Лечебная баня (парилка,сауна). Все любители попариться и оздоровиться сюда.
 

Присоеденяйтесь кто любит париться . Хотелось бы услышать ваше мнение, рецепты. Все любитеди бани и сауны сюда

.Всем хочется оставаться красивыми и молодыми, как можно дольше. От белка коллагена зависит упругость кожи, белок находится и в связках, и в хрящах, и в сухожилиях. А стареем мы потому, что молекулы белка, образующие клетки человеческого организма, блокируются. При этом образуются шлаки, которые закупоривают клетки.
Обновить и очистить клетки эффективно помогает банный жар. Знатоки сауны и русской бани прекрасно осведомлены о том, что токсины и шлаки выводятся из организма вместе с потом. Чем интенсивнее потоотделение, тем значительнее улучшения в обмене веществ.

Охотно присоединяюсь. *Посещаем каждую среду сауну - женский день. * Перед заходом в парилку всё тело натираю мёдом с морской солью. *Кожа потом как бархатная. *Морская соль открывает хорошо поры. *После парилки *под ледяной душ или в бассейн. *Такой экстрем *активизирует иммунную систему.

Это да! После посещения баньки буквально "летаешь" неделю.Такая тренировочка сосудам.Особенно полезны банные процедуры для ухода за кожей после резкого снижения веса, и после беременности у женщин. Перед посещением парилки в этих случаях на кожу обычно наносятся различные составы, стимулирующие упругость.

Гипертоникам - не больше 5 минут в сауне--знаю по себе.

...Банька-это супер!;-))) Каждую субботу посещаю баню. Хоть и городская, а пар отменный! Да под дубовый венечек! А потом...Чашечка горячего чая на травах, специально заваренный и принесенный с собой в термосе! (Y)

Конечно посещение сауны или влажной парилки это индивидуально.если человек уже со "стажем",То натренированные сосуды.Со мной посещает сауну *женщина,можно уже сказать бабушка 75 лет.Так она сос воей гипертонией такие финты выкидывает, что мы выскакиеваем из парилки :-D

Я за (Y) .Тоже люблю больше влажную парилки. А веник люблю березовый.На камушки лью смесь эвкалипта и мяты.Это чудо а не пар! Чай ( с собой беру термосок) !

Конечно зачем сразу лезть на верхнюю полку, надо приучать себя постепенно, создавать себе более легкий режим и если чувствуете что не можете сидеть больше. то лучше выйти посидеть попить чайку или минеральной воды. полежать.И я уверена. что постепенно Ваши сосуды научатся реагировать на *нахождение в парной с охлаждением в бассейне. Давая нагрузку своему организму, мы отодвинем приход гипертонии Не перегреваться, не утомляться, не оставаться в парной в одиночестве — вот требуемые меры предосторожности, позволяющие избежать резкого ухудшения самочувствия, вызванного гипертоническим кризом. Извлекать максимальную пользу, не причиняя даже минимального вреда организму — вот к чему нужно стремиться. :-$

А можно узнать какими составами пользоваться для упругости кожи?Могу поделится рецептом скраба для тела:Гущу от сваренного кофе наносите на тело,туда можно добавить молотого кофе.Запах будет обалденный :-Pи кожа,как шолковая