К анемии я была склонна всегда и уже испробовала много способов для повышения гемоглобина. Эффективным средством оказался употр***ение цветочной пыльцы.
Перед едой принимать по чайной ложке каждое утро.

Теперь очень часто у людей бывает пониженный гемоглобин. Так случилось и у моей знакомой. Что мы только ни пробовали: свекольный и морковный соки, гранаты, но результатов не было. После того, как нам подсказали одно из простейших народных средств, гемоглобин нормализовался. И последние пять лет нет никаких проблем. Правда, от приемов соков она не отказалась.
А вот и сам рецепт: возьмите сухую гречневую крупу, прокалите ее на сковороде, пропустите через кофемолку. Приготовленный порошок надо принимать по 2 ст. ложки до 5 раз в день, запивая теплым кипяченым молоком.
Как потом объяснили, оказывается, во время варки гречка теряет слишком много полезных веществ, а в перемолотом виде сохраняет их целиком.

И еще один рецепт: сироп из цветков шиповника (бордового).
В простерилизованную 3-литровую банку засыпьте перебранные цветки (до отказа), залейте холодной кипяченой водой с сахаром (1 кг сахара на 2 литра воды), завяжите марлей, поставьте на подоконник, но не на солнце, перемешивайте каждый день. Через 10 дней процедите и в этот сироп выжмите сок из 3–5 лимонов. Пусть постоит 3 часа. После разлейте в завинчивающиеся бутылки с длинным горлом. Храните в холодильнике. (Собирайте лепестки только вдали от дорог). Этим сиропом закрасьте водку («Пшеничная»): 200 г сиропа на о,5 л водки. Чем дольше стоит, тем лучше, — делается прозрачной, очень приятной на вкус.
Этот сироп очень полезен тем, у кого малокровие. Низкий гемоглобин поднимается до нормы.

Для чистки организма ела в течении месяца натощак 3 ст.л. сырой гречки (на ночь заливала водой для набухания, утром слегка разогревала) с 1 ч.л. оливкового масла, так у меня гемоглобин вырос выше нормы, хотя всю жизнь была анемия. Из инета.

Рецепт для повышения гемоглобина:
*- *чернослив - 300 г
*- *грецкий орех *- 300 г
*- *финики *- 300 г
*- * мёд * * *- 300 г
Всё провернуть через мясорубку и перемешать с мёдом.
Принимать каждое утро по 1 столовой ложке натощак.
Ещё можно *и нужно принимать перепелиные яйца с гранатовым соком. Свежий творог с мёдом. Всё это вызывает аппетит и повышает гемоглобин.
(Это рецепт мне написала участница нашей группы *- Мария
Шерман-Ч****, моя ученица).Рецепт из инета

Амелия, спасибо за рецепты! Обязательно в дополнение к сидералу попробую ваши рецепты!

надо проверить
 

Здравствуйте все-все. Моя история с гемоглобином длинная. сейчас мне 57 а с гемоглобином история еще не окончена. Я сдала анализы на гормоны щитовидной железы -оказалось что надо лечить гипофункцию. С проблемами работы щитовидной железы связано много болезней -экология и стрессы-это о многом говорит. Всем здоровья.

при железодефицитной анемии сказали принимать "сорбифер"
пока принимала - гемоглобин повышался, перестала - снова упал.
орехи, печень, гречку, яблоки.

так ведь воздух питание и все в норме

очень хорошо помагает черника и красная цвекла.