ловите солнечного зайчика
 

Мне очень помогли в реабилитационном центре Святой Варвары. они много и благотворительностью занимаются. попробуйте им написать. пусть с вами тоже будут солнечные зайчики.

У мея тоже когда то было такое. Помогает поход в храм и молитвы. И научиться себя не самоистязать.

Как научится вообще более спокойно реагировать на всякого рода обиды? Как избавится от чувства вины?
Да и в целом как опредилить чувство вины это или озлобленность?

Нужно определить , что вызывает это самое чувство. Раз ощущаете его, значит ваша совесть жива. Разве это плохо? Чувство вины позволяет нам не совершать прошлых ошибок, просто не надо доводить дело до крайностей - самоистязания и самобичевания.Кому-то поможет посещение церкви. Другому - разговор по душам и отпущение грехов при истинном раскаянии. Прошлого уже не изменить , можно изменить своё отношение к нашим поступкам и стараться не повторять того , за что потом будем себя винить

Толик дело говоришь, ну вить это не сразу проходит?
И что если чувство вины тебе навязали исскуственно? Понятно что время лечит.

Я всегда пытаюсь отстраниться от всего и проанализировать.Мы не роботы , само собой , но и голову не теряем. Если искусственно - понять можно. И вот тогда приходит злость, но с ней легче управиться.

Я в анализе слишком самокритичен, довожу себя сам. Дурная голова рукам покоя не дает:D.
А еще вот про меня : в тихом омуте черти водятся:D

Чувство вины это идеи величия. Только Бог все знает, все может и делает "Гадости", а мы смертные люди делаем ошибки и их нужно просто приправлять по возможности.. На счет психолога (психоаналитика) поддерживаю. Могу даже посоветовать хорошего психоаналитического психолога в Москве: http://psiholog-moskva.com/ Обратитесь к нему, он Вам поможет.

Со временем пройдет.

Добавлено через 35 секунд
Нужно хороших новостей по-больше)