечением заниматься вредно.

СПАСИБО БОЛЬШОЕ ВСЕМ ЗА СОВЕТ!!!!

Самые неприятности приобретаются во сне.Поэтому проснувшись обязательно нужно сделать 60вытяжений лежа на спине ,пятки и носки вместе,ноги в коленях прямые.Выполнять талантливо,расслабленно,дыхание свободное,темп медленный.Это профилактика межпозвонковым дискам.Второе упражнение до счета 12 напряжение ягодиц с задержкой дыхания.Углекислый газ пробуждает голову и тело просыпается.После счета 12 падаем как с тарзанки и отдыхае м столько или чуть большее время.Это упражнение требует 3-4 повторений.Аккуратно встаем с постели иникакой утренней зарядки не требуется!!!Аккуратно это набок с опорой на руки.Надо любить свое тело.А в течение дня или вечером стоя на коленях и руках до счета 12 держать правую ногу и вытянутую левую руку кисть на себя ,в локте прямая.Это упражнение дает силу спине.затем отдохнув поднимаем левую ногу до горизонтали и вытягиваем правую руку прямую в локте и кисть на себя.Главное слушать и любить свое тело.

имею шейно-грудной остеахондроз. недавно занялась спортивным туризмом. можно ли заниматься и ходить в походы?

А мне бодифлекс не помогает от остеохондроза! Занимаюсь уже второй год,а спина болит лет 10. Лечусь давно. Обращалась кневропатологам, к мануальным терапевтам, просто к массажистам...
Вот какие выводы сделала для себя:
1) Нужно всю жизнь заниматься гимнастикой для позвоночника, растягивать позвоночник, если нет противопоказаний, то качать в спортзале мышцы спины.
2) При обострении зарядку делать нельзя, особенно резких движений.
3) При болях колю диклоберл (международное название диклофенак), мажу спину мазью Никофлекс.
4) Переодически, хотя бы 1-2 раза в год нужно проходить курс массажа, желательно найти хорошего массажиста. С мануальщиками осторожно,лично я к ним больше не хожу!
5) Очень помогло иглоукалывание, еще полезно плавание.
6) Следите за осанкой, чтобы спина была ровная, не поднимайте тяжести!
Желаю успехов и здоровья! (F)

Всем рекомендую почитать о микровибрации. Наберите это слово в поисковеке. Это новое открытие в науке. Возможно именно этого нам и не хватает. Я уже купила себе Swing Stick, в Германии уже есть. Это такая гибкая палка 1.5м. на концах резиновые наболдашники. Посередине берёшь и как бы раскачиваешь эти набалд. Когда у меня шея и спина затекают от компьютера, я начинаю делать упражн. Мне помогает. Но я не знаю есть ли противопоказания. Надо будет уточнить.

Мучилась остеохандрозом много лет,снимки показывали наличие грыжи в шейном и пояснично-крестцовом отделах позвоночника.На операцию соглашаться нельзя ни в коем случае - уже известно.что грыжа снова вылезет выше или ниже по позв.столбу.Меня спас препарат КАРЕПАЗИМ (аналоги: ПАПАИН, КАРЕПАИН) - порошок из листьев папайи,обладает рассасывающим,размягчающим свойством.Применяется в лечении электрофорезом на пораженную область,надо не менее 20 процедур,эффект потрясающий.Я ходила на костылях 3 месяца,готовили к операции,лечащий врач посоветовала попробовать и через 5 процедур я стала ходить без костылей и забыла о боли,а до этого был ущемлен седалищный нерв,не могла спать без сильных обезболивающих. Попробуйте,москвичи уже давно так лечатся,а у нас в Томске только несколько лт назад узнали про этот метод.я была одной из первых на ком его опробовали.Будьте здоровы!

Очень рекомендую аппараты компании ДЭНАС -пользуюсь *с большим успехом! Вопросы в личку. Можно узнать об аппаратах на официальном сайте компании.

добрый вечер!!! А ещё я хотелабы сказать о том что надо соблюдать диету,ни кто об этом не упомянул.или хотябы исключить из рациона соль .а так я делаю вот что- на ночь замачиваю рис 2 ст. ложки .утром его довожу до кипения и не варю а сливаю воду и опять в новой воде довожу до кмпения и так до 3 раз. (без соли) на тощак выпить пол стакана горячей кипячёной воды и через 30 мин. съедать 2 ст. ложки риса.а в обед уж кушайте что хотите но думайте ...рис очень хорошо выгоняет соли...БУДТЕ ЗДОРОВЫ!!!

