Так все это уже я описал в начале этой темы. Но самое важное - это внимательно анализировать главную тему:
http://forumjizni.ru/showthread.php?t=15385
Потому что стратегия борьба с СД 2 описана там.
А диета и физ. упражнения - это только добавление к борьбе.
|