читал книгу'легкий способ бросить курить'мне помогло).. советую

Privet vsem Menia zovut Sergei.Izvinite shto pishu translitom tak kak ruskova fonta net. Ya aktivno kuril s 20 let (poslednie 10 let), iz nih poslednie 5 let kuril chistiy tabak (DRUM, DOMINGO , SAMSON i tak dalee) kolichestvo kotoroe vikurival ekvivalentno 1.5 pachki krepkih sigaret. 5 Dney nazad (13.04.2011)ehal domoy na mashine, *kak obishno poka stoyal v probke zaziog sigaretu,i koneshno ze nachal kashlit bez vozmoznosti ostanavitsia..... . v tom moment *ya ponial shto mne nadoelo i bolshe ne hochu kurit. shto YA bolshe NE HOCHU. *Ya bil ochen udevlion kak lehko eto brosit na samom dele,lomki oni ne takie seryoznie kak kazetsia, strah brosit eto to shto meshaet na samom dele. Poprobuyte sdelat eto, eto trudno no vpolne vozmozno. Spasibo moey krasavize podruge katoraya menia poderzivaet *(one ne kurit) v trudnie momenti. Kstati posle 5 dney zelanie kurit ochen silno umenchilos:)) Zelau vsem udachi, budu rad otvetit na vashi vaprosi esli takovie budut!

Молодец!!!(Y) (Y) (Y) Кашель помог!!!.............и понял-Я НЕ ХОЧУ!!!.........У меня то же самое случилось,я поняла-ХВАТИТ!!!БАСТА!!!......Хватит себя гробить,пошла 8 неделя без табака!!!(C) (C) (C)

u menia skora budet odna nedelia, nu a 8 nedel eto uze pobeda! Molodez!!

ochen hochu veret shto cherez 2 meseza napishu takoy ze post kak i ti mne! Spasibo tebe!

Спасибо,Сережа!!!(C) (F) Держись!!!........Москва с тобой!!!

Переходите на семечки!:)) Сразу забудете что такое курить.

а мне помогла книга Аллен Карр ,30 лет курила, много раз бросала, хвотало меня на неделю самое большое а после книги даже затянуться не смогла

У меня нет силы воли *бросить курить. А мне бы хотелось надоела эта вонь от сигарет. И понимаю что это вредно противно и не красиво.... но бросить не могу.

Ален мне не помог - после прочтения сделала попыку бросить (должна сказать, это была самая решительная из всех остальных), но были неприятности - и снова - сигаретка....Бросала 1 раз - не курила год, когда была в положении и во время кормления...как я жалею, что опять (в компании курящих подруг) взяла эту гадость в рот.... Подскажите, может можно обратиться к врачу, чтобы он помог мне? Даже на пачках написано: обратитесь к врачу, стобы бросить курить. Но к какому?Сама не справляюсь...Ненавижу себя за это...