Методы снятия головной боли
 

Это скан книги. Рисунков нет ((

Влияем на кожу устраняем боль: рефлексотерапия метод древнего Китая
Как просто! Для того чтобы снять головную боль, нужно только знать, где находятся «волшебные» точки, чем на них воздействовать, с каким усилием и в течение какого времени.


А. П., бухгалтер (С.Петербург)

Все процессы, происходящие в организме, особенно нарушения работы внутренних органов, вызывают изменения определенных участков кожного покрова. На этом принципе основан древнейший китайский метод лечения и оздоровления организма — рефлексотерапия. Одним из самых простых и доступных приемов рефлексотерапии является точечный массаж — воздействие на точки надавливанием. Преимущество массажа заключается в том, что он не только быстро устраняет боль, но и успокаивает нервы, снимает усталость и значительно улучшает кровообращение. Кроме этого, при правильном выполнении он не оказывает никаких побочных воздействий.

Как найти «волш****ю» точку
Посмотрите на рисунок, найдите предполагаемое месторасположение точки на теле и надавите в этом месте пальцем или карандашом.


Если в момент надавливания возникла боль, значит, точка найдена верно. На месте расположения точки также может быть небольшой бугорок или впадинка.

6 способов понизить артериальное давление и снять нервное напряжение

В начале блога я уже упоминал о том, что прежде, чем лечить головную боль, желательно установить ее причину.

Если в вашем случае этой причиной является повышенное артериальное давление или нервный стресс, то следующие методы снятия боли — для вас.


1. Подушечками больших пальцев промассируйте веерообразными движениями участок кожи на лбу — от точки РСЗ иньтан до точки УС24 шэньтин; от РСЗ иньтан к РС9 тайян; от РСЗ иньтан к Е8 тоувэй (рис. 1).



На самих точках нужно задержаться подольше. Массируйте их вращательными движениями (5060 круговых движений в 1 минуту), с легким, но ощутимым нажимом. Каждую точку следует массировать 23 минуты — до ощущения легкого покалывания.

Если головная боль не прошла, повторите процедуру еще раз, только массируйте точки уже не вращательными движениями, а легким трением, до появления ощущения тепла.

2. В течение 23 минут потрите с легким нажимом подушечками больших пальцев следующие точки на темени: УО20 байхуэй, УВ8 шуайгу (рис. 2).

3. Защипните большим и указательным пальцами точку РСЗ иньтан между бровями или точку УВ20 фэнчи на 12 минуты, до появления ощущения тепла и покалывания (рис. 3). Давление должно быть сильным, но не очень болезненным.

4. Четырьмя пальцами обеих рук похлопайте (150170 ударов в 1 минуту) в течение 12 минут участок головы начиная от лба через темя к затылку.

Затем сожмите пальцы в кулак и основанием мизинца ритмично похлопайте точки УС24 шэньтин и УО20 байхуэй в течение 1 минуты (рис. 4).

Прерывистое давление

5. Большими пальцами обеих рук произведите сильное и прерывистое давление на точки: РСЗ иньтан, У024 шэньтин, УО20 байхуэй, У016 фэнфун. Давить нужно в течение 12 минут, до появления ощущения тепла.


Затем аналогичным образом обработайте точки от УВ1 тунцзыляо до УВ20 фэнчи, постепенно и равномерно уменьшая силу надавливания (рис. 5).

6. Сильно и кратковременно надавливайте на точки У024 шэньтин и УО20 байхуэй (частота вибрации 160200 кол****ий в 1 минуту) в течение 1520 минут (см. рис. 4).

Как снять усталость

Если причиной головной боли является обычная усталость или переутомление, подушечками больших пальцев проведите массаж точек УО20 бай хуэй, У10 тяньчуж, Е9 жэньин, 0117 тяньдин, УВ21 цзяньцзин, У15 синьшу, 0111 цюйчи, 014 хэгу, У23 шэньшу и УС4 гуаньюань (рис. 6).

