Цитата:
Сообщение от Violin
Было такое состояние, важно не думать об этом, отвлечься любым способом, и не быть в состоянии "ожидания" приступа
Добавлено через 2 минуты
Эти приступы "панические атаки" (дышать тяжело, руки, ноги дрожат, в голове гул, жар во всем теле, внезапная тревога и т.п.) будут переодически повоторяться - надо научиться их "переживать" и постепенно они сойдут на нет
|
Да , у меня тоже начались панические атаки недавно , ужасное состояние ...Главное не боятся и говорить себе что ничего страшного не случиться когда она проходит и не накручивать себя , потому что я так сознание чуть не потерял )с ними жить можно , а вам советую попробовать потихоньку выходить из дому привыкать и может организм привыкнет и в скором времени будете разгуливать по улице как ни в чем не бывало )
Добавлено через 1 минуту
Цитата:
Сообщение от alekaSV
Народные средства, травы, успокоительные ванны .
|
с ними главное не переборщить . Месяца 2 попить и все