Вот какое самовнушение помогает при ВСД (Вегетососудистая дистония):
Я совершенно спокоен
Дыхание глубокое, спокойное
Сердце бьется ровно, ритмично.
В любой обстановке я чувствую себя уверенным и защищенным
Мои мысли и чувства под контролем воли.
Я всегда и везде чувствую себя спокойным.
Моя правая рука теплая и тяжелая.
Моя левая рука теплая и тяжелая.
__________________
Администратор форума жизни. Помощь людям.
|