просто ты свою силу воли обращаешь сама против себя , тем самым пытаешься сражаться - бороться с самой с собой.... так нельзя!!! не ищи оправдания когда берешь сигарету в руки .... типо я разнервничалась и все в этом духе!!! просто напоминай себе о том, что это гадасть которая старит твою кожу , липнет на твои легкие, засоряет правильное мышление, ниготивно отражает свое воздействие на сосуды, сердце , будущих детей... и вспоминай почаще когда не знала что это такое и как это курить, лучше вспомни как было классно когда поднимаешься по лестнице и нет отдышки... и не тормозишь дела когда :" ну перекур и дальше за работу".... посчитай сколько ты можешь сделать важных дел в то время когда куришь!? ведь все что ты делаешь важно для тебя в первую очередь!!! и курить брось , главное пойми , что ты это делаешь для себя!!!! а ты у себя одна!!! береги себя!!! удачи ;-)
|