Прием алкоголя может вызывать нарушения ночного сна, сообщает BBC News. Почти половина из 2 тысяч людей, употр***яющих спиртные напитки, участвовавших в исследовании, испытывала усталость на следующий день после приема чрезмерной дозы спиртного. Около 58% опрошенных не связывали утомление с выпивкой.
Исследователи не рекомендовали мужчинам выпивать больше четырех порций алкоголя в день, что эквивалентно двум пинтам пива средней крепости, а женщинам - больше трех порций (250 миллилитров вина).
president.org.ua/news/news-250529/
|