Почему нет сна
 

Я не сплю по ночам уже в течение 6 месяцев.
Ложусь спать в 10 утра, просыпаюсь в 4 вечера.
По ночам просто сижу за компом, работаю, спать ни грамма не хочется, прилив сил, мозговая активность и все такое.
При попытках сбить режим и уснуть ночью ничего не получается,
одни страдания. Конечно если выпить алкоголя много, то уснуть получается и ночью.
С чем может быть связано такое нарушение сна и вообще это нарушение?

Когда я училась в школе,то страдала бессонницей месяцами.собралась улицей-гулять,гулять и гулять,пешком пару км перед сном и режим.попей тeносeн eсли нe поможeт,но нe aлкоголь.сeкс нa ночь тожe оно.

такая проблема сейчас у многих (типа эпидемия ) у кого ,что, долг банкам, или взяли и не отдали вам, ни кто не любит, не кого любить и тд...

выброси комп в окно и се будеш спать только посмотри что-би внизу не кого не было

Мне тож так надо сделать.

Комп это зло, жестокое зло..

А щас вообще ппц, мало того, что настроение наихреновейшее, так еще и спать не рубит(

Снатворные не пробывали, типа Донормил... Есть врачи которые при необходимости выпишут нужные лекарства, кстати чита что Донормилом как раз лечат расстройства сна.

Я не фанат таблэток, может пустырника хряпнуть..............?

или варельянку...

Травка не всегда эффективна. Зимой я тож никуя заснуть не мог, лежал и бредил...