Прежде всего разобраться с причиной появления ЭТОЙ КРАСОТЫ...За какое время произошло нарастание, в каких областях тела. Что предшествовало...Возрастные изменения, изменение ритма жизни, изменение меню, изменение в окружении....Короче, для эффективного решения вопроса, необходимо сначала разобраться в первопричине, а затем уже предпринимать шаги, учитывая все индивидуальные особенности...
Крутить тяжелый круг при слабой спине опасно! Можно получить микротравмы позвоночника!
__________________
Мир - это зеркало, и оно возвращает каждому его собственное изображение
|