Если отойти от советов по здоровому образу жизни, которые почти никто и никогда выполнять не станет, чтобы перейти на качественно иные состояния и ощущения, то немного освещу вопросы некоторых причин, рождающих следствия нашего образа жизни. Поведу логическую цепочку.
Мы живые организмы. В нас происходит обмен веществ как и в любом другом существе. В природе со здоровым образом жизни дела обстоят гораздо проще. Животные (на воле, в естественных условиях) не только здоровы, но и счастливы. Конечно, не всё время и не все поголовно. Существует естественный отбор, при котором слабые особи быстро "уходят", оставляя нишу самым лучшим из лучших. Понимаю, для человека это кажется слишком жестоким, и не случайно, но в жизни так выходит само собой.
Если человек ведёт пагубный образ жизни, он получает не одно и не два предупреждения от своего тела (например в виде болезней), в своих снах, в окружающих обстоятельствах. Одним только образом жизни тут не обходится. Расчёты куда более сложные, чем кажется. Существует и духовный аспект, и душевный и ментальный и множество других тонкостей.
Будет здорово, если наука и медицина выйдут на новую ступень развития, официально признав существование души и сознания, духа и Бога. Без этих аспектов говорить о здоровье и уж тем более о счастье человека совершенно невозможно. Всё предложенное, без учёта этих переменных, будет неэффективным, весьма индивидуальным и недолгим по времени. Со скрипом, но постепенно наши науки продвигаются в этом направлении, хотя чтобы прийти к таким "возвышенным" понятиям, хватит банальной логики, не говоря уже об экспериментах и измерениях.
Чтобы понять какой образ жизни может привести человека к здоровью, счастью и благополучию, как ни крути, придётся сначала разобраться в этих сложных вопросах о том кто мы такие, из чего состоит не только наше тело, но и душа и дух.
И, убеждён, рецепт здоровья и счастья у каждого будет уникальный и индивидуальный, конечно же построенный на основе общих законов бытия, но под своими уникальными "соусами, приправами и их сочетаниями".
|