Ой, извените, не 1005 , 100% похудение

Это далеко не миф. Главное не есть и все. И тогда результат точно будет. Аппетит перебить можно водой,любым фруктом(кроме банана) и наконец просто пожевать семечки.

Ирина если просто пожевать семечки- то можно просто пойти и "обожраться"-я имею в виду что горсть семечек по калорийности заменяет полноценный обед! И когда я худела таким способом,у меня ничего не получалось.Пока не перестала употр***ять семечки! Удачи всем!

А я ужинаю бывает в20 часов,а иногда и в 22 часа, а ложусь я в 01:30.Слышала что можно ужинать не позже чем за 3 часа до сна.И мое правило-если "хорошо" поела,то ложиться нельзя!Хоть днем,хоть ночью.И это работает!

да. семечки после шести вредно жевать. Можно поправиться и очень не плохо.

а я грызу думала голод сбить.Спасибки девчёнки за подсказку

девчонки есть 1,5 месяца что бы похудеть хотябы на 10кг подскажите кто что знает.

Я круг крутила. за 3 недели на 10 кг. похудела.

Анютка, посмотри в этой группе тему "Варианты правильного питания, для тех кто не может самостоятельно составить меню". Благодаря предложенной системе за 1,5 месяца похудела на 9 кг. Фото можешь посмотреть в альбоме.

Hydet * pomogaet * holodnaij *voda *. *jelydok * polnii *+ *razogret *vody *v *jelydke * do *36 gradysov * * tratish * kalorii *, (hu)