Форум общения больных людей. Неизлечимых болезней нет! - Показать сообщение отдельно - Не есть после 18.00. Миф или правда? Возможно ли похудеть таким способом?

22.12.2010, 00:22

А я ужинаю бывает в20 часов,а иногда и в 22 часа, а ложусь я в 01:30.Слышала что можно ужинать не позже чем за 3 часа до сна.И мое правило-если "хорошо" поела,то ложиться нельзя!Хоть днем,хоть ночью.И это работает!

22.12.2010, 00:22	#24
Захаренко Гость Сообщений: n/a	А я ужинаю бывает в20 часов,а иногда и в 22 часа, а ложусь я в 01:30.Слышала что можно ужинать не позже чем за 3 часа до сна.И мое правило-если "хорошо" поела,то ложиться нельзя!Хоть днем,хоть ночью.И это работает!