Если доктор реальный то может сработать.А просто лекрства жрать стрёмно,уж лучше замучить себя плаванием,бегом,а ещё лошади очень даже могут облегчить состояние,но надо как -то до конюшни добрести да сесть на коня...
|
Лошади,в принципе, доступно, но дорого. Есть у меня собака, он старается поднять настроение мне, но это не помогает.
|
Есть уровни депрессий. Если человек лежит "овощем" на протяжении месяца, то психиатр, а потом психотерапевт. Но обычно до такого срока люди не лежат. Их принудительно лечат.
А если, так сказать, очень плохое настроение на протяжении долгого времени, и человек пока еще адекватно понимает, что сам он не может себе помочь, то можно обойтись и помощью квалифицированного психотерапевта. А причина чаще всего одна: эмоциональная травма. Осознаваемая или неосознаваемая, одна или несколько. |
Симптомы депрессии ужасны.psynavigator.ru/articles.php?code=441 Но сними можно бороться. Я например, занимаюсь любимым делом, пою и мне становится легче...пишу на листе бумаги как можно больше положительных эпитетов в свой адрес, а затем встаю перед зеркалом и произношу их,глядя себе в глаза, или выхожу в парк и глубоко дышу,представляя как внутрь меня входит мир.
|
когда дипресняк многа ем,сплю делаю пробежки на большие дистанции с плеером под ритмичную музыку во время бега слезы произвольно ручьем текут из глах)))) хотя последнее время все чаще просто сажусь в кресло и тупо по несколько часов пялюсь в одну точку .вобщем походу у мя башня едет ))))
|
все великие мыслители начинали тупо сидя часами и пялась ф точку.
|
Жрите антидепрессанты и всё будет ОК! Когда Меня это е..ало, я жрал флуоксетин, и всё прошло!
|
Это говорит чел отрицающий официальную медицину
|
Какие вообще лощади?.. Собака - друг человека. С собакой можно отвлечься и вылезти из затяжного депрессняка, ну на время...
|
Цитата:
|
Текущее время: 09:32. Часовой пояс GMT. |
Powered by vBulletin® Version 3.8.7
Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd. Перевод: zCarot
Форум помощи больным людям - инвалидам, онко и ВИЧ больным.