|
Какую вы делаете гимнастику?(какие упражнения)
лежу на животе руки вытянуты выше головы и руки ноги (выпрямленные) к верху поднимаю опускаю поднимаю опускаю прогибаясь в спине
|
А я делаю целый комплекс для позвоночника минут на 30, всякие сгибы/наклоны/махи.
|
Самая лучшая гимнастика это медитация.
|
Я на дачу пешком хожу 10км от города туда обратно
|
вообще не делаю )) лень большая сила
|
Делаю приседание штук по 200 в день
|
| Текущее время: 06:23. Часовой пояс GMT. |
Powered by vBulletin® Version 3.8.7
Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd. Перевод: zCarot
Форум помощи больным людям - инвалидам, онко и ВИЧ больным.