Каждую точку необходимо массировать вращательными движениями с легким нажимом (5060 круговых движений в 1 минуту) в течение 23 минут, до появления ощущения легкого покалывания. Если боль не прошла, повторите массаж точек легким трением, до появления ощущения тепла.

Устраняем боль, воздействуя на кисть и стопу: «волшебные» точки суджок
До сих пор не существовало метода снятия боли, которым можно было бы настолько легко овладеть и получать при этом . такой значительный и быстрый результат!

Рис. 7 (из книги Пак Чжэ Ву «СуДжок для всех»)

Быстрое и эффективное лечебное воздействие

Кисти и стопы по своему строению подобны вашему телу. На них расположены активные точки, которые соответствуют определенным органам и участкам тела (рис. 7). Если вы заболели, «сигнал» направляется из пораженного органа или части тела в соответствующую точку и приводит ее в возбужденное состояние — точка становится болезненной.


Стимуляция такой точки оказывает быстрое и эффективное лечебное воздействие на заболевший орган.

Поиск лечебной точки производится путем надавливания на предполагаемые места спичкой, карандашом или специальной диагностической палочкой.

Помните, что лечебная точка всегда болезненна! Кроме этого, в момент надавливания на нее возникает непроизвольная двигательная реакция из-за резкой боли.

Если найти болезненные точки на предполагаемом участке кисти или стопы не удается, то силу надавливания нужно увеличить и заново просмотреть все точки.

Как воздействовать на точки

О Массаж палочкой. После нахождения лечебной точки надо сильно нажать на нее диагностической палочкой (пальцем, спичкой, карандашом).


Когда боль от надавливания пройдет, необходимо продолжить массаж, совершая вращательные движения по часовой стрелке и против нее, но нажимая на палочку уже сильнее. Каждую леч****ю точку необходимо массировать по 35 минут до полного исчезновения головной боли.

О Применение После того как вы тщательно помассировали точки, закрепите на них с помощью пластыря свежие неповрежденные семена гречихи, риса, пшеницы или яблочные косточки и держите до тех пор, пока боль полностью не исчезнет.

О Лечение эластичным кольцом. Эффективным способом снятия головной боли является массаж пальцев, кистей и стоп эластичным кольцом. Кольцо нужно надеть на палец и провести массаж зоны, соответствующей голове, до полного исчезновения боли.

Могу посоветовать очищение организма Полисорбом - пропейте курс, он очень хорошо чистит кишечник и улучшает действие препаратов, которыми лечитесь.

Мне пока достаточно цитрамона и это радует.

Имбирные компрессы могут помочь, немного жжет, но боль снимает. Разводите имбирный порошок теплой водой до пасты и накладываете на голову, где болит.

повезло вам. а некоторым ни цитрамон ни аналгин не помогает...

Я просто начинаю пить воду и смотреть в даль. Очень хорошо помогает.
Хотя, если есть хроническая мигрень, то её нужно комплексно лечить.

Меня вот уже несколько лет беспокоит головная боль, таблетки уж точно не помогают, по врачам ходила, говорили массаж делать, но мне и это не помогло, потом сказали плавать больше, но изменений как-то не вижу(

[QUOTE=Надежда Прокопова;371235]Меня вот уже несколько лет беспокоит головная боль, таблетки уж точно не помогают, по врачам ходила, говорили массаж делать, но мне и это не помогло, потом сказали плавать больше, но изменений как-то не вижу([/QUOTE
нужно понять причину: позвоночник,спазм сосудов,давление,депрессия и пр.,а уж потом лечить

У меня чаще всего голова начинает болеть, после того, как целый день сижу на работе, голова вжата в плечи, что то зажимается, в таком случае вообще ничего не помогает

У меня из-за хондроза головные боли, снимает их массаж и разогревающая мазь, я лично никофлекс всегда под рукой держу. потому что болеть нельзя...и головную боль терпеть тоже

Я привыкла терпеть боль. Если уж сильно болит, то пью таблетки. Но думаю не будет лишним попробовать эти методы)

Я обычно таблетки пью. Народными средствами не увлекалась.

