Какие именно у вас депрессивные моменты? Попробуйте пройти тест, называется "Опросник депрессии Бека ". В зависимости от результатов, увидите, нужно ли вам к специалисту.
Вообще, с депрессией не шутят, это нужно лечить, она от общения и природы не проходит.
|