Форум общения  больных людей. Неизлечимых  болезней  нет!

Форум общения больных людей. Неизлечимых болезней нет! (http://forumjizni.ru/index.php)
-   Помощь (http://forumjizni.ru/forumdisplay.php?f=10)
-   -   Как сбросить лишний десяток кг? (http://forumjizni.ru/showthread.php?t=8271)

Нежный Мьвён 13.08.2008 17:25

Как сбросить лишний десяток кг?
 
Как сбросить лишний десяток кг?

Оптимистка 13.08.2008 19:50

после 18 не кушать (^) *-)

Бархат 13.08.2008 19:54

Самый эффективный способ сбросить вес--частые занятия сексом.И быть активным партнером.

Осколок Мьда 13.08.2008 20:45

Диеты -это тяжело .Мне проще голодать.Скидывал до 30 кг. Через время вес набирается снова.Пришел к выводу :Голодать или садиться на диеты надо в религиозные посты и тогда как-то можно будет скидывать лишние кг и удерживать вес.Если заинтересовал голод могу все разложить по полочкам

Опасный Возраст 14.08.2008 06:03

Безусловно ограничение в питании,но нельзя отказывать себе резко в каких-то определенных продуктах(как это делают многие),т .к. организм будет требовать свое и такие стрессы только ему вредят.

И,конечно,физические нагрузки,не обязательно нужно бежать в фитнес-клуб(не каждый может это себе позволить).

Купите обруч-потяжелее,крутите на здоровье,качайте пресс и т. д.И поверьте,результат даст о себе знать.Лучше медленно ,но верно.Поверьте мне,за год я сбросила 10 кг.

Не кушать после 6-это очень тяжело, многие с работы приходят в это время,за 3-4 часа до сна самый оптимальный вариант.Естественно,кол-во пищи нужно немножко уменьшить.

Вино Из Одуванчиков 14.08.2008 06:13

"Локло" быстро очищает

Весь кишечный длинный тракт.

И клетчаткой насышает
Организм наш - это факт!

Адсорбирует токсины,

Вводит в строй иммунитет..

Для волнеий нет причины

Раньше были - нынче нет!

Рекомендовано к применению в качестве источника пищевых волокон для профилактики рака прямой кишки, атеросклероза и снижения избыточного веса,а так же как вспомогательное средство комплексной коррекции нарушенных функций организма. Очень прияное на вкус, с запахом корицы.

Бываю Хорошей 14.08.2008 06:13

Прежде всего разобраться с причиной появления ЭТОЙ КРАСОТЫ...За какое время произошло нарастание, в каких областях тела. Что предшествовало...Возрастные изменения, изменение ритма жизни, изменение меню, изменение в окружении....Короче, для эффективного решения вопроса, необходимо сначала разобраться в первопричине, а затем уже предпринимать шаги, учитывая все индивидуальные особенности...

Крутить тяжелый круг при слабой спине опасно! Можно получить микротравмы позвоночника!

Опасно Для Жизни 14.08.2008 14:23

пейте утром натощак стакан воды за 15 минут до завтрака как минимум, лёгкий ужин и на ночь - тоже стакан воды))) удачи! просто и помагает))) (завтрак и обед как обычно)

Оля-Ля 14.08.2008 17:22

Диеты - это тяжело.Пересмотреть все свое питание.Я похудела на фоне стресса,но кому это нужно.
Наши главные враги - сахар,мука,картошка.
А посты - это не диета!

Аннакондочка 14.08.2008 17:54

Мы все хотим похудеть.А я знаю многих женщин,довольно полных,которые не комплексуют по этому поводу и мужчины их любят.И даже очень любят.


Текущее время: 06:54. Часовой пояс GMT.

Powered by vBulletin® Version 3.8.7
Copyright ©2000 - 2018, Jelsoft Enterprises Ltd. Перевод: zCarot
Форум помощи больным людям - инвалидам, онко и ВИЧ больным.