Как победить плохое настроение
Считают, что лучший способ справиться с плохим настроением - выговориться.
Впрочем, не всегда может найтись слушатель. Современная фармакология предлагает большее количество транквилизаторов - успокоительных лекарств. Но многие не знают, что ученые открыли несколько эффективных средств, помогающих улучшить настроение, не прибегая к лекарствам. И одним из таких средств является позитивное мышление. Думайте о хорошем. Люди часто находятся в подавленном состоянии из-за того, что образ их мыслей носит негативный характер. Важно распознать и научиться изменять угнетенный образ мыслей. Не приводите сами себя в угнетенное состояние. Причиной плохого настроения чаще все-го является нереалистичный образ мыслей. А что вы думаете о позитивном мышлении, способно ли оно улучшить наше настроение? |
я с недавних пор стала читать и смотреть фильмы на эту тему...
начала работать над собой ....мыслить положительно - это мало...бесполезно...т.к. мысли - это всего лишь продукт нашего разума...а вот чувствовать себя при этом и настраивать на позитивные нотки *- надо над собой работать...но скажу так - это функционирует и если правильно всё делать - видишь,как происходят изменения. :-) |
Действительно,когда представляешь ситуацию с позитивной точки зрения - легче *искать выход.Мы сами себя загоняем в негатив.Надо учиться переключаться или купить переключатель в магазине .И еще учиться ставить барьеры негативу.
|
Интересно приучить себя в плохом всегда находить хоть чуточку хорошего.
|
Вы знаете Татьяна, мне по работе очень часто приходилось общаться *с неизлечимо больными людьми. Я заметил такую особенность, когда люди узнают о том, что неизлечимо больны в их организме что то переключается, и он начинает работать на самоуничтожение.
И именно мысль о том, что болезнь неизлечима губит человека. В своей жизни я видел немало чудес, когда абсолютно безнадежные люди выздоравливали, если начинали верить, что обязательно поправятся, не бросая при этом медикаментозного лечения. Приведу один пример. Это было 8 лет назад, мой товарищь узнал о своем страшном диагнозе: рак желудка. Операцию не стали делать, обнаружили метостазы. Он был в шоке. И когда мы с ним разговаривали, он мне сказал: " Ты знаешь я всю жизнь делал то, чего нехотел, а сейчас когда осталось так немного, я хочу жить в свое удовольствие, просто жить и радоваться каждой прожитой минуте, и если этому суждено случиться, то об этом я думать не буду. Зачем отравлять последние деньки. |
Он поехал на приобретенные недавно 6 соток земли, поставил там палатку, и несколько дней просто лежал и думал. Потом, благо подручные материалы были рядом (глина, песок, вода) он начал лепить кирпичи и строить дом. Все это настолько его поглотило, что он просто забыл о своей болезни.
Вы знаете произошло действительно чудо, болезнь отступила. Врачи просто разводили руками. Вера, вот что главное в этой жизни. |
Попробовать просто улыбнуться, может закрыть глаза и вспомнить что-то очень хорошее... :-)
|
1. * Плохое настроение- это следствие какой-либо стрессовой ситуации. Если на данный момент не можешь изменить ситуацию- измени отношение к ней и решение будет найдено!
2. * Чтобы победить болезнь необходимо вспомнить слова великого Авиценны, который говорил каждому , кто приходил к нему на приём; " Здесь нас трое- ты, я и твоя болезнь,Чью сторону ты примешь, тот и победит!".. прод.след. |
хорошие у вас советы. *прямо *на душе легко становится.
|
в продолжении темы;
3. *Нарушение гармонии в организме(проявляющееся недомо- гание, ярко выраженные симптомы заболеваний), как правило -почти 90%- имеют в своей основе психологическую причину(стрессовую ситуацию) И наши врачи, к сожалению,когда чело-век обращается за помощью к ним, пытаются устранить след- ствие, но не саму причину.В лучшем случае болезнь, с помощью совремённых медикаментов загоняется глубоко внутрь. Чело-век чувствует улучшение,но это очень опасно тем, что в дальней-шем, казалось бы, без видимых причин, наступает рецидив и в более тяжёлой форме.И надо знать обязательно, что любые медикаменты при своём распаде частично накапливаются в организме образуя так называемую"мину замедленного действия" и какой орган пострадает следующий при запуске её- никто не знает. прод. след. |
Текущее время: 11:16. Часовой пояс GMT. |
Powered by vBulletin® Version 3.8.7
Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd. Перевод: zCarot
Форум помощи больным людям - инвалидам, онко и ВИЧ больным.