Хороший сон самый эффективный метод

На самом деле, человек легко может снять головную боль с помощью Рей Ки.

И я больше в нурофен верю :rolleyes:

Мне нужно найти причину своих плохих мыслей,убрать эту причину и всё.

А я давно от анальгетиков отошла. Раньше пила их пачками от головных болей, только погода меняется - у меня голова раскалывается. Теперь пропиваю курс гинкоума где-то раз в год и таких проблем нет. Этот препарат улучшает снабжение мозга кислородом и как результат голова проясняется и боли уходят.

На таблетках сижу, конечно. Постоянно аскофен, анальгин, аспирин. Надо видимо сосуды головы проверять, но никак не доберусь до этого( Голова болит очень часто! Кто делал ЦДС сосудов головы, отзовитесь, пожалуйста!

С причиной разобраться необходимо.
Слишком много в Сети сидите: сущность у Вас из Интернета.

Я очень долго мучился головными болями начиная с подросткового возраста...причем так болело что идти нормально не мог , от шагов сотрясения вызывали как спазм ...шел из школы и как хрустальный сосуд нес на голове...отлеживался ...отпускало...что только не пробовал и на голове стоял ..и дыханием : по йоге ...таблеток правда никаких не употр***ял потом заметил что контрастный душ на время помогает...
Ну вобщем мигрень как мигрень.....
И вот только занявшись системой Ниши в интерпретации Майи Гогулан ( не помню как книжка называется) стало уходить это явление .Упражнения простые но эффект есть...
А вообще вся причина головных болей была понята значительно позже ...это заблокированная Аджна чакра (6) а блокируют её паразитные сущности (не будем их перечислять) ...но с ними разбираться без спец подготовки могут не все....
Короче не травитесь таблетками , контрастный душ и упражнения по Майе Гогулан( в интернете найдите ее книжку ...

Добавлено через 26 минут
Майя Гогулан ,,Попрощайтесь с болезнями".
__________________________________________________ _________________________________

Я вылечиваю себя просто. Спина прямая, стоя или сидя (но лучше стоя) развожу руки в стороны (крест), затем сгибаю их в локтях, ладони сначала внутрь, к голове, затем через примерно минуту, вверх. И боль быстро проходит.

Добавлено через 12 минут
Чакры, или чаризмы (у славян), сейчас модная тема. Раскрытие чаризм несёт в себе человеку прежде всего новые умения, относящиеся ныне к выдуманным, волшебным. такие например, как чтение мыслей, умение создавать материальные предметы. Кто ныне может заявить о себе, что он может что-то из этого? О каких блокированных чакрах тогда идёт речь. Паразитные сущности конечно существуют, для меня это несомненно, поскольку я их и сам вижу. Но что делать с чакрой тому, кто сам по сути паразит, или по нынешнему - потребитель.
Потребитель хочет жить гладко и не болеть - это ли не чудо?

Свежий воздух и чистая вода помогут от головной боли
 

Прежде чем глушить боль таблетками, снимая симптом, но повреждая при этом печень и почки, следует насытить свои внутренние органы свежим воздухом и чистой водой. Частая причина головной боли - интоксикация организма. Через боль организм просит вас помочь ему.
У меня часто возникали головные боли именно дома, потом выяснилось, что шло хроническое отравление от ядовитых стройматериалов и загазованности. Пачками глушила Нурофен ( по две таблетки за раз) и Аспирин.
Уже около двух лет ни разу не болела голова. Постоянно проветриваю и пью только чистую бутилированную воду.

Очень часто бывают случаи когда человек ударяется головой, что может вызвать смещение костей черепной коробки; результат - одна часть будет испытывать давление, отчего и будут мучить головные боли. Надо совместить кости черепной коробки и тогда головные боли уйдут.

