Форум общения  больных людей. Неизлечимых  болезней  нет!

Форум общения больных людей. Неизлечимых болезней нет! (http://forumjizni.ru/index.php)
-   Помощь (http://forumjizni.ru/forumdisplay.php?f=10)
-   -   Как сбросить лишний десяток кг? (http://forumjizni.ru/showthread.php?t=8271)

Осень 14.08.2008 20:36

Да. Похудеть могу- удержать вес - не могу! Думаю правильное и раздельноеи питание это единственный выход. На примере подруг видела. но сама еще не освоила. (^)

Оливочка 15.08.2008 07:09

Чтобы похудеть необходимо исключить мучное и картофель . Больше заниматься спортом. Это из моей практики. (C)

Мона Лиза 15.08.2008 07:23

Ой,какой актуальный вопрос!!!Я тут из спортзала не вылезаю,4 раза в неделю тренировки.Радуюсь сброшенному килограмму как ребенок сладкому!!!За месяц сбросила с трудом 2 кг.Пришли гости,посидели....Здравствуйте!!!Моя 2шка вернулась!!!! :-@Причем-со скоростью света!!!Сбрасывала дольше!И что?Отказываться от друзей,праздников???

Ночка 15.08.2008 10:03

Углеводная диета. Считайте не калории, а углеводы. Начинающим-не больше 40 углеводов в день. Проверила на себе: на здоровье не влияет. Худейте вкусно! :-)

Осенняя Эмэги 15.08.2008 10:13

Очень эффективна рисовая диета!!! Испытала на себе, нужно есть отварной рис, причем не строго по часасм, а когда вам захочется, варить нужно без соли, не добавлять потом сливочное масло. Вместе с рисом можно употр***ять также салат из любых овощей, заправленный растительным маслом. Никакого хлеба и сладкого!!! Через 3 недели увидете результат :-)

Озорница 15.08.2008 10:19

Рот заклеить.

Осенний Пацэм 15.08.2008 10:36

после 6 вечера ничего не кушать, только пить, желательно только воду, кушать меньше сладостей

Оранжевое Настк 15.08.2008 11:19

7кг. с января месяца, как ни бывало улетели.....................пресс качала каждое утро, даже не каждое, а через день......весь гардероб менять надо, всё висит..........попробуйте, может кому поможет..............но честно, скажу было жутко лень, это делать...делала через силу.................но хотелось выглядеть получше...........................вот так...........удачи

Оранжевое Настк 15.08.2008 11:24

Кстати, обруч мне не помог, ни на 1кг............стоит в углу(обруч)

Бестолочь 15.08.2008 15:22

А еще лучше ,не есть после 3 дня.....тогда худеешь на ура,но подойдет *такой способ не каждому.... :-)


Текущее время: 08:12. Часовой пояс GMT.

Powered by vBulletin® Version 3.8.7
Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd. Перевод: zCarot
Форум помощи больным людям - инвалидам, онко и ВИЧ больным.