Гимнастика действительно очень нужна, особенно именно для шеи, я так и её делаю, и в бассейне плаваю. Иногда боль бывает от того что всё затекло, кровь застоялась. Или хрящ не так повернулся. У меня весь позвоночник требует внимания, но когда именно шейный отдел разминаю, впечатления непередаваемые, как будто горячая кровь приливает. Очень приятно. Был в Израиле, в Многопрофильном медицинском центре на территории больничного комплекса Ассута (это Тель-Авив). В итоге оказалось что у меня остеохондроз всего позвоночника и переартрит плечевого сустава. Подобрали правильное лечение и гимнастику, и даже диету. А так на нестероидных противовоспалительных препаратах позвоночник и суставы не лечатся, просто боль убирается, а не её причина.
Последний раз редактировалось Алекс Кузмин; 23.01.2018 в 06:45..
|