• Правильно лечите заболевания! Такие "мелочи", как промоченные ноги
и переохлаждение, могут вызвать активизацию вируса герпеса.
• Избегайте чрезмерных стрессов! Попробуйте однажды снять напряжение
с помощью техники разгрузки — йоги, аутотренинга или Тай Чи Чуань.
• Укрепляйте иммунную систему! Души с переменной температурой и
занятия спортом на свежем воздухе, полноценное, богатое витаминами
питание и, кроме того, готовые препараты из эхинацеи или туи
способствуют укреплению иммунитета.
• Обратите внимание на уход за зубами! Влажная щетка во влажной
ванной комнате — это идеальное место для размножения вирусов
герпеса. Храните зубную щетку по возможности сухой, меняйте ее
почаще на новую.
__________________
Gebildet ist, wer wei?, wo er findet, was er nicht wei?.
|