Показать сообщение отдельно
Старый 10.01.2016, 13:46   #35
Пингвишка
Новичок
 
Аватар для Пингвишка
 
Регистрация: 18.12.2015
Сообщений: 8
Спасибо: 3
Спасибо 0 в 0 постах
Репутация: 10
По умолчанию

Цитата:
Сообщение от Immortal Посмотреть сообщение
Вы можете помочь себе очень простым способом:
Выпейте много воды. Можно не сразу, но литра два в день.
НЕ ЧАЙ И КОФЕ, а именно воду.
Спасибо за советы, я в обязательном порядке в день пью 1,5-2 литра чистой воды, иногда с имберем, но не думаю, что это можно считать как чай..

Цитата:
Сообщение от Шуга Посмотреть сообщение
К сожалению, по диагнозу Вам не подскажу. Сама лично сталкивалась с проблемой шеи, обратилась в клинику http://stopartroz.ru/ , вроде помогли, не болит, ничего не беспокоит. Вам конечно лучше обратиться к специалистам, ведь на форуме не поставят правильный диагноз
Я в общем-то и не прошу ставить мне диагноз, просто кто занимается спортом, может сталкивался с подобным. Стоит сразу бежать к врачу или попустит….понимаю, что зависит от характера “травмы”...Но время на врача не было, в поликлинике вечные очереди…. Вы вообще давно обращались в эту клинику? Там по записи прием? Что было с шеей и как быстро помогли? До Стопартроза проверялись ещё где-то?

Цитата:
Сообщение от ифл Посмотреть сообщение
Лучше всех мне помогли упражнения для позвоночника доктора Попова. Там нет никаких резких движений, за 4 сеанса убрал боли в пояснице.
Спасибо, интересно, посмотрю обязательно.
Пингвишка вне форума   Ответить с цитированием