Ирина, какая *молодец, *сразу *втянулась. Я *на *завтра тоже запланирую:
Завтрак- овсянка 2,5 ложки с *добавлением фруктов(яблоко например); *Обед- Овощной *супчик + 50 гр. хлеба черного, +2 мандаринки; Полдник- 200гр. йогурта; Ужин- салат овощной 200гр.1кусочек черного хлеба; *Перекус: цикорий с ч/с, 10 *гр. шоколада. Вода: 2:2:1:1. *Как *вы *думаете, *что-то *исправить?
|