47. Мне помогла книга Аллена Карра. А Вам? Мнение, отзывы...
 

Бросила курить больше года назад! причем точно не помню когда именно...Запоминать не хотелось потому, что дни считать не нужно было, понимала что это навсегда!И мне действительно помогла книга Карра! Многие думают, что *прочтут ее и мгновенн бросят курить( на гипноз какой-то надеються?)Люди так устроены что всегда ищут легких путей!Но к сожалению чудес не бывает!Только если Вы действительно решили бросить, эта книга Вам поможет!!!

Я КУРЮ...НО СЧИТАЮ ОДНА-ДВЕ СИГАРЕТЫ В ДЕНЬ ЭТО НЕ ТАК УЖ МНОГО... АЛЕН КАРР ЧИТАЛА, ЕСТЬ ДОМА КНИГА, НО ОН НЕ ПОМОГ...Я В ФАНТАСТИКУ НЕ ВЕРЮ....

Вторая курить,себя не жалей.Не плачь,не бесись,будь умней.Теперь ты для общества в группе людей.Которые в жизни сильней.Сильны они тем,что смогли победить.Зависимость злую от сигарет.И образ свой жизни смогли оценить.Поставить на этом запрет.

Бросая курить,себя не жалей.Не плачь,не бесись,будь умней.Теперь ты для общества в группе людей.Которые в жизни сильней.Сильны они тем,что смогли победить.Зависимость злую от сигарет.И образ свой жизни смогли оценить.Поставить на этом запрет.

Эта книга не фантастика!!! Как раз те что ожидали какого-то чуда( гипноза или чего-то подобного) чуда этого не получили! Все очень просто.Если Выхотите бросить, она помогает преодолеть стереотипы, настроиться на серьезное решение, мотивирует, и самое главное(для меня по крайней мере) помогает преодолеть страх "ломки"! И я еще одно доказательство того, что бросить курить очень ПРОСТО!!! Я пробовала бросить как Миха Нетов после бронхита, при помощи силы воли.Это тяжело, очень! Но возможно в принципе.Но бороться приходиться с собой каждый день, и через 1.5 года я сделала первую затяжку! А при помощи книжки Алена Карра бросить курить получилось легко и просто!

Причем я уверена, что никогда больше не закурю!!! Миха, а вам советую книгу все-таки дочитать!

Хочу обратиться к Анжелике: одна , две сигареты в день, как Вы говорите, не показатель! Когда-то и я так говорила, потом 5 сигарет в день казалось чепухой, потом 10- вроде не так уж много... А потом была пачка в день и понимание того, что с этим что-то надо делать.Но было уже намного страшней...И вред здоровью уже нанесен неотвратимый.

читала Аллена Кара *впечатляет, но не помогло, до сих пор курю, уже 10 лет

staj kurenie uje 12 let :-( :-( :-( * xochu brosit no ne poluchaetsja

ДЛЯ ВИКТОРИИ...Я КУРЮ УЖЕ 9 ЛЕТ ...В ДЕНЬ ДВЕ-ТРИ СИГАРЕТЫ И НИЧЕГО КОЛИЧЕСТВО НЕ УВЕЛИЧИВАЕТСЯ...
.А КНИГА АЛЛЕН КАРА ЭТО ПОЛНАЯ ФИГНЯ...ТАКУЮ КНИГУ ЛЮБОЙ МОЖЕТ НАПИСАТЬ....И НЕ ФАКТ ЧТО ОНА КОМУ ТО ПОМОЖЕТ...А САМОВНУШЕНИЕ ВЕЛИКАЯ СИЛА....ВНУШИТЕ СЕБЕ БРОСИТЬ И ЕСЛИ СИЛЬНО ЗАХОТИТЕ ТО БРОСИТЕ.....А Я ЕЩЁ НЕ ВСЕ СИГАРЕТЫ ПОПРОБОВАЛА

Лично я бросила курить сама. А вот муж не может и книга ему не помогла. Все это полная ерунда. Если нет силы воли ничего не поможет

Анна Таловская,хочу сказать, что Вы не одна такая! Моя мама первой прочитала Карра.Ее слова "курить стало противно, но бросить не решаюсь!" Самое главное хотеть бросить, а способ сам найдеться!Я ,чесно говоря читала 2 *раза...пока решилась.НО!!! Я решилась! Ищите свой способ, не здавайтесь!!!

Да... Анжелика, "не все сигареты попробовала"-это серьезная причина не бросать курить! Поверьте, я перепробовала очень много!ОНИ ВСЕ ОДИНАКОВО ПРОТИВНЫЕ!!!Просто Вы еще до этого решения не "дошли".А по поводу книги согласна, книгу может написать любой, но почему-то эту написал именно Ален Карр, а не Вы и не я...У каждого из нас свой путь в жизни, мы сами принимаем решения, исами за них отвечаем...Я решила бросить, а Вы...как хотите...

