У меня сейчас общий холестерин - 6.8.
Надо садиться на диету?
Веду активный образ жизни, но при этом много сижу за компьютером, т.к. работаю программистом.
Диета при холестерине
- нежирное мясо, исключить свинину - всю? или нежирную?
- 2 яйца в неделю
- нежирное молоко, сметану, сыр.
- минимум масла
Верно?
__________________
Администратор форума жизни. Помощь людям.
|