[Анатолий Муха]

Исследователи из Калифорнийского университета низкокалорийная диета способна улучшить функционирование биологических часов в пожилом возрасте и препятствовать старению, сообщает УНИАН.
Соответствующие опыты на грызунах показали, что суточные ритмы ответственны не только за режим сна и бодрствования, но и за энергоэффективность клетки: расход энергии понижается во время сна или при отсутствии физической активности.
По данным источника, этот механизм хорошо работал у молодых мышей, но почти полностью отключался у старых. Позже специалисты перевели старых грызунов на низкокалорийную диету и за счет этого клетки печени пожилых мышей начали экономить энергию столь же эффективно, как и в молодые годы.
По словам ученых, понимание взаимосвязи суточных ритмов, низкокалорийной диеты и старения, способно помочь в будущем продлить человеческую жизнь.
Как сообщал MIGnews.com.ua, шведские ученые определили четыре главных фактора, которые напрямую связаны с увеличением продолжительности жизни человека.

Шведские ученые определили четыре главных фактора, которые напрямую связаны с увеличением продолжительности жизни человека, передает Medical Xpress.
В список вошли отказ от курения, регулярные физические нагрузки, ограниченное употр***ение спиртного и сбалансированная диета.
Сообщается, что полный текст исследования ученых был опубликован в научном издании Journal of Internal Medicine.
Оказывается, здоровый образ жизни предусматривает 150 минут в неделю для физической активности, а также употр***ение алкоголя в количестве не более 14 единиц в неделю (одна единица - это 30 граммов водки).
Для того чтобы сделать подобные выводы, ученые провели наблюдение за 33 тысячами мужчин и 30 тысячами женщин в возрасте от 45 до 83 лет.
Специалисты пришли к выводу, что при соблюдении всех четырех пунктов человек может продлить свою жизнь на период от 4,1 до 4,9 лет.
Как сообщал MIGnews.com.ua, ученые из Оксфордского университета установили, что алкоголь даже в малых дозах атрофирует мозг.

Добавлено через 58 минут
В своём исследовании британцы ставили целью оценить роль генетических и негенетических факторов в продолжительности жизни. Для этого они сравнивали ДНК и особенности стиля жизни у примерно 600 тысяч британцев и других европейцев.

Так, по подсчётам исследователей, каждый лишний килограмм отнимает у человека около двух месяцев жизни. Выкуривание пачки сигарет в день снижает продолжительность жизни ещё на семь лет. Однако эффективным противодействием курению можно считать образование, уверены учёные. Так, каждый курс университета продлевает жизнь примерно на год.

Исследователи связывают это с тем, что высшее образование помогает людям правильнее питаться и иметь меньше вредных склонностей, чем у представителей рабочих слоёв населения.

Человечество пока не достигло предела жизни. К такому выводу пришли канадские ученые, проанализировав изменения в продолжительности жизни долгожителей за последние 50 лет....

«Трудно предположить, сколько будут жить люди в далеком будущем, если предела продолжительности жизни не существует. Триста лет назад многие люди жили крайне мало по современным меркам», – отметил Зигфрид Хекими из университета Макгилла.

Ученые говорят о том, что продолжительность человеческой жизни не является постоянным значением. До рождения цивилизации она составляла от 20 до 30 лет, но постепенно увеличивалась с развитием науки и медицины, пишет журнал Nature.

На сегодняшний день средняя продолжительность жизни в большинстве стран мира составляет более 60 лет, а выше 80 лет – в Японии и других государствах с высоким качеством жизни и развитой медициной.
В свои очередь нашлись и скептики теории Хекими. По их мнению, статистика по максимальной продолжительности жизни человека подчиняется тем же математическим правилам, что и наборы абсолютно случайных значений....

Источник: https://rueconomics.ru/257356-uchenye-u-chelovecheskoi-zhizni-net-predela#from_copy

Добавлено через 3 минуты
Ученые из Гарвардской школы общественного здоровья имени Т.Х.Чана в Бостоне установили, что периодическое голодание улучшает процессы энергетического обмена в клетках. Выдержки из научной работы опубликованы на портале EurekAlert.

Исследователи изучили обменные процессы в организме нематод Caenorhabditis elegans и пришли к выводу, что одна из причин старения — нарушение функционирования митохондриальных сетей, которые отвечают за важные механизмы физиологической регуляции и энергетического обмена.
Со временем сети приходят в негодность и начинают производить свободные радикалы, отравляющие клетки и нарушающие метаболизм. Этот процесс, в частности, является одной из причин возникновения возрастных заболеваний.

Биологи установили, что уменьшение количества потр***яемых калорий положительно сказывается на активности митохондриальных сетей и позволяет им долгое время оставаться в "хорошей форме". Таким образом, умеренное голодание замедляет возрастные изменения и увеличивает продолжительность жизни, считают ученые.
"Наши изыскания открывают новые возможности для тех, кто занят вопросом предотвращения возрастных заболеваний", — рассказала руководитель команды ученых Хезер Вейр. По ее словам, на следующем этапе предстоит определить, насколько сильно ограничение рациона влияет на "пластичность" митохондриальных сетей у млекопитающих.


РИА Новости https://ria.ru/science/20171027/1507719852.html