Целый день на ногах.Устают ноги.Как снять усталость?
 

Целый день на ногах.Устают ноги.Как снять усталость?

прохладную ванночку и ноги вверх.еще мне муж массаж делает.но в жару вечером вообще ходить не могу.еще смотря от чего болит - плоскостопие или вены...

Я приготовила себе настойку их цветков сирени, каштана и золотого уса. Все это цветет не в одно время, но я потом просто слила настойки в одну бутылку. Лучше любого крема из аптеки.

очень хорошо помогает магнитотерапия

Контрастная ванна или душ (лучше на все тело, конечно :) ), массаж любимого мужчины - это ващще кайф, согласна! :) Но за неимением или сильной занятостью - массаж самостоятельно. Мне понравился совет Сителя. Попробую описать: сесть, положить одну ногу спуней на колено второй ноги и пальцем (я большим делаю, - сильнее давить получается) против часовой стрелки массировать точку, которая находится... как бы объяснить? ну вот свод стопы со стороны пятки (это сбоку, ближе к к подошве, внутренняя сторона стопы - вы когда нажмете туда, почувствуете, ощущение напоминает, как в ямку за локтем надавить - там много связок разных сходится). Массировать 10 раз, через минуту еще. То же с другой ногой. Мне очень помогает! Я ж тяжелая, толстенькая, а нога для такого веса маленькая :) - с малым гуляю подолгу, вот и устают стопы. Так ьыстро отдыхают и рассла***ются! Жаль, во время беременности не знала :(

А, еще вспомниа - это дурацкий "рецепт", но тожн помогает очень: у нас коврик в дверях лежит, такой, с пупырышками-ворсинками, резиновый. Я как-то выскакивала гостей запустить - босиком и по коврику. И так приятно оказалось! Теперь я его вымыла и периодически топчусь удовольствия ради, особенно после прогулки.... Но, возможно, есть такие специаьные, массажные...

А в ванночку для ног хорошо соль морскую добавить! А если еще и маслице ароматическое... мурррррр :)

Сменить обувь!!! Мы, женщины такие... Красота требует жертв. Все каблуки надеваем. Я вот сейчас не работаю, с ребенком дома. Выйду на балкон вечерком и вижу, как женщины домой возвращаются. На каблуках - еле идут. Разве это красиво? Видно, что каждый шаг - боль. А без каблуков - летящей походкой. Красавицы!

Налить воды в пластиковую бутылку и в морозилку, при ощущении усталости и тяжести в ногах - достать и покатать стопами. Помогает!!!

Наталья, спасибо! Пошла пробовать, такими бутылками

пользуюсь, только в жару расставляю в комнате перед вентилятором,

В матке полип как вылечится? Можно ли от него полностью избавится? Подкажите пожалуйста!