[Ollala]

На личном опыте проверяла, синяк сошёл буквально за сутки.
Главное придерживаться рекомендаций. Вот здесь, например, всё четко изложено:

https://travma.info/sineaki_i_gematomi/pomogaet-li-zubnaya-pasta-ot-sinyakov.html