Цитата:
Сообщение от _miron_
для начала можно попробовать легкие способы - ложиться в одно время, вставать рано, не пользоваться телефоном перед сном и не смотреть телевизор, пройтись за час перед сном, чтобы устать....в таком духе. можно еще чай с ромашкой пить, валерьянку. а если не помогает - то к врачу
|
И что врач, снотворное выпишет? И к какому врачу идти? К терапевту?