сегодня сделала рентген и узнала, что боли в спине, так как у меня этот злополучный остерохондроз! В 25 ЛЕТ! Это просто кошмар! Помогите советом с чего мне начать го лечить или хотя-бя усмирить эту ноющую боль Ведь у меня маленький ребенок, и быть на ногах я просто обязана!

200 г соли смешивают с 100 г сухой горчицы и добавляют к ним керосин до получения сметанообразной массы. На ночь эту мазь втирают в болезненные места.
Вылечить спину (радикулит, остеохондроз, защемление нерва, смещение позвонков).
Взять пластиковую бутылку (1,5 литровую), налить туда очень горячей воды. Положить ее на пол, больному лечь спиной на нее позвоночником. Сгибая и разгибая ноги в коленях «кататься» на этой бутылке взад и вперед, пока вода не остынет (минут 10). Так проделывать каждый день в течении десяти дней. После этого нужно закрепить спину упражнением. Для этого лечь на пол, обхватить ноги руками и прижать согнутые ноги коленями к груди. В таком положении качаться как кресло-качалка минут по пять. Делать упражнение несколько дней. Боли в спине полностью проходят, позвонки расправляются и встают на место, проходят все спинные болезни.

Поздравляю всех с наступившим 2010 годом!
Вот адрес сайта,на котором подробно описано о препарате КАРЕПАЗИН,читайте,лечитесь и будьте здоровы!!!
http://www.caripain.ru/

полное исцеление наступает благодаря хатка-йоге

Полезно спать на упругом жестком матрасе.

Спать нужно не только на твердой ровной постели, но и на твердой подушке. Я предлагаю пользоваться твердой подушкой-валиком.

Как выполняется упражнение "Золотая рыбка". Исходноеположение: лечь на спину на ровную постель или на пол; руки закинуть заголову, вытянув их во всю длину, ноги также вытянуть на полную длину;ступни поставить на пятку перпендикулярно телу, носки тянуть к лицу.Пятки и бедра прижать к полу.
Теперь нужно несколько раз поочереднопотянуться, как бы растягивая позвоночник в разные стороны: пяткойправой ноги ползти вперед по полу, а обеими вытянутыми рукамиодновременно тянуться в противоположную сторону. Затем то же самоепроделать пяткой левой ноги (пяткой тянуться вперед, обеими рукамитянуться в противоположную сторону).

Затем положить ладони под шейные позвонки, ноги соединить, пальцы обеих ног тянуть к<img src="http://pozvonok.ru/nishi/images/image006.gif" align="right" border="1">
а - при выполнении упражнения позвоночник долженбыть прижат к полу. Тело вибрирует влево-вправо, но не вверх-вниз!Приподнять можно лишь ступни ног и затылок; б - вариант для начинавших:вибрацию создаст партнер, задавая необходимый темп и приучая тело кновым ощущениям и движениям. В этом положении начать вибрировать всемтелом наподобие рыбки, извивающейся в воде. Вибрации выполняются справаналево в течение 1-2 минут. Делать это упражнение следует каждый деньутром и вечером.

Хочу поделиться методои излечения межпозвоночных грыж - это пчелиный яд или укусы пчел летом. У нас в клинике - апицентре проводят лечение. Результаты превосходные. Получаешь не только полное излечение, но и природные микроелементы пчел. Меняется структура межпозвоночных хрящей, они становятся выше - вырастают, исчезает защемление нервных окончаний при грыжах.Тело на месте укуса пчелы сразу краснеет, усиливается приток крови, вымываются соли. Нужно пить много воды.Еще рекомендую прочитать литературу об исцелении водой. "Вы не больны у вас жажда" и др по теме. Мы о ней часто забываем. Можно посмотреть на сайте.

Занятия йогой тоже помогут(Y)(Y)(Y):-D

у моего знакомого начались сильные боли в позваночнике он работает водителем .однажды при аварии от удара немного болела спина но потом прошло. и вот на новый год опять сильно стало болеть спина от шеи до поясницы в больницу не хочет кредиты работает а сам еле встаёт ночами не спит помагите люди может народные средство дадите подскажите жалко его мучается очень.