Нужно с кем то выходить потом привыкаешь

Да нужно стараться бороться со страхом и да нужно выходить на улицу, каждый раз расширяя круг прогулки. Конечно желательно по началу с кем-то гулять, сложней тем кто одинок, им приходится самим бороться с этим состоянием. У меня ПА начались через год после похорон родных людей, за год двое умерли и меня накрыло..лечусь, пью препараты и конечно психотерапевт, правда от него толку мало, буду искать другого. Нужно бороться, обязательно и не опускать руки, постоянно чем-то себя отвлекать и конечно по возможности только позитивный настрой.

Вам нужно к специалисту - гипнотизеру. У меня такое было в детстве. 2 сеанса и как рукой сняло!

Негативное воздействие было осуществлено 01.01.2010 г. черным магом, женщиной, родственницей по линии матери. Воздействие надо устранять, само не рассосётся.

Да , у меня тоже начались панические атаки недавно , ужасное состояние ...Главное не боятся и говорить себе что ничего страшного не случиться когда она проходит и не накручивать себя , потому что я так сознание чуть не потерял )с ними жить можно , а вам советую попробовать потихоньку выходить из дому привыкать и может организм привыкнет и в скором времени будете разгуливать по улице как ни в чем не бывало )

Добавлено через 1 минуту
с ними главное не переборщить . Месяца 2 попить и все

Я тоже раньше боялся выйти, помог галоперидол, хорошее лекарство

Добавлено через 50 секунд
еще я принимаю циклодол и азалептин, очень тяжело по началу пернносил азалептин

Подтверждаю, у родственника была такая же беда, помогло, но заняло чуть дольше времени.

Когда я училась во втором классе, в школе была вспышка дизентерии, нас всех положили в больницу, была домашним ребёнком, для меня это был огромный стресс.
Мама ко мне очень редко приходила, так как нас не выпускали, контакта общения запрещено, я очень страдала, сама начала писать два слова в тетради / мама, дом/.
Писала каждый день, исписала всю тетрадь, но потом поняла, что мне стало легче, страдания прошли, хотя лежала месяц в больнице, знать не знала в таком возрасте о медитации.
Будучи ребёнком сама себе помогла, ни кто в палате так не делал...
Очень часто об этом вспоминаю и удивляюсь как можно было самой об этом догадаться. )
Желаю всем здоровья, Доктор, Вы лучший из лучших !!!!

Да, у меня тоже есть такая тетрадка, хорошо помогает в сложные моменты жизни

Боязнь выйти из дома
 

Агорафобия. У кого есть это - пишите в личку: нужен системный подход