Показать сообщение отдельно
Старый 27.01.2018, 17:05   #18
zubr1
Новичок
 
Регистрация: 27.01.2018
Сообщений: 4
Спасибо: 0
Спасибо 0 в 0 постах
Репутация: 10
По умолчанию Здоровый образ жизни - как понимаю.

Здоровый образ жизни З.О.Ж.- движение во всем. Физическое (любые упражнения на постоянной основе (ранг ритуала)); мысленное (постоянный поиск новых знаний о здоровье); душевное (стремление повысить свое собственное качество жизни) Когда вам за 40 вопрос о З.О.Ж. стоит на первый взгляд не пробиваемой стеной и надо что то поменять в жизни. Увидеть ее яркой, красочной , наполненной новыми приятными событиями.
В физическом плане меня подняли витамины с дополнительными чудо комплексами https://ru.iherb.com/pr/Optimum-Nutrition-Opti-Men-90-Tablets/68550?rcode=SIM3756 и https://ru.iherb.com/pr/Optimum-Nutrition-Opti-Women-60-Capsules/68615?rcode=SIM3756 и обязательно рыбий жир https://ru.iherb.com/pr/Now-Foods-Ultra-Omega-3-D-180-Softgels/68700?rcode=SIM3756. В плане мысленного здоровья помогло улучшение памяти с https://ru.iherb.com/pr/Now-Foods-DMAE-250-mg-100-Veggie-Caps/537?rcode=SIM3756. Душевное здоровье тема более щепетильная. Тут несколько ответвлений. Основные я считаю :
стресс ( убиваю с помощью https://ru.iherb.com/pr/Now-Foods-GABA-750-mg-200-Veg-Capsules/78205?rcode=SIM3756) и живость ума (работаетhttps://ru.iherb.com/pr/Jarrow-Formulas-PS-100-Phosphatidylserine-100-mg-120-Capsules/280?rcode=SIM3756) ...... и открываю новые положительные аспекты в себе . Что и вам советую.
zubr1 вне форума   Ответить с цитированием