Если доктор реальный то может сработать.А просто лекрства жрать стрёмно,уж лучше замучить себя плаванием,бегом,а ещё лошади очень даже могут облегчить состояние,но надо как -то до конюшни добрести да сесть на коня...

Лошади,в принципе, доступно, но дорого. Есть у меня собака, он старается поднять настроение мне, но это не помогает.

Есть уровни депрессий. Если человек лежит "овощем" на протяжении месяца, то психиатр, а потом психотерапевт. Но обычно до такого срока люди не лежат. Их принудительно лечат.
А если, так сказать, очень плохое настроение на протяжении долгого времени, и человек пока еще адекватно понимает, что сам он не может себе помочь, то можно обойтись и помощью квалифицированного психотерапевта.
А причина чаще всего одна: эмоциональная травма. Осознаваемая или неосознаваемая, одна или несколько.

Симптомы депрессии ужасны.psynavigator.ru/articles.php?code=441 Но сними можно бороться. Я например, занимаюсь любимым делом, пою и мне становится легче...пишу на листе бумаги как можно больше положительных эпитетов в свой адрес, а затем встаю перед зеркалом и произношу их,глядя себе в глаза, или выхожу в парк и глубоко дышу,представляя как внутрь меня входит мир.

когда дипресняк многа ем,сплю делаю пробежки на большие дистанции с плеером под ритмичную музыку во время бега слезы произвольно ручьем текут из глах)))) хотя последнее время все чаще просто сажусь в кресло и тупо по несколько часов пялюсь в одну точку .вобщем походу у мя башня едет ))))

все великие мыслители начинали тупо сидя часами и пялась ф точку.

Жрите антидепрессанты и всё будет ОК! Когда Меня это е..ало, я жрал флуоксетин, и всё прошло!

Это говорит чел отрицающий официальную медицину

Какие вообще лощади?.. Собака - друг человека. С собакой можно отвлечься и вылезти из затяжного депрессняка, ну на время...

Да, но пользовавшийся когда-то раньше её средствами.