Диета при диабете
Поделитесь своими рецептами/секретами
|
На самом деле рекомендации простые - ограничить углеводы. Врач индивидуально диету выписывает конечно, но суть всё равно одна, чтобы сахар не повышался. Я например очень полюбила всякие овощные салатики, запеканки, вообще рецептов много.
Ещё очень важна физическая активность и контроль над сахаром. |
Согласна! Я сначала так расстраивалась из-за диеты, очень сладкое люблю, а потом столько вкусного для себя открыла и полезного. Здоровый образ жизни мне нравится куда больше. Да и цифры на глюкометре и самочувствие радуют и мотивируют. Это важнее любых шоколадок.
|
А какой у вас глюкометр, если не секрет? У мамы диабет обнаружили, вот собираю информацию о питании, контроле за сахаром и лечении. Беспокоюсь за нее, она мало того, что сластена, так ещё и капризничает, не хочет отказываться от привычного образа жизни и вкусной еды.
|
Перестроится конечно сложно, но это придет со временем, постарайтесь поддерживать маму, пускай переходит к диете постепенно. А из глюкометров я бы вам в таком случае посоветовала Контур тс, он очень простой и удобный, так что контролировать сахар будет легче, я думаю.
|
Спасибо! Как раз удобство имеет для нас значение, вы правы. Отзывы вот посмотрела, вроде контур тс все хвалят. А из рецептов нашла всякие десерты, вот вчера диабетические блинчики приготовила, маме понравилось)
|
Спасибо за советы!
|
Болеет ребенок. Все стараюсь готовить сама без полуфабрикатов. Покупаем по возможности фермерские продукты, выпечку делаю на сахарозаменителе фит парад (именно такой зелененький http://diamarka.com/catalog/zameniteli-sakhara/9791-fitparad-1-zamenitel-sakhara-doj-pak-400-gr-fitparad) он самый вкусный и не портит еду! В отличие от некоторых других, особенно стевия "медовая сладость" ужасна! Прям выпечку выбросить только потом. Ну и все. В остальном, обычная еда. Заметила, чо натуральное мясо правда сахар не поднимает, мясо из Ашана не меньше хлеба сахар тянет вверх. Вот так то!
|
Любая диета - это ограничения. Время сейчас такое, что государство давно уже подсадило нас на строгую диету, не дадут соврать 90% больных диабетом. На плановую госпитализацию попасть почти невозможно, эндокринологи "лечат" как статисты. Всё вытерпим, только бы бесплатного инсулина не лишили.
|
А сухофрукты, финики можно ли есть? У меня преддиабет.
|
Текущее время: 10:04. Часовой пояс GMT. |
Powered by vBulletin® Version 3.8.7
Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd. Перевод: zCarot
Форум помощи больным людям - инвалидам, онко и ВИЧ больным.