Форум общения  больных людей. Неизлечимых  болезней  нет!

Форум общения больных людей. Неизлечимых болезней нет! (http://forumjizni.ru/index.php)
-   Для полных людей (http://forumjizni.ru/forumdisplay.php?f=25)
-   -   Упражнения для похудения (http://forumjizni.ru/showthread.php?t=1395)

Admin 11.06.2009 23:26

Упражнения для похудения
 
Предлагаю делиться эффективными упражнениями для похудения.
Пишем свои результаты.

Kolibry 15.06.2009 17:13

Цитата:

Сообщение от Admin (Сообщение 3919)
Предлагаю делиться эффективными упражнениями для похудения.
Пишем свои результаты.

а мне для поправления)) что-нить:p

lenchnikin 09.10.2009 06:31

Упражнения для похудения
 
Я думаю что для похудения не нужно особенных упражнений. просто нужно больше двигаться, чаще выходить на свежий воздух и тогда нормальный вес вернеться.

Misis Sunshine безликая 16.02.2010 18:08

Я танцами занимаюсь и худею прямо на глазах=)за 5 дней-3 кило сбросила=)

Radislava 16.03.2010 17:31

Цитата:

Сообщение от Misis Sunshine безликая (Сообщение 9876)
Я танцами занимаюсь и худею прямо на глазах=)за 5 дней-3 кило сбросила=)

Какие танцы?

оля, помощь 27.06.2010 19:37

я быстро сбросила 13 кг на Тяньши

kontra 27.06.2010 21:45

Я ж говорил, что сетевик. )))) Оля эти преведы на не кому не на))) Идите на другие места и там пропагандируйте свои "уникальные" препараты.

Maximov 20.01.2014 10:30

Я на кардиотренажерах занимаюсь в спорт зале. Кардио - самое эффективное для похудения. И плаванье. Правда пока не сильно похудел. Вначале надо разогнать метаболизм, а потом уже и похудение начнется!

Толик 21.01.2014 21:16

заболел раком-похудел,мама,не горюй(я про себя),это плюс(улыбается),желаю всем худеть быстро и качественно,но другим способом;)

Ольга С. 05.06.2015 08:23

Цитата:

Сообщение от lenchnikin (Сообщение 5814)
Я думаю что для похудения не нужно особенных упражнений. просто нужно больше двигаться, чаще выходить на свежий воздух и тогда нормальный вес вернеться.

Помогают прыжки. Вначале столько прыгаете, сколько можете, постепенно увеличивая. Но! Здесь есть одно "но" - если вес далеко над нормой, то лучше выбрать ходьбу, т.к. пробуя прыгать при очень большом весе, или бегать, можно можно получить травмы ступней!


Текущее время: 08:16. Часовой пояс GMT.

Powered by vBulletin® Version 3.8.7
Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd. Перевод: zCarot
Форум помощи больным людям - инвалидам, онко и ВИЧ больным.