Цитата:
Сообщение от Александра Ш.
как офисный работник, мучилась остеохондрозом (кстати, неужели нельзя название темы исправить?) - от приступа до приступа. Массаж помогал только на время, пробовала иглотерапию - хорошо, но тоже не решение. Помогла йога, причем заниматься нужно постоянно. Лучшего лекарства просто нет как работа со своим телом.
|
Поддержу вас, тоже работаю в офисе и помогла йога, курс здоровая спина и китайская гимнастика. Нужно заниматься своим телом