[QUOTE=Берлъ;


Чакры, или чаризмы (у славян), сейчас модная тема. Раскрытие чаризм несёт в себе человеку прежде всего новые умения, относящиеся ныне к выдуманным, волшебным. такие например, как чтение мыслей, умение создавать материальные предметы. Кто ныне может заявить о себе, что он может что-то из этого? О каких блокированных чакрах тогда идёт речь. Паразитные сущности конечно существуют, для меня это несомненно, поскольку я их и сам вижу. Но что делать с чакрой тому, кто сам по сути паразит, или по нынешнему - потребитель.
Потребитель хочет жить гладко и не болеть - это ли не чудо?[/QUOTE]
__________________________________________________ ______________
Извините , но ,,раскрытие чакр" это бред ....ничего там не нужно раскрывать...в норме это энергетические центры которые принимают энергию и обеспечивают ею работу органов в их зоне действия ....1 чакра- муладхара если повреждена ,то проблемы с простатой , бульбоуретральной железой ,потенцией и т.д. .....у женщин : смотри органы по месторасположению. 2 чакра - свадхистхана для работы толстого кишечника ....3 чакра-манипура для толстого кишечника , селезёнки , почек ....4 чакра-анахата для работы сердца , печени , поджелудки , лёгких ..5чакра-вишудха для работы лимфоидно-глоточного кольца , щитовидки , паращитовидки. ....6 чакра-аджна для работы сосудов , капилляров головного мозга , и ваще всего мозга .....7 чакра-сахасрара работает как антена для связи с высшим миром для интуиции , и других сакральных функций ....писал по памяти и сильно сокращая ......т.е. выполняют функции чисто по здоровью обеспечивая энергопитанием внутренние органы ........все остальное лживый бред придуманный для запутывания человека.....

Не ты одна) Можно очень долго обсуждать альтернативу, но есть то, что точно работает)

Мне от головной боли помогает "звездочкой" виски натереть.

А где,простите,сами рисунки, чтобы воздействовать на точки?

А я, если голова болит, обычно спазмалгон пью, или что то на подобие такого

очень хорошо помогает долгий и очень сладкий сон)

Вот соглашусь полностью, сон сон сон и еще раз сон. Это лучшее лекарство. Ну я еще добавляю глицин форте и анальгин, и в кроватку. Как правило все проходит)

Я тоже раньше терпела головную боль и потом пила таблетки лишь бы быстрее уснуть и проснуться уже без боли. Потом стала думать, откуда идёт боль и почему. Изучала информацию в медсправочниках и просто на сайтах, сравнивала симптомы и причины. Но потом поняла, что у меня головные боли могут быть из-за проблем с кишечником и из-за проблем с шеей.

Так постепенно стала пробовать различные гимнастики и самомассажи, вышла на метод остеопатии сначала, потом на остеопрактику. Поняла, что второй метод лучше, потому что совмещает и остеопатию и китайскую медицину, и мануальную терапию. Сейчас, вот уже почти 6-ой месяц изучаю видеоролики по остеопрактике Смирнова Александра Евгеньевича.

Кстати, находятся умельцы, которые прикрываются таким же названием, но используют совершенно непонятные техники. В их эффективности я не уверена, а вот по оригинальным видео научилась снимать себе головные боли, устранять головокружения и сонливость, которые бывают на погоду, устранять боль в суставах и застои в кишечнике.

Ещё поняла, что головная боль - это признак спазма сосудов головного мозга. Чаще всего бывает, если болит спина или шея, если есть воспаление. Поэтому в первую очередь если чувствую, что начинает болеть голова, пью чай с имбирем и лимоном, и делаю зарядку. Не поленитесь, найдите видео по остеопрактике. Или обращайтесь в личку, поделюсь информацией, чтобы не вызывать гнев администрации на размещение ссылки.

Головную боль обычно снимаю холодным полотенцем+ брал. Если не помогает + 15 корвалола.

раньше пила кетанов при сильной мигрени, сейчас пью обычный темпалгин и нормально помогает