Кстати, Анжелика, а Вы книгу то читали? Или только слышали о ней? Извините если не права, но мне кажеться (из Ваших коментариев), что не читали.

Избавилась от *курения именно с Алленом Карром. Не курю1,5 года. Книга очень помогла, я не чувствовала себя несчастной, а наоборот была на позитиве, с хорошим настроением и верой в свои силы. Очень много моих знакомых также избавились от *зависимости. Удивлена, что здесь мало таких примеров. Всем рекомендую прочесть! Верьте в себя!

Курю уже давно, но хочется бросить, просто не знаю с чего начать, книга Алена Кара давно у меня есть и даже прочитал 40 страниц, просто некогда её читать, очень много работы, хочу попрововать пластыри никорете, что вы скажите на это.

Андрей начните с желания а время найдётся.есть вариант,можете скачать книжку в мр3.и за день прослушать.я так и сделал.мои все друзья тоже так бросили курить.я дал диск одному другу,он по ходу таксует *с португалии на украину.все пасажиры бросили курить а он курит дальше.но признал что если бы прослушал внимательно то не курил *бы тоже.я и вам советую прочитайте книжку.(я сейчас себя чуствою другим человеком, свободным, и независимым).

А никоретте только неадекватная замена... и бросить курить вряд-ли поможет.Подумайте сами: лечить никотиновую зависимость никотином!!А то что книгу не успеваете читать-это отговорка, просто боитесь, сами того не сознавая.Вернее, так вами управляет Ваша зависимость. Вы подневольный человек!Станьте свободным!!!

наклейки пустая трата денег.после книжки вы поймёте это.я даже ходил в клинику на какую то лазерную терапию там давали гарантию на пол года.заплатил за услуги 320еуро.я не курил почти 5 месяцев.пощитал что деньги уже давно( отбил)даже уже и заработал, во, и закурил снова.в месяц мне выходило примерно 180еуро.

не курю уже 22 сутки, не читал Кара, вернее начал, но быстро бросил ... бросил читать и продолжил курить... отмечая новый год, в 22:40 скурил последнюю сигарету(встречал новый год по Москве, у нас - 23:00) и просто не курю с тех пор. Каждый день проходит по разному, иногда - дико ломае, могу съесть с пол кило конфет и несколько пакетов семечек, бывает даже не вспоминаю о сигаретах. В общем и целом - не курю. Курил более 10-и лет. Посморим, брошу ли

Незнаю не читал, бросил сам

Виктория, Вы пишете, что после книги Вам было лекго и просто бросить курить. Расскажите, пож, поподробнее. Неужели ломки не было, когда ничего не соображаешь , рассеянность, нарушение зрения, ужасное настроение, постоянное желание закурить... и т.д...?. Собираюсь тоже начать снова читать книгу, т.к. начала года 2 назад и так и не дочитала.

Лично моё мнение о тех, кому не помогла эта книга. Надо очень, очень сильно захотеть бросить курить, и если ты сам ну никак не можешь бросить, и тебе вдруг дают возможность легко ********ь с пагубной привычкой, надо только прочитать книгу, заядлый курильщик цепляется за неё, как за соломинку и впитывает как губка всё, что там написано, а это особый психологический настрой. А кто скептически настроен, или сомневается в своём желании, то ничего и не получается. Всё таки больше людей бросили.

НЕЛЬЗЯ ЗАСТАВИТЬ КОГО-ТО БРОСИТЬ,ПОКА ОН САМ СЕБЯ НЕ ЗАСТАВИТ,САМ НЕ ПОЙМЕТ ЧТО ЭТО НАРКОТА ЛЕГАЛИЗОВАННАЯ.Я ДВА ГОДА БРОСАЛ.ПОКА НЕ СТАЛО ДЕЛОМ ПРИНЦИПА,ПОКА ВСЮ ВОЛЮ В КУЛАК НЕ СОЖМЕШЬ,ПОКА НЕ ПРЕКРАТЯТ ЛОМКИ С УМА СВОДИТЬ И ГОЛОВУ КРУЖИТЬ.КАЖДЫЙ ДЕНЬ БЫЛ ВОЙНОЙ С САМИМ СОБОЙ-ЗА СЕБЯ.ДО ТЕХ ПОР,ПОКА ПРИ ВИДЕ ПАЧКИ НЕ ПОЯВИТСЯ ЖЕЛАНИЕ ЕЕ РАЗОРВАТЬ В КЛОЧЬЯ.А КАК ВЫ ДУМАЛИ?ЛЕГКО НАРКОМАНАМ ЗАВЯЗАТЬ?БРОСАТЬ НАДО СРАЗУ,РЕЗКО,ЖЕСТКО.И ЕСЛИ ВЫ ЧЕРЕЗ НЕСКОЛЬКО ДНЕЙ СНОВА ВЗЯЛИ В РУКУ СИГАРЕТУ-ЗНАЙТЕ ЧТО ВЫ ЧМО СЛАБОХАРАКТЕРНОЕ,СЛАБАК И НЕУДАЧНИК.ПОКА ВЫ НЕ НАУЧИТЕСЬ ЛЮБИТЬ СЕБЯ БОЛЬШЕ ЧЕМ ДЕРЬМО-ВЫ НЕ БРОСИТЕ

