Запоры.
 

Запоры.

Легкое слабительное из яблок, проваренных в молоке: взять 1-2 яблока, разрезать на дольки, удалить серцевину и поварить минут 10 в небольшом количестве молока, выпить смесь перед сном. Такой рецепт особенно хорош для пожтлых людей.

Алоэ с медом: алоэ рекомендуется как слабительное средство, приготавливаемое следующим образом - 150 гр. листьев алоэ (срезать края с колючками) размельчить руками и залить 300 гр. горячего меда, не доведенного до кипения. Настаивать сутки, после чего разогреть, процедить и принимать по 5-10 гр. утром за 1 час до еды.

Самое дешевое и доступное лекарство - отруби. Они адсорбируют желчные кислоты, предупреждая развитие рака, нейтрализуют излишки кислоты при ее повышенном содержании (что особенно важно для тех, у кого удален желчный пузырь). Благодаря тому, что отруби надолго задерживаются в желудке, уменьшается аппетит, способствуя тем самым борьбе с перееданием и избыточным весом.
Рецепт элементарен: 3-6 столовых ложек отрубей, залить кипятком; слить воду, кашицу употр***ять дважды в день с едой. Положительный эффект достигается и наращиванием микрофлоры в толстой кишке.
Или за час до сна съесть чайную ложку пшеничных отрубей, перемешанных с чайной ложкой меда. Утром, сразу после пробуждения выпить стакан комфортно горячей, не обжигающей воды, лучше с лимоном. Кстати, количество выпиваемой жидкости увеличивают до 2-3 литров в день, иначе при недостатке воды будут формироваться непробиваемые структуры.

Отруби: как правило, лица страдающие запорами, испытывают недостаток в растительной клетчатке или отличаются повышенной потребностью в ней по сравнению с нормой. Чтобы восполнить дефицит в 15-30 гр., им пришлось бы ежедневно съедать 1,5 кг хлеба из муки грубого помола, капусты и яблок. Это нереально, поэтому используют пшеничные отруби, микрокристаллическую целлюлозу, агар-агар, морскую капусту, семя льна и подорожника. Все они способствуют удерживанию воды, увеличивая (и размягчая) массу фекалий и полезных микроорганизмов в прямой кишке (их насчитывается там 400 видов).

Спасибо Оленька за полезную и доступную информацию! (F)

Все запоры пройдут как только Вы начнете пить воду.Вода необходима организу!Многие ее просто не пьют,пьют чаи,соки,лемонады,но не воду.Есть определенная норма 30 гр на 1 кг веса.И никаких запоров не будет .Проверенно,вода вымыет шлаки из организма,промоет почки, разжижит кровь,и снизит высокое давление!Вода -это жизнь.

Запоры могут быть вызваны разными причинами,для начала нужно выяснить эту причину.запоры дают: нарушение работы поджелудочной железы,неправильное питание,дисбактериоз.В любом случае хорошо бы обследоваться.При запорах поможет такой рецепт: Очистите свеклу,залейте её водой,что бы свекла была немного прикрыта водой и варите её на слабом огне 1,5 часа.Затем пейте отвар перед едой за 30 минут 3-4 раза в день.Очень хорошо помогает сок квашенной капусты с томатным-смешайте соки 50/50.Не болейте!!!!! (v) (F) (ch)

Чернослив + изюм + мед + оливковое масло + лист сенны. Чернослив и изюм перекрутить. Вкус, как фруктовая пастила, 1-2 ст ложки с большим стаканом теплой воды.

Почитайте книгу Малахова "Все о запорах",Они бывают нескольких видов и следовательно лечение для каждого вида СВОЕ.