Вася Акимов, то что Вы пишете - просто жесткач какой-то...Вы молодец что все это выдержали, я бросала силой воли(первый раз) то у меня такого кошмара не было.Все эти ломки мы сами себе придумываем! Любовь Австралийская, не было у меня никаких ломок, ни заметного ухудшения здоровья, ни нервов...Была радость что смогла, и удивление от отсутствия вышеназванных проблем

А книгу дочитайте конечно и будет легко!!! Я правда два раза прочитала пока решилась, все не верилось!БРОСИТЬ КУРИТЬ ЛЕГКО!!! Самое главное ЗАХОТЕТЬ!!!

ДЛЯ ВикториИ Лысенко - КНИГУ ЧИТАЛА, ЕСТЬ ЭЛЕКТРОННЫЙ ВАРИАНТ И ПЕЧАТНЫЙ!!!! ЭТА КНИГА ДЛЯ МОЕГО САМОВНУШЕНИЯ МЕЛКАЯ!!!!

Я прочитала эту книгу и не курила два года. Потом молодому человеку захотелось определенного антуража - игры. Я должна была вести себя соответствующе, в том числе и курить). Думала, *что пару сигарет будет безопасно для меня, но получилось так. что закурила постоянно опять. Потом пыталась второй раз читать эту книгу, но желаемого эффекта уже не получала. На самом деле правильно, внутри человека должно изначально созреть сильное желание бросить курить, мотивация может быть разной.. Если мне удастся еще раз бросить курить, а мне это удастся, я никогда не притронусь больше к сигарете. Кстати, самые счастливые моменты в моей жизни были, когда я уже не курила. Никакого чувства потери, много энергии и острее удовольствие от жизни) *Есть фильм Алена Карра, не знаю, давали ли в этой группе ссылку на него:

http://lostfilm.tv/browse.php?...

Мой любимый курит и очень много...........я решила на него повлиять,вырезала из пачки надпись:Курение причина импотенции.........Это после того,как мы провели ночь..........но он продержался несколько дней.............Врачи ему запрещают курить,а он все равно за пачку хватается............Это натурально,БОЛЕЗНЬ!!!

книга создает нужный настрой, помогает принять решение отказаться от сигарет. С ней легко бросить. Читал ее 3 раза. Все разы "успешно". Но я там не нашел чего-то такого, что бы остановило от очередного срыва. Заметил, что чем легче бросить, тем легче *начать вновь... Бросаю последние 3-5 лет регулярно, по несколько раз в год/ месяц. Уже даже не знаю, чего больше времени - курю или нет. Стаж 17 лет.

Да разве это бросаю?.........Это прерываю...............Подумай о мужской силе..........................ВРЕД НИКОТИН-ЭТО 100 ПУДОВ!!!!

Книга Алена Карра была куплена для моего жуткосмолящего мужа))) даже не притронулся. а вот брат его прочитал. бросил. года два уже не курит. приятно)))

главное 1. хотеть бросить. 2. прочитать до последней страницы)))
всем удачи)))
кстати, сама в студенчестве курила. бросила просто так. от осознания того, что зависима)))

Лично мне помог...и вообще из книги: "число пациентов, бросивших курить благодаряиспользованию его метода, превышает 95% от общего количества обратившихся запомощью"...

Я думаю,что и на меня в какой то мере возымела эта книга действие.Я ее прочла,но не бросила курить.........НО.......все прочитанное запало в мою башку.............и бросила я переварив всю информацию и ОСМЫСЛЕНО *сказав себЕ -СТОП!!!

ВОТ!!!Ира , спасибо за Ваш коментарий!Поздравляю Вас!

Я читала раньше- не помогло, 3 дня только продержалась:-(. Сейчас я себе сказала, что хватит, хватит травить себя. Да, есть страх, что жизнь не будет такой, как сейчас. Но есть и уверенность, что она станет ЯРЧЕ! Я сейчас слушаю книгу, думаю сегодня или завтра я ее закончу! И я наконец-то освобожусь от этой жудкой зависимости и подавлю в себе это "маленькое чудовище".

Мне помогла книга Карра. *Бросила курить 11 мая 2010 года. Прошел уже год и совершенно не тянет к сигарете. Хотя стаж курильщика был более 20 лет. И курила по 1,5 пачкив сутки.

ответил другу Светлана Ильина
нужно читать не для кого то, а для себя!!! главное что бы было желание бросить курить, тогда и читать будет легко и с настроем!